到了晚上，方青竹躺在床上，辗转反侧，就是睡不着觉，有一种兴奋，也有一种牵挂，还有一种失落，一时间百感交集：兴奋的是居然穿越了，我方青竹也成了无数狗血桥段里的主角，没准还是龙套呢，不过倒是挺刺激的，一想到这，方青竹就热血沸腾了起来；牵挂的是现实世界的父母怎么办，父母含辛茹苦地把自己拉扯这么大，又供自己读了大学，可还没等自己报答父母的养育之恩，自己就穿越了，父母要知道养了这么多年的儿子失踪了，还不心疼死？真希望这是一个梦或一场游戏，一觉醒来就又回到现实世界。或者在那个现实世界还有着另一个方青竹生活着，不过那样的话，我又是谁？平行世界？
最最可气的是，别人穿越，虽说废柴，最起码出身名门，自带主角光环，自带金手指，有个美若天仙般的指腹为婚的娃娃亲未婚妻，或是远古大能、丹尊之类的灵魂辅佐，自带天阶功法和丹方、极品法宝一类的逆天之物，可我呢？好像啥也没有，老天爷！你玩我呢吧！
不过失落归失落，方青竹还是决定既来之则安之，珍惜这次穿越的机会，好好的活一把，跟贼老天赌一把，不给小爷金手指，小爷我照样要闹你个天翻地覆、轰轰烈烈，活他个游戏人间、潇潇洒洒，该死鸟朝上，不死万万年！没准挂了以后就回到现实世界了呢。
想到这方青竹不禁哀叹起来，这幅弱不禁风的小身板哦！打个水都能淹死，没有炼体功法，也没啥子内功或练气秘籍，咋办啊？要不从明天开始就进行体育锻炼，绑着沙袋长跑、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、冲山头，这个可以实施，先记上，省得忘了；练一练暗器，比如说飞刀、飞镖，虽说不能练成李寻欢，但经过长期训练，入个门还是可以的，起码10米、20米的人还是能打中的，这个也实现起来也比较现实可行，记上；这青阳山下树林浓密，野兽肯定有，生前看的网络小说中不是常有特种兵野外生存的描写吗，在树林里挖个陷阱、做个野兽套子，捉点野兽，吃肉卖皮，还是可以改善生活的，这个必须的，记上；火药是不是可以试着配置一下试试，一硝二硫三木炭，配比是十五比二比三，小爷我可是正儿八经的理工男，木炭好说，硝可以在厕所、猪、牛栏屋，庭院的老墙脚找到刮下来提提纯就行了，至于硫磺吗，这附近不知道有没有火山，有火山才有能有硫磺矿，只能碰运气了。嗯？我记得硝石和硫磺都可入中药，中药店没准就有卖的，想到这方青竹嘿嘿的笑了，有了火药，小爷我随手造他个土地雷、简易手榴弹、土枪、土炮啥的还不横行世界啊，火药在手、天下我有！哈！哈！哈！
方青竹躺在床上正无限歪歪的意淫着自己的宏图大业、胡思乱想的时候，窗外想起了公鸡的打鸣声：“喔！喔！喔!”黑暗的天色中透着隐隐的亮光，天快要亮了。
糟了，今天还要去书院考校，一宿不睡可不成，我得马上睡会儿，要不白天一点精神没有，到了书院再睡着了那就糟了。可是不管方青竹怎么闭上眼、蒙上头、数着羊，就是睡不着，这时方青竹突然想到，前世在大学期间交的女朋友是个瑜伽爱好者，别看哥工作以后经常被逼着相亲，想当年在大学里也是有女友的人，方青竹阿Q般的骄傲着。女友曾经教给方青竹一个四七八呼吸法，可以治疗失眠，快速入睡，不是方青竹有多好的记性，实在是这套四七八呼吸法太简单了，简单得让他记忆深刻。
这套四七八呼吸法的操作步骤就是闭上嘴巴，舌顶上腭，开始用鼻子吸气，然后心里默数一、二、三、四；到四停止吸气，屏住呼吸，心里默数一、二、三、四、五、六、七，到七时嘴巴微张，开始吐气；心里默数一、二、三、四、五、六、七、八，到八时闭上嘴巴，鼻子又开始吸气数数，如此重复四至五遍，便很快就能让你入睡！切记大脑要保持放松状态。
好吧，试试吧！反正也睡不着，死马当着活马医吧，记得前世这套呼吸法还是有点效果的。方青竹开始放松大脑，努力让自己不去胡思乱想，按着呼吸法的步骤开始操作起来，舌顶上腭，开始用鼻子吸气，然后心里默数一、二、三、四……
“叮！”方青竹冥冥中好像听到了一声铜钵盂的音，大脑轰的一下进入到了一团漆黑之中，非常的黑，有一种混沌的感觉，什么也没有，只有黑，眼睛感觉微微睁开就可以有光亮进来，方青竹努力地睁着眼皮，却感觉使不上力气，但又感觉只差那么一点点力就可以睁开双眼，但就是不行，不过大脑却感到很轻松、很舒适的感觉，有一种飘飘欲仙的感觉。
正当方青竹享受的难以自拔的时候，只听耳边响起了娘的声音：“竹儿啊！快起来，天都已经大亮了，今天你还要去书院呢。”
方青竹就感到头嗡了一下，醒了过来，稍微有那么一下不适，但很快就没了，全身感觉就像吃了兴奋剂一样，浑身上下都感到格外的轻松，看来这套呼吸法不简单，我上一世怎么感觉不到呢？难道是对穿越后的世界格外有效？不过，以后不能再随便练习了，多亏进入状态的时间短，要不万一下次再被人打扰走火入魔了，我可就冤到奶奶家了。
“竹儿啊！早饭娘给你盛好放桌上了，窝头和咸菜都在桌子上搁着呢，记得一会赶紧吃啊，要不凉了对身体不好。还有，娘给你准备了2斤白米，放在桌上了，你走的时候记得给先生带着啊！娘先去柳员外府上做工去了。”
“娘！我知道了。”
方夫人听罢转身走出门去，屋里这时只剩下方青竹一个人，方青竹坐到桌前悠然地吃着穿越后的第一顿早饭，心里想着刚才的事，看来这套呼吸法在这个世界里效果很好，最起码就这么大概一个多小时的时间里，把我的精神都恢复了，我感觉比睡一觉都管事，就是不知道还有其他作用，一想到这方青竹忍不住想马上用打坐的姿势再试试这套呼吸法，万一这是一套高深的内功心法呢？