项休风解释道。“要想锻炼六式，一副强健的身体是必不可少的。”
随后提起两件丢给了奥斯卡和宁荣荣，奥斯卡一个踉跄差点没接住。“风哥，这有多少斤啊。”
奥斯卡面露苦涩，结果还是要跑步啊。
“不多也就十公斤吧。”项休风淡淡道，接着把另外两件丢给唐三小舞。“你们俩的身体素质比较好，这两件二十公斤，穿上。”
“啊！！！”小舞的脸露出一个苦瓜色。
唐三的脸也有些不自然，四十斤重的东西，不是要穿上这玩意跑步吧。
最后递给朱竹清一件铁衣，从外貌和质感上来看都跟唐三他们的不是一个级别，铁衣呈蓝色，胸前还有着一个圆形的图案。“竹清，你的身体素质得到过仙品的提高，一般的负重对你已经没什么用了，这是我专门做的引力衣，足够你锻炼到五十级了。”
朱竹清点点头接过，握在手中感觉拿着的不是铁衣，而是一片羽毛，但直到穿上后才发现神奇。
原本正常的重力突然加强，朱竹清的双腿在这重力下苦苦支撑着，深吸一口气才重新站直。
奥斯卡更是不可思议看着朱竹清身上的铁衣。
朱竹清是他们之中除了戴沐白和项休风修为最高的，按理来说身体强度也是很高的，但是现在居然被一件衣服压成这个样子，这得多重啊。
奥斯卡他们注意的是朱竹清的铁衣。
而唐三注意到的是，项休风说朱竹清服用过仙品，这个仙品应该不是朱竹清自己，所以应该是项休风给的，不知道还有没有。
唐三内心十分挣扎十分想说出什么，但是又不好意思开口。
项休风看了一眼唐三。“唐三，我知道你想在想什么，我可以向你们保证，如果你们能完成我的训练，训练结束后可以任挑。”
“真的。”唐三喜出望外，这个世界上会用仙品的人，除了项休风就是他了。
现在唐三已经迫不及待要完成训练了，美味的仙品在等着自己。
而为什么项休风会把仙品拿出来，可能是心中的一股认真劲和傲娇吧，既然答应的别人，自然要做到最好。
当初训练朱竹清不也是这样吗？
“今天是第一次训练，奥斯卡和宁荣荣绕着村庄跑十圈，唐三小舞十五圈，朱竹清二十圈。开始。”项休风一声令下。
所有人撒开脚丫奔跑起来，冲在最前面的奥斯卡，后面是唐三小舞宁荣荣，最后的是朱竹清。
项休风笑了笑，看来她把我的话记得很清楚啊，像这种长跑最忌讳的就是快速冲刺，这很容易导致后来的体力不支。
果然才到半圈，奥斯卡的速度就慢下来了。
至于后面的宁荣荣早就不知道哪去，唐三小舞也是气喘吁吁，朱竹清倒是保持呼吸慢慢超过他们每一个人，向自己的目标跑去。
项休风一直跟在他们的身后，在他们跑出去后不久，项休风就在路边发现了一件铁衣，掂了垫重量，十公斤，是宁荣荣的。
见闻色霸气全开，终于在索托城城门口的方向看到了宁荣荣，她正准备进去呢
留下一个分身看着奥斯卡他们，本体则去找宁荣荣了。
城门口的宁荣荣一边走进索托城，一边道。“这么累的训练我才不干呢。”
之前说要项休风训练自己也不过是图个新鲜，现在知道训练由多累了，宁荣荣当然不肯了。
跟训练相比，吃饭，逛街不香吗？
只是他们不知道一双充满怒火的双目已经死死盯着他了。
项休风是有一个认真劲，会对自己做下的承诺负责，但是像这样半途而废的人，是最让他恼火的。
项休风硬生生控制住自己的情绪，继续躲在暗处，同时也发现了在另一个地方，也有两个人在关注这宁荣荣。
七宝琉璃宗的护卫吗？项休风心想道。
。。。。。。。
夜幕降临，戴沐白和马红俊两人早早来到了大操场，只见朱竹清盘膝坐在地上修炼，唐三小舞也是一副脱力的模样，奥斯卡更是连说话的力气都没了。
“你们这是咋了。”戴沐白问道。
“风哥给我们准备的训练，绕着村子跑步，小舞和我十五圈，奥斯卡十圈，竹清二十圈。”唐三翻了个白眼，说实话现在没有晕过去唐三自己都佩服自己。
这是戴沐白和马红俊二人也注意到了他们身上穿的铁衣，问道。“这有多重啊。”
“我和小舞是二十公斤，奥斯卡十公斤，竹清的不知道，不过应该是我们中最重的。”唐三回答道。
两人想看个怪物一样看向朱竹清，唐三他们那个重量连他们都受不了，居然还能跑这么多，这一圈少说也有三公里吧。
二十圈，嘶————
想都不敢想。
这会项休风也出现了，递给他们一人一颗黑黑的药丸，朱竹清的没给，因为用不到。
奥斯卡没有丝毫怀疑当即就吞了下去，感觉身体腹部一团热流流向四肢，几分钟的功夫呼吸平稳下来，重新站在地上。
一开始还有些迟疑的唐三小舞，看见奥斯卡恢复了全部的精气神，也纷纷吃下。
几分钟后身体的疲倦一扫而光。
“风哥，这是什么东西啊，能不能多给几颗啊。”奥斯卡问道。
唐三他们也是一脸好奇。
项休风解释道。“这是兵粮丸，可以迅速恢复你们的体力，不过只有今天才有。”
“啊，为什么啊。”奥斯卡哀嚎一声。
“训练后大量吃这种东西，会导致你们对其产生依赖，今天也不过是看你们太累所以才给你们的，看，竹清我就没给。”项休风说道。
说话间朱竹清也睁开了眼睛，上午训练带来的疲倦似乎完全没有在她的身上留下痕迹。
但也只有一起参加训练的人才知道。
明明是跑得最多的人，却是第一个跑完的，而跑完后样子比奥斯卡好不了多少。
“风哥，这种训练要持续多久啊。”奥斯卡问道。
项休风想了一番，道。“少则一个星期，多则一两个月，因人而异，要想变强就老老实实加油吧，你的毅力和当初的竹清有一拼。”项休风说道。
奥斯卡不好意思挠挠头。“真的吗？”
“这是在干什么。”才从索托城的热闹中的宁荣荣，姗姗来迟。
新书推荐：
《从斗罗开始闯万界》第三十三章：项休风的训练