“不错，先休息一下吧。”
海滩边上传出了秋云的温和声音，她看了眼乔羽，望着对面气喘吁吁沈凌云和木天晴，温和的笑着道。
“是...”
只是吐出了一个字，沈凌云的答应生中还包含着粗重的喘息。
乔羽和秋云之前所说的新东西，居然是锻炼他和木天晴的反应能力和身体在危机中的移动能力。
这几天，他和木天晴可谓是每天累的筋疲力尽。
但是好消息也是有的，从第一天的应接不暇到现在可以躲避二老的大半攻击，他们二人进步的不是一星半点。
更让沈凌云和木天晴感到欢欣的是，在训练到第三天的时候，他和木天晴双双的突破了。
木天晴来到了武元境圆满，而自己则晋入了通元境中期。
这般修炼速度，甚至让沈凌云自己都心惊了一下。从他抵达通元境到现在，才过了一月出头的时间。
这样子的修炼速度，甚至完全超过了自己当年还在沈家的时候。
越往后修炼难度也就越大，修炼速度也会放缓。而自己的修炼速度，好像还逐渐加快了。
木天晴的突破，同样是另一个好消息。实力的双双提升，起码在面对危险和黑山宗时，可以多一分自保的能力。M.Ι.
望着二老，沈凌云甚至觉得，如果不是自己突破到通元境中期，恐怕根本躲不过乔羽的攻击。
乔羽训练他，秋云训练木天晴，到今天已经是第七天了。
二老看似还只有通元境的实力，但是他们的通元境，却让沈凌云产生了一种深深的无力感。
即便是面对着融能，沈凌云也完全没有这种感觉。
“凝神，按照我教你的方法走一遍玄气。”
突然，乔羽的声音出现在了沈凌云耳边。接着，一根手指就点上了他的眉心。
心中一凛，沈凌云赶忙凝神进入了修炼状态。按照乔羽之前所说的，开始让玄气在体内游走。
反正，乔羽不会害他就对了。
“呼！”
睁开眼睛呼出一口气，沈凌云瞬间感觉神清气爽
：