林易安和白昭昭天不亮就起床做准备了，因为不知道会有什么训练内容，想着早点起来先活动活动，小白则是躺在床上四仰八叉的睡着懒觉，丝毫没有被林易安的早起吵到，林易安关上门的时候，它轻轻侧了个身，又换了一个舒服的姿势。
林易安和白昭昭来到后院，看见十几个佣兵也早就已经下来做着准备了，太阳刚刚升起的时候，陈山就迈着大步走到他们跟前，整合大家站好队然后说道，
“上午以跑步训练为主，每人三十里，由我带队，一刻钟后出发，现在各自做准备活动。”
陈山说完之后，大家就开始活动脚腕手腕了，陈山走到林易安和白昭昭面前对他俩说道，
“我不知道你们能不能受得了我们的训练，你们尽力跟我们一起训练，如果累了就给我说。”
林易安一直都坚持夜跑，所以这些运动量对他来说不算什么，扭头看了看白昭昭，她似乎也没有什么压力，于是回了一句，
“没事的，我们都还可以，只是不知道是在哪里跑呢？这个院子不大也没有什么地方可供大家跑三十里的？”
“出去跑，向着西边跑，那边有一个双义楼的木屋，跑到那里再折返回来刚好三十里。”
“好的，那我也先活动一下。”
陈山也就不打扰他们了，一刻钟过后，由陈山带队开始向着西边跑去，林易安和白昭昭在队伍的最末端，一路上都很轻松地跟着队伍前进着。
出了集市镇，沿途的风景也是吸引了林易安和白昭昭两个人，一路上都能看见清澈的小溪流，溪流的一边是平原，草坪开始长出新的小草，嫩绿之中还有一些五颜六色的小野花，溪流的另一边是一座座小山丘，山丘上有成群的牛羊，牛羊群的后面有一个骑着马的小男孩，看到他们一列队伍在跑步，骑着马跑到他们身边，看到他们训练有素丝毫不被影响，小男孩在旁边连连竖起大拇指。小男孩正准备拉起马绳转身离开，就看见了队伍末尾的林易安和白昭昭，赶着马到了他俩的旁边。
“你们俩年龄不大也是佣兵吗？”
白昭昭跑着步回答有些费劲就摆了摆手，林易安则跟他聊了几句。
“我们不是。”
“那你们怎么能跟着他们一起训练？”
“我们来锻炼身体！”
“那我过几天也不赶牛羊了，跟你们一起锻炼身体！”
“为什么？”
“我想加入佣兵组织，可是我年龄实在是太小了，家里面人不允许我去。”
“你叫什么名字？”
“余三！”
“什么？雨伞？”
“是余三！”