“我干！”我抬起头眼神已经不再暗淡和迷茫，我找到了新的方向。吴清源和张清远点头微笑，不过怎么看也不像是欣慰，而是有点不怀好意。
看着眼前一人多高的巨大石球和那条弯弯曲曲直通山顶的山路，我哭死的心都有啊，祸从口出逞什么英雄啊。我哭丧着脸向吴清源道：“师爷，你确定这是锻炼身体，不是想把我虐死？”吴清源背着手板着脸一副高人模样道：“什么话！当年我跟你爷爷都是这么练的。道家修炼分为五层境界，筑基、化形、超凡、入圣和通天。”
筑基：主要指肉体锤炼和体内炁的初步培养阶段，这个阶段的修炼人还主要停留在肉体锻炼上，理顺体内炁的运行，为体内的炁打造一个更好更坚固的肉体基础。
化形：体内炁已初具规模，可以自由的运转体内炁至周身各处，极大增强肉体的能力，身体运炁可以飞檐走壁、开山碎石，也可以通过肉体接触将炁传导至各种物体中，可以做到飞花摘叶皆可伤人、草木竹石均可为剑的地步，但是炁必须通过物体接触保持状态，一旦离体炁只能瞬间存在于物体，不能长时间保持。修炼者做到这一步再普通人眼中已经是传奇的存在了。
超凡：此时体内炁已有小成，在修练世界中算是入了门。超凡又分三境，分别是：下腹丹田之精结银花的银花境、胸腹中丹田之炁结金花的金花境、头部泥丸宫之神结玉花的玉花境。进入超凡境此时炁已有小成就可以根据自身天赋将炁与道家法术结合，或者根据自身感悟将炁化为各种物体运用，变化多端，妙用无双，道家称之为神通。杨老山的黄粱一梦香、陈兑月的无量法身都是进入超凡境后自行修练的神通。
除了正常的斋醮科仪，和一些无关紧要的实力差距悬殊捉鬼小法事，一般同为修行者之间的争斗基本都是用武术和自身神通为主，瞬发的符箓为辅解决战斗。这也很好理解如果按正常的道家流程，同等级战斗你那里还在起坛藏魂拜章上表、禳星礼斗等着上坛兵马护法，同等级那边已经一个神通瞬发打过来了。这个时候肯定是谁快谁占便宜。
入圣：为修行者之大成，古往今来能够达到入圣境的修炼者都是十不存一，基本标志为玉花、金花、银花、三花合一即神气精混而为一，直达体内天宫内院（印堂穴与百会穴垂直线为中心点的脑部内空间，也称灵台，说通俗点就是额头天灵盖那块）。此时称为三花聚顶、又可以称呼为金丹大成。不过这才是入圣境的第一层。
入圣境第二层称为：元婴，此时体内精气神三合为一，体内已不再是虚无缥缈，变成如有实体，此时控制气息金丹集天地灵气，凝练法身化金丹如婴儿初生。此时为元婴境。
第三层：元神（也称阳神）。此时精足气满，婴儿化为成人形，聚则为形，散则为气，隐显自如，并分身散体，变化无方。阳神可以脱离肉体禁锢，脱离肉身存在，神游万里。
通天：顾名思义就是随时可以飞升成仙脱离时空限制进入神界。