山林间传来利器划破空气的声音，尖锐，刺耳。
一脚踢向一颗大树，树枝颤动着抛下落叶，以示告饶。
方元快速挥动手中三尺青锋，利剑因为力道太大，在空中发出尖锐的声音。方元快速的在落叶中闪动身影，随着闪动，击剑砍向落下的树叶。
树叶落下了，很多。
方元剑招已经全部掌握了，所以想了这么个办法，来进一步练剑，更是练身法。
很明显，看地上完好的落叶，效果甚微。
“是不够快？还是别的？”方元嘀咕道。
这是件在平常人看来根本不可能的完成的事，落叶几乎是同时开始落下的，而人却只有一个，想要在落叶落地之前全部砍中落叶，无异于痴人说梦。
但方元现在是什么人？修行之人，就是要化不可能为可能。
刚才的速度不是不快，只是来不及。
这里面有几个问题需要先解决。
一，要精准的判断落叶落下的轨迹，预计时间。二，率先落下的落叶要先砍。三，身高，加上剑的距离就那么一点，跳起来势必更浪费时间，看起来速度确实快了，但是跳起来到落地也是需要时间的。四，在空中即使挥剑再快，脚下也没力可借，挥剑的速度还受到影响。
那么就需要尽量保持少动身位，或则说身子动的每一个身位都必须是必要的，不能跳，但速度还要快。
小碎步走得快吗？要快就要大踏步才行啊。
“难道像轮胎那样滚吗？”方元嘀咕着就是一笑，笑着笑着脑中灵光一现，也不是不行啊“圆”轮胎。
嘴里嘀咕着圆，方元脑海灵光一现，刚才似有什么东西在脑海一闪而过，很重要。
“风？”“圆”两个不同的东西在方元脑海里交替划过，步伐像圆一样，剑像风一般，秋风扫落叶。脑海中有个模糊的大概轮廓，但具体是怎么样的？要怎么实施呢？
方元想得入迷，干脆就这么盘膝坐了下来。
可以把这个落叶的范围看成一个圆，树叶和人都在这个圆里面，要控制自己在这个圆里面活动，并有效的击剑砍到树叶，那就不要想这个树叶它要落到地上。自己好比这个圆里的一点，在中心位置当然是最好的，可是自己要怎么去到其它位置呢？
闪现？怎么闪？
方元一时陷入了迷茫中，最后想不明白，只好作罢，方元感觉这个是目前自己无法踏足的领域，不是办不到，而是自己所学，还有修为限制了想法的实施。
留待以后慢慢研究。
回到庭院，方元准备继续炼筋。
打断骨头，拉伸四肢，八个字说来简单，个中痛苦已经无法述说，好在前面有炼皮，炼肉的经历，断骨之痛也不算什么大不了的。
难的就是那一百零八种姿势，打断了骨头，身体没了支撑，就要靠筋来牵动完成那一百零八种姿势。
有多难，看方元现在就知道了。
手骨，腿骨，脊椎，脖颈，几乎全身所有能断的骨头都断了。方元像一滩烂泥似的贴在地上。如此恐怖的炼筋方式，换成普通人，早死了。
即便是修行之人，也要事先服过固本培元两种丹药，还要服用韧蛟丹，最后接骨还要服用疗伤丹，四种丹药才行。
韧蛟丹是一种增强筋骨韧劲的丹药，保证筋不会因为一百零八种姿势拉断了，至于疼痛，扛着呗。
方元像一个提线木偶般，在地上艰难的想要站起来，也不知道牵线的人去哪了，多希望来个提线人啊，这时候做个提线木偶不知道有多幸福。
目前方元正在练习第四种姿势，已经炼了十八天了，不知道这个速度算不算快，不过方元是真的不想去跟人比速度，只觉得这都要比的，一定是神经病。
方元一想到接下来的炼骨，就感到欣慰，坚持，下一关只需要吃吃‘盖中盖’就行了，不用这么痛苦了。
一个月方元完成了第七个图形，又一个月，方元完成了第二十七个图.......
时间就在这样一个月一个月的溜走，方元也在慢慢成长。终于，一百零八种姿势顺利且认真的完成了，方元耗时三个半月，来圣地已经修习半年多了。
浑身只觉得有用不完的力气，方元都快哭了，终于可以喘口气，吃吃丹药就好了。
讲师堂讲过，炼肉只能剔除身体一部分渣滓，要想剔除干净，就在这一步炼骨上了。下面同时进行的炼血炼髓，反而不会排除多少渣滓。