大卫·罗森汉（David Roeha）是一位美国心理学家，曾在斯坦福大学担任法学和心理学教授。
罗森汉真正被世人所知，正是其近似疯狂的「罗森汉实验」，因为这个实验挑战了精神病学诊断的有效性，撼动了精神病学的根基。
「罗森汉实验」是这样的 年，美国正深陷越南战争「泥沼」中而无法自拔。当时的罗森汉刚取得心理学与法学双学位，并以优异的成绩获得了斯坦福大学的教职。
虽然他并未前往越南，但他发现许多人都以精神疾病为借口，逃避征兵。生性喜爱冒险的罗森汉提出了疑问：难道精神疾病的诊断就形同虚设吗？究竟形同虚设到了什么程度？
为了验证自己的猜想，罗森汉突发奇想，准备冒险做个大胆的实验。于是，他拿出电话本，给自己的 8 位好友打去了电话，跟他们说明了自己的计划，希望他们能参与实验。
他的好友中有 3 名心理学家、1 名研究生、1 名儿科医生、1 名精神病医生、1 名画家、1 名家庭主妇，加上罗森汉本人，一共 9 人。罗森汉要求大家一起假扮精神病人，而假扮精神病人可不是一件容易的事儿。为了确保实验的成功，罗森汉和他的小伙伴们做足了功课。他们计划连续 5 天不洗澡、不刮胡子、不刷牙，把自己弄得蓬头垢面，让人一看见就想躲开。
这还不够，罗森汉还查阅了大量精神医学文献，在其中找到了一个和「幻听」相关的症状，即耳朵总是听到「砰、砰、砰」的响声。罗森汉不仅要求大家熟记症状，还让大家反复练习怎样跟精神病医生对话。而如果医生表示需住院治疗时，大家只要住进病房，就马上要表示幻听症状消失，且感觉很好。
与此同时，罗森汉还教小伙伴们怎样才能假装吃药：先把药丸藏在舌头底下，等到医生和护士离开后，马上去厕所吐到马桶中并冲掉。
经过几天的「训练」后，罗森汉和他的小伙伴们已经成功将自己弄成了「邋遢大王」。随后，罗森汉选取了 8 家精神疾病医院，在这些医院中，有的外观美轮美奂，内部设备齐全；而有的则是公立医院，设备简陋，走道弥漫着尿骚味，墙上满是涂鸦。接着，罗森汉和他的小伙伴们一起上路了。
这一天，罗森汉来到了宾州某所公立精神病医院，他先挂了号，然后被带入一间白色小诊室。一位医生接待了罗森汉，并按照接诊流程，询问他的病情。
罗森汉按照之前所排练的，熟练地进行回答。当罗森汉说到自己听见了「砰、砰、砰」的声音时，医生反复跟罗森汉进行确认，在确认之后，医生沉思了许久，然后决定让罗森汉住院。
随后，有人把罗森汉带进一个房间，叫他脱掉衣服，把温度计塞进他嘴里，并在他手臂上套上黑色束带，测量血压脉搏。虽然罗森汉的测量结果非常正常，但这已经不重要了。
紧接着，罗森汉被人带着走过了一条长长的走廊，经过走廊时，罗森汉看到了形形色色的病人在病房里，他们面如土色、目光呆滞，仿佛周围的世界不存在。之后，罗森汉被带到了自己的床位，换上了病服，并被护士要求服药。
按照之前的实验设计，罗森汉把药全都吐掉了。然后，他去找医生，说他已经听不到「砰、砰、砰」的声音了，并询问自己什么时候可以出院。而医生只是对他微笑，仿佛他根本不存在似的。
当罗森汉再一次大声问医生自己什么时候可以出院时，医生非常不屑地回道：「等你病好之后吧。」即使罗森汉的生理指标再正常，神志再清楚，都没有用，因为他已经被医生诊断为了偏执型精神分裂症（araoid chizohreia），必须住院治疗。
在接下来的时间里，罗森汉非常合作，每天固定 3 次服药，再跑到厕所吐掉，当然，他的其他小伙伴也是这么干的，在精神病院里，只要不惹事，医护人员什么都不会管。
终于熬到了出院的时刻，罗森汉马上联系了其他小伙伴，等待所有的小伙伴的安全返回。随后，罗森汉安排大家一起复盘此次实验的整个过程与细节。让罗森汉和小伙伴们惊讶的是，这 9 个人全部被诊断为「有病」，其中有 8 人被诊断为精神分裂症，还有一个人被诊断为「躁狂抑郁型精神病」（maic dereive ychoi）。这 9 个人平均住院治疗 19 天，最长 52 天，最短 7 天。
此外，罗森汉也发现，所有人在住院期间，医护人员均没发现他们其实是在诈病，并且都把他们正常的言语行为，解读为「病态」行为。
实验之后，罗森汉怀着忐忑而又激动的心情，将自己整个实验计划，以及自己和小伙伴在精神病院亲身经历的事情写了下来，这篇论文就是大名鼎鼎的《精神病房里的正常人》（O Beig Sae i Iae Place），并且该论文竟然刊登在著名的《Sciece》杂志上，这就宛如一颗重磅炸弹，瞬间撼动了整个精神病学界。
他在论文中认为：精神疾病的诊断并非依据患者的内在状况而定，而是受外在情境的操控，因此所有诊断过程必然充斥这类误差，结果并不可靠。
罗森汉的这一结论引发了众多美国精神病医生强烈抗议和一致反对，多数精神病医生强调说：他们在作出诊断之前，是有前提假设，即「病人会诚实地报告病情」，因此精神病的诊断也是建立在「诚实」的基础之上。而美国最著名的精神病学家斯皮策（Roert Sitzer），也对罗森汉的实验提出激烈批评。
这位斯皮策医生来头不小，正是在他的领导和推动下，美国首套严谨的精神病诊症标准《精神疾病诊断与统计手册》 （Diagotic ad Statitical Maual of Metal Diorder，简称 DSM）才应运而生，并且在斯皮策医生的努力下，美国精神病促成将同性恋排除出精神病范畴，为美国同性婚姻合法化奠下基础。
而他就在 1975 年《变态心理学期刊》（Joural of Aormal Pychology）专门撰写文章，对罗森汉的研究结果提出反击。斯皮策直接指出，罗森汉的论文并没有提供当时病人的举止神态、言谈内容等详细资料，并且罗森汉以资料保密、以及避免破坏个别医疗机构名声为由，拒绝提供原始资料，这样他的实验就是不可信的。
而就在罗森汉的研究论文发表后不久，有一所精神病院指出罗森汉在实验中选取精神病医院时是经过「人为筛选」的，并指责罗森汉专门选那些设施不全、医生专业水平不够的公立医院，且自信满满地向罗森汉下了战书，称：「在接下来的 3 个月，任由罗森汉派随时随地派假病人到自己的医院来，医院的专业医生会马上识破。」
罗森汉天生不服输，毅然决然地接受了挑战，并表示会在接下来的 3 个月内，指派若干假病人前往该医院就诊，如果该医院的医护人员能够甄别出这些假病人，则医院获胜。
很快，3 个月过去了，医院随即发布报告，并信心满满地宣称自己发现了 41 名由罗森汉派来的假病人。然而，罗森汉却说，他实际上一个人都没有派，医院的确误诊了。
到这里，整个实验就结束，罗森汉已经从正反两个方面，狠狠地打了当时美国精神病学界的脸。而罗森汉实验的影响却没有结束，可以说他的实验影响了之后整个精神病学的发展。
那么，究竟是什么原因，造成了精神疾病这么高的误诊率呢？又是什么原因使精神病医院像监狱一样可怕？
实际上，精神疾病诊断之所以会出现罗森汉所发现的问题，或许可以从两个方面来理解：
一方面是受历史条件的限制，当时更精确的科学研究工具还没有出现。
斯皮策医生就坚信精神疾病本质上与肺病、肝病无异，它们都是人体组织的病变，有朝一日必能从脑部组织与神经突触的作用来解释精神疾病。
事实上，斯皮策医生说对了。随着科学技术的进步，特别是如核磁共振、基因检测等技术的问世，再加上信息时代的到来，科学家不仅能利用更加先进的仪器来收集数据，更能利用计算机来整理与分析数据，这就为进一步深入探索人类的精神与心理世界提供了可能。
例如，基因科学研究表明，糖皮质激素受体是一个压力应对基因，母亲的亲吻、抚摸会促进新生儿体内糖皮质激素受体酶的分泌，高水平的酶可以增强孩子未来的抗压能力；再比如，脑源性神经营养因子（BDNF 基因）是一组跟焦虑有关的基因。
在压力环境下，BDNF 能调动神经元，平复大脑对压力的感受水平。而当这种基因发生变异的时候，就会无法干预压力调控，携带这种变异基因的人便更容易焦虑。
另一方面则是人文关怀不够，特别是糟糕的医患关系。
罗森汉和他的小伙伴都发现了一个普遍的现象：精神病医院里，病人和医生之间的交流甚少。尤其是这些「假病人」，当他们试着去找医生交流的时候，医生总是敷衍了事，特别是当病人准备叙述感受时，医生根本不听，也不关心。医院的医护人员也是这样，他们完全当这些病人「不存在」。
罗森汉在住院期间就发现，女护士会在全是男病人的休息室里，并解开制服调整自己的胸罩。而女护士这么做，并不是要挑逗病人，而是她压根没把精神病人当「人」来看。
如果罗森汉所说是真的，那就不难理解为什么精神疾病诊断会出问题。要回答这个问题，首先想清楚这个哲学命题：人到底是什么？
在罗森汉的医生那里，人就是机器，而医生就是机器维修师，哪里坏了就修哪里。精神疾病就是大脑出问题了，也跟修机器一样。而事实上，人的身体或许跟机器还有点相似之处，但人的精神与心理世界跟机器相差甚远了。
这是因为人类拥有一种独特的东西——情感体验。如果两个人之间彼此有了情感体验，那就说明这两个之间拥有了关系，而关系是双方彼此认识与了解的基础。如果医生和病人之间不存在关系，那就说明在科学仪器还不够先进的条件下，医生是不可能充分了解病人。
美国人本主义心理治疗大师罗杰斯认为：「体验是认识一个人的根本。」当一个人的体验被另一个人体验到时，两个人之间就建立了「关系」的通道。而如果想体验到别人的体验，前提条件是能够给予对方真诚和接纳，并且无条件地积极关注，以达到两个人「共情」的状态，只有这样才能真正了解一个人。
而在现实生活中，我们在了解一个人的时候，往往会去注重这个人说了什么，也就是这个人的思想和知识经验，而常常会忽略体验。因为思想是逻辑的，也是有迹可循的，而体验却是连续的，如流水一般不容易控制。
罗杰斯认为思想是体验的镜像，就像我们必须通过照镜子，才能看到自己的脸一样。这个镜子中的形象就是镜像，但是镜象毕竟不是真实的。
所以要了解一个人，只用思想和逻辑是远远不够，绝不能忽视他的体验。然而，当时的精神病诊断，既没有先进的仪器设备，又没有良好的关系做支撑。因此，如果仅仅凭借静态的精神病诊断标准和医生的理性知识去做诊断，那么出错误诊就在所难免了。
那么你可能要问了，我如何才能去理解他人，去体验到他人的感受呢？答案就是，去「看见」你们之间情感的流动。这里的「看见」不仅仅是用眼睛去看，而是用身体去感受对方的感受，并且在脑海中，看见对方的形象。
其实不仅是在医院，在我们的亲密关系中，尤其是对待我们的孩子，更需要我们做到看见对方，然而对于这些，我们很多家长其实是做不到的，他们把孩子当成是实现自己目标的工具，视自己为实现自己权力和控制欲望的对象。
尤其是当在外面糟受了挫折和压力后，他们就会转而将这种攻击性就指向了孩子，将自己的负性情绪一股脑转嫁到自己孩子的身上，这其实就没有把孩子当成平等的人去看待。
而我们有些家长，在孩子面前从来不表达爱，从嘴巴里说出来的，永远都是道理、判断、分析和命令，他们在与孩子相处的过程中，极度压抑自己对孩子的情绪和情感，对孩子的爱从不表达，而是「憋在心里」。这其实，就是对于理性的「过度自信」，跟我们上面讲的罗森汉实验，是一样的。
最近，就有一位上初中的女孩找我抱怨她的妈妈。因为她的妈妈在疫情期间，总是在无休止地唠叨她，从早上起床可以一直唠叨到晚上睡觉，这让她痛苦不已。经过了解，我发现，她妈妈其实跟她爸爸的感情不好，社会交际圈也很小。她妈妈将全部感情，都倾注在了女儿身上。她用无休止地唠叨对女儿表达自己的爱，这种表达方式，给她们之间的亲子关系造成了巨大破坏。
那么，我们如何能够体验到他人的感受呢？这里有一个练习，是根据我国意象对话技术创始人朱建军老师的方法改变而成的。下面，我们可以来一起试一下：
1、请你先找一个安静的地方，站着，闭上眼睛，先感受你的鼻尖，将注意力放在这个部位；然后，顺着鼻尖，慢慢移动到眉心、额头、头顶、后脑、颈部，再感受喉咙，顺着将注意力下移，感受胸部、腹部、臀部，接着感受双腿、膝盖、脚踝、双脚掌，直到脚趾，最后，将你的注意力，放在呼吸上。不要着急，慢慢的，一点一点来。
2、现在，想象你的孩子，就出现在你左手边一步远的距离。请你尊重第一时间出现在头脑里的画面，不要做任何修改，孩子是怎样的画面，就是怎样，接纳任何出现的孩子形象。
3、仔细观察出现在你脑海中的孩子，他具体是什么样子，是他几岁的时候，他穿得是什么衣服，他的姿势，他的表情，看得越仔细越好，然后看着孩子的眼睛，保持不动，无论此时此刻出现什么样的画面，或者出现怎样的情绪，全部接纳它的存在，不做任何对抗；
4.仍然闭着眼睛，左跨一步，进入孩子的身体，并做出孩子的姿势，你现在已经成为了你的孩子。从现在起，你就是她。
5.这时候，请你想一想，你和孩子相处时，哪一个瞬间最让你印象深刻，记住，你现在是你的孩子，你可以用孩子的第一视角，试着去体验孩子的感受；
6.十分钟后，停下来，站好，保持身体的自然直立；
7.右跨一步，离开妈妈的身体，进入你自己的身体，重新成为你自己；
8.闭上眼睛，感受你自己的身体，自然而然的呼吸，大概一两分钟后，睁开眼睛。练习结束。
我曾经在课堂上做这个练习，现场有一位将近 40 岁的男学员，一下就哭了出来，我就请他跟大家分享一下他的感受。
他说他看见了自己儿子 8 岁时的样子，他正坐在书桌前写作业，儿子的形象非常清晰，但当要看儿子的眼睛时，他的心里却有些害怕。然而，当他成为儿子时，一股巨大的委屈感，一下冲上了他的心头，他体会到了儿子非常委屈，他的脑海里，突然就闪现出儿子在学校被其他同学欺负的样子。与此同时，他还看到了他自己，在训斥儿子之后，儿子默默哭泣，非常无助的感觉。
实际上，这位男学员的确因为工作原因，陪孩子的时间很少，对儿子关心不够。
在这次体验之后，这位男学员就主动去找自己的儿子沟通，在沟通时，他第一次主动向儿子道歉，表达了自己对儿子平日关心太少的愧疚，特别是自己不够理解儿子。一听到爸爸能这样说，他的儿子一下泪流满面，父子俩一下拥抱在了一起。
令人惊讶的是，他的儿子的确在学校被其他同学欺负，有同学给他的儿子起侮辱性的外号，儿子却不知道如何处理，非常委屈，也不知道怎么跟老师说，跟爸爸妈妈说，但爸爸妈妈却不当回事，也就只能这样憋着，这跟男学员之前在意象中看到的一摸一样。
接下来，发生了奇妙的事情，当这位男学员与自己儿子经过深入地互动后，他的儿子不知道是哪里来的勇气，第二天就当着全班同学的面，义正严辞地「教育」了那位给他起外号的同学，并且从头到尾表现得有理、有据、有节，在气势上完全「碾压」对方，把那个同学彻底「征服了」。从那时起，班上再没有同学给他儿子起外号了，这也是他儿子第一次敢于直面如此问题。
总之，无论你在从事怎样的工作，无论你面对的是谁，都需要尽量去体验对方的感受，而不仅仅是做理性上的分析和判断，尤其是自己亲近的人，比如我们的孩子，请珍惜与他们之间相遇，将内心中的真情实感，向他们表达出来，并且认真去体会他们的感受，体验情感在你与他之间的流动。
而不是把对方当成是机器人，当成是工具，或者当成是实现自己目的的垫脚石。特别是对待我们的孩子，不要觉得孩子很小，什么都不懂。实际上，孩子什么都能感觉到，孩子的敏感性远超大人。
在你与孩子的互动过程中，只要你能做到去用身体感受孩子的感受，用心去看见孩子的形象，让孩子觉得被看见、被认同、被理解，其实你无论做什么，对孩子来说，都是很有意义的成长体验，你们之间的关系，会更加亲密且具有成长性。