夜里，陆宇躺在床上，一边感受身体内气血的流转，一边消化今日得到的消息。
小锻体诀解决了他眼下最大的问题，终于不用再练半吊子的健身套餐了。
至于山里的那株山宝⋯⋯
不知道有没有机会争取一下。
韩岳说要让小蠢蛋与巡山人联手，具体怎么做却还没定下。不过就算王刚同意，爹娘肯让他去吗？
陆宇翻了翻身，怎么想都不可能。
除非有充足理由或是让他们安心的方法。
至于跟小蠢蛋有没有办法打配合，还得先试过才知道。
想着想着，困意涌上陆宇心头。
⋯⋯
隔日清晨，陆宇在院中练了一遍小锻体诀。
一套动作练完，陆宇感受到全身都隐隐发热。
「正经的修炼法原来练起来是这种感觉。」
陆瑶好奇地问道：「那些大叔教哥哥修仙了吗？」
「这叫修武，以后不要跟别人提起修仙的事了。」
「为什么？」
「因为修仙是修仙，修武是修武。」
陆瑶似懂非懂地点头。
陆宇心中微微一动，若他在修炼的过程尝试将灵气引导到身体内呢？
他之前都是在锻炼结束以后，再静心感受身体气血的流动，并引动附近的灵气靠拢。
为什么昨晚大叔们都没提到？
难道是因为这个对初学者来说没必要提？
要不⋯⋯试试？
陆宇再次摆开架势，刻意将动作放得更慢，尝试感受体内气血的流动。
然而一套动作练完，他不仅什么都没感受到，反而因为动作过慢，双腿酸得更加厉害。
陆宇停下来喘了口气，此时陆瑶也学着陆宇刚才的模样，摇摇晃晃地蹲了下去。
陆宇在旁观察了片刻，指正道：
「身体太僵硬了，要稍微放松点，该出力的地方出力。」
瑶瑶看向哥哥。
「要怎么做呀？」
陆宇走过去替陆瑶分开双脚，又把她往内偏的膝盖推回正确位置。
「先扎好马步，对就是这样。」陆宇用手指轻压陆瑶的腿和臀部，再压向陆瑶的肚子，「这些地方要出力。」
随后又按了按陆瑶的肩膀跟脖子，「这里放轻松。」
陆瑶坚持了片刻，很快站起身子，「好难！」
「为什么要放松，腿还要用力？」