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第111章 第一百一十一章 训练跑步

晨曦傻眼了,没想到他会来这一招!磨蹭着不想走,“阿晓,我已经很累了,想早点睡觉的,跑步这样费精力的事情还是不要了吧?万一我走到半路走不动了怎么办?”

“这你就不懂了,咱们这个年纪是最能开发潜力的年纪,别管多累,睡一觉很快就能恢复的,凡事都在于一个习惯,习惯形成了身体自己就会本能的自我反应,你看我,训练的时间再久睡一觉马上精神抖擞的,慢慢来,走不动了可以坐公交车回去的。”

晨曦只好心不甘情不愿地跟着他走,想起离画室还有好几里地的路心里就这打憷,这一路走下来能留下半条小命就不错了。

“晨曦,你之随意一跑步就感觉累是因为你的呼吸方法不对,我的一个老师是专门教了我一套呼吸吐纳的心法,你照着练练,这点运动量根本不算什么的。”

晨曦眼睛一亮,兴趣来了,“是不是和电视上演的内功心法一样,练到高升出可以飞檐走壁一人打十个都没问题的。”

“就算是吧,你照着我说的呼吸方式来呼气吸气,刚开始会有点不习惯,每天坚持最少两个小时,慢慢的形成身体的本能呼吸就算是成功了,到那时候你就会感到它的好处了。”

这套心法有没有晨曦说的那么神奇东方晓也不知道,看她这么兴致高昂也就不给她泼冷水了,至于以后练不出那样的效果来东方晓会说她没练到最高一层呢,慢慢练着就是了,总有一天会成功的。

两人一个认真教,一个遇到不懂的就问,走在昏黄的路灯下,东方晓真想这条路永远不要走到头,就这样走一辈子也是很幸福的。

晨曦学的很快,迫不及待地回去试验一下,感觉好高大上的样子,最开始还要盘腿打坐呢,也不觉得有多累了。

两人边走边说,初秋的晚风有点凉凉的,吹在身上消除了一天的暑气,路边也有很多出来约会的情侣,都甜蜜蜜地挽着手臂,女生满面羞涩和喜悦,空气中都带着甜蜜的因子。

东方晓看着晨曦白皙修长的手指,指甲修剪的很干净整齐,没有像很多女生那样留着长长的指甲,衬的手指头肉肉的,感觉特别的柔软,忍不住想要握在手心儿里小心呵护。

这个认知让他没来由的感到脸红,赶紧撇开目光望着天上的月亮,恰好今天是月圆之夜,月亮像个漂亮洁白的玉盘一样挂在天空,周围闪烁着明亮的星星,一看就让人感觉很是宁静心安。

“晨曦,今晚的月亮好漂亮,你快看看!”这么美好的景色东方晓当然要晨曦也欣赏一下啦。

晨曦抬头一看,却是很漂亮,自从重生以来她一直忙着学习生存,虽算不上殚精竭虑,可也真的没心情注意过这些美景。

“真的很漂亮!阿晓,你看世界上还有很多美好的事物,谁的人生都不会是一帆风顺的,老天爷是公平的,给你一样总会收回一样的,咱们要学会发现身边的美好,带着感恩的心情好好生活,这样会活的开心一些,你觉的我说的有没有道理呢?”

晨曦一直没放弃开导东方晓,他是在最需要的时候失去了妈妈,父亲又对他没有多少感情,可是最起码衣食无忧,他不应该就此冷漠的封闭自己的内心,这对他以后步入社会的正常人际交际会很不利的。

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