距离凌云等人被释放已经过去了一年多，众人在平复了得以重见天日的激动心情之后又开始了按部就班的修行。虽然心中难免对宗门关押他们的决定有所不满，但是众人心里都清楚，在弱肉强食的修仙界中，弱小就是原罪。要想守护自己心中想要守护的东西，强大的实力是必不可少的。
在修仙界中普通资质的修士，锻体需要一年，练气需要十年，金丹需要百年，而元婴则需要千年，故有百年金丹，千年元婴一说。同样的，每次破境除了实力会发生质变以外，寿元也会增加，境界越高寿元增加的越多，但是同样破境所耗费的时间也多。
凌云一行人都已踏入了练气，要不了几年就会进行筑基，但是突破筑基境界并不容易，通常来说都是需要筑基丹这一关键物品来辅助突破的，而且筑基丹的品质也和突破的成功率息息相关。
突破时选用的筑基丹质量越高，成功的概率也就越大，而且品质越高的筑基丹炼制越艰难，不仅要考验炼丹师的水平，还需要很多珍贵的原材料。但是显然收益和回报是成正比的，高品质丹药除了可以大大提升筑基的成功率之外还能更大程度的开发修士的潜能。
一般来说，宗门会给面临突破的弟子统一分发筑基丹，但是筑基丹的品质和宗门的实力水平挂钩，实力越强大的宗门，积累下的底蕴就越雄厚，拥有的资源也就越多。
至于凌云所在的青山宗，只是末流的九品宗门，给普通弟子分发的筑基丹也都是品质最差的下品筑基丹。
筑基丹按品质可分为下品、中品、上品、极品。
当然除了使用筑基丹之外还有一种筑基方式就是使用天地奇物或者天材地宝筑基，这样的筑基方式比使用极品筑基丹来筑基都要强上一个档次。
使用天地奇物来筑基可以说是最强的筑基方式，同样的用天地奇物筑基成功的修士也可称为最强修士，当然这个最强是指根基和潜力，一定程度上也代表战斗力。
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