很多人对时间的焦虑就是不够用，如何合理规划，那么多的时间管理工具，我如何应用能够运用的更好呢？不久前我还看了一篇文章，大概的意思就是你要是每天睡觉的时间超过四小时，你的成功概率就减少了一半，而且当时这篇文章的转发量还很大，看完之后特别自卑也很惭愧，这辈子我估计也成功是无望了。
市面上也出现了很多各种手账本，时间效率手册，我没有统计过，但大概翻阅一下，你会发现各类线上学习平台，最常见的就是时间管理类的课程。然后，很多人参加了各种早起打卡群，到处可见的头衔是，时间管理达人，时间管理专家。我觉得这节课估计要得罪不少人了。但我觉得这里面可能有一个偏差，我们要做好的是个人管理。而个人管理当中，时间管理并不是最重要的一项。
今天，我们尝试重新思考一下关于时间管理的焦虑吧。首先，请问各位做好个人管理的目标是什么？做好个人管理，只有一个目标，就是把最重要的事情放在状态最好的时候，把它完成了，并且取得自由的效果。换句话就是高质量的完成你预定的目标或者任务，这句话说起来几乎没有人会反驳。但是，在现实的生活当中，我们做了很多努力，往往是南辕北辙的。最高的效率，并不一定有最优的效果。
刚刚过去的双11，大家都是赶着剁手，双 11 是个重要的日子。因为，现代管理学之父彼得德鲁克老先生，在 2005 年 11 月 11 日的时候去世了。所以，每年的这一天会有很多商界人士，一起缅怀老先生。德鲁克老先生第一次帮我们区别了效率和效果这两个概念，他在书里面写到「世界上最没有效率的事情，就是以最高的效率做没有效果的事情」。
德鲁克用了一个非常生活化的例子，给我们区分的效率和效果都不同。就是有一回，德鲁克在电梯里面遇见了他分别了四年的未婚妻，他们都乘坐的是手扶电梯。所以一个正往上走，一个正往下走，两个人看到了都非常激动。德鲁克一下电梯，就赶紧换了向上的电梯来追他的未婚妻，而他的未婚妻也马上换了一个向下的电梯去追德鲁克。结果，他们又一次擦肩而过，可能是沉浸在那种久别重逢的喜悦当中，所以两个人又一次重复了上面的动作。结果是在电梯上第三次擦肩而过，还没有拥抱在一起。
后来，德鲁克终于明白了，要拥抱在一起，他必须停下来，站在那等。这就是效率和效果的区别，我们在忙于做时间管理的时候，问一下自己，我们现在做的是不是只是让自己在电梯上多走了几圈，是不是正在一个高效率但实际上低效果或者没效果的状态里头。然后，我们还让自己停留于感觉，高效率的自我满足当中。
注意，我从来没有说过时间管理不重要，时间管理顶多能帮你做到不浪费时间。但并没有指出个人管理的关键部分，那么问题来了，为了实现这个最基本的关键目标，个人管理最关键的是什么？我的观点是把人当人看，管理好你的精力。这句话一听就很可笑，把人当人看。是的，时间管理发展与工业大规模时代的，工业大规模时代有个基本的假设，就是把人当机器看。
人和机器有个最大的区别就是机器的精力是恒定的，人的精力是个变量，这是个至关重要的变量。想象一下，你为了管理好孩子的时间，所以在时间点到了之后，你强制收回他的游戏机，接下来的事情是什么？接下来的事情是你以为他在读书，而且他看起来也似乎就在那读书，可事实上他的精力根本没有在书上。
时间管理之所以被大家广为接受，我们也很喜欢，原因就是因为它简单。好像排班一样，排好了，好像就好了。有一次，我在上海出差，刚好有一个朋友搬了新房子。所以，我就上门去做客，他太太非常谦虚的说要请教我一个问题，其实就是问我一个问题，就是他帮孩子安排了一个暑假的时间表，然后想拿给我看一下是否觉得合理。其实，我不需要给各位来描述那个表大概什么样子。你能想象得到那份时间表是什么样子的，就是早上几点起床，然后几点干嘛几点干嘛？一直排到了晚上几点睡觉。
这相当于，一个妈妈，给孩子这台机器，再整一个暑假上好的发条。各位。小时候玩过那种上发条的小青蛙吗？就是那个意思，估计很多 90 后的都没玩过。这背后的假设是，孩子的精力是恒定的均摊的，这是个非常奇怪的工业化的逻辑思维。所以，我的建议是，不要简单粗暴的只管控孩子打游戏的时间，你甚至应该打打孩子正在打的游戏。你可以了解一下这个游戏打到哪里，可能是个高潮，做一个学会有节奏的管理孩子精力和状态的父母，而不是一刀切的工业化思维。
那么，管理好状态，管理好精力，我想给各位看两个可供你实践的策略。一个是关于识别，第二个是关于如何影响自己的状态，也分别来源于对我影响很深的两本书。
第一个就是关于识别，每个人一天的好状态，分布点各有不同，这就需要你有意识的识别出来。觉察你这一天状态最好的时候，有些人天生是个夜猫子型，那晚上可以适当加班。早上你就不要参加什么早起打卡群了，再说真能早起浪费时间打卡干嘛呢？可以有意识的留意一下，跟踪一下自己一两周的时间，甚至可以做点记录。你就非常容易的发现，这一天下来你大部分状态，好的时候是在哪个时间段？你能了解这一天自己的状态跟精力分布。然后，把这部分时间拿来做你这个阶段最重要的一件事情，听清楚，只有一件事情。
在这里，我非常想给各位推荐一本书，这本书名就叫做《最重要的事，只有一件》。相信很多人都听过二八法则，每天 20% 的好状态时间几乎能创造您这一天 80% 的工作价值。这个世界上 80% 的财富掌握在 20% 的人手上。我们对时间的焦虑很大程度上来源于时间不够用，时间要如何分配，那么多的时间管理工具，我该用哪一个呢？我们陷入了一种旧有模式的怪圈，就是抓住时间不放。
而时间管理的背后是把人当机器，这是一个旧的模式，在这个旧的模式下，你学会用越多的工具，你会觉得时间往往越来越紧缺，时间永远是不够用的。关键是你是不是能用好那20%精力和状态最好的时间。管理好你的状态，管理好你的能量，更重要的是管理好你的精力，这才是把人当人看的本质。
大家都在说，这个时代是机会更多的时代。但，我想得补充一句，这是个机会更多，但概率更小的时代。所以，你清楚你的目标，用更棒的状态做更少，而且，更好的事情。你的生活不只有时间管理和效率管理。你首先得是个人，你要做好的是个人管理，个人管理的前提，个人嘛！前提就是，把人当人看。所以，不是一味的时间管理。而是，抓住个人的状态管理和精力管理的本质，谢谢各位。