我们今天这一堂课，我们会给大家讲一讲财务目标。在前面的课程中我们已经稍微跟大家谈过了一下收入，存款也会涉及到了一部分的债务。在第三章也就是我们现在在讲的这一章里面，我们会主要给大家讲一讲前的第四种类型，就是我们经常会讲到的收入的增加以及我们的财务目标。在第五章里面，我们会从大家去梳理一个个人关系跟家庭关系这个方面，去跟大家谈一谈我们第五种会讲到的一个有害的收入。所以在这里面我们就开始会用大概四讲道讲左右的时间去给大家去讲一讲我们的财务目标。
首先我们要去问的一点就是说老师为什么我们要定一个财务目标，有的可能会说我现在就算是接着现在这么往下走，我不是也可以继续存钱，我不是也可以继续生活吗？我们说很多人其实想要去改善我们的一个财务状况，他可能就意味着我们要走一些跟以前不一样的路，或者说做一些跟以前不一样得尝试，我们才有可能得到跟以前不一样的结果。这个时候当我们要去做一些改变的时候，我们至少会涉及到的就是我们的改变方向是什么？我们的改变目标是什么？
我们把这些目标跟方向可以定下来，可以写出来的时候，我们就开始迈上了第一步非常重要的第一步，这是我们需要把它写出来。当我们可以时时刻刻的去看到目标，并且我们会每天去感觉跟思考这些目标的时候，你哪怕只是可以把它放在你面前，只是去看一看那个数字，每天你可能在随身的手机里面稍微打开一下，或者说你打开某个程序的时候，它会弹出来一下，或者说在你的一个电脑的屏幕背景上面，你把它稍微写出来一下，你只要去看到这个目标，它在潜意识里面他就会帮助你去做出更好的选择。
这点是非常重要的，很多人可能都并不知道，很多都会说我定个目标我写下来我从来不在去看，我也实现不了，有的人说可能有很多种办法我尝试过都实现不了，我们说最简单的一点，我们之前讲过，当你没有内耗的时候，其实你是很容易去做出一些改变，然后去达成你的目标的，所以我们说怎么可以没有内耗，首先我们要使得我们的潜意识它会知道说我有这个东西在这，我要需要为这个东西做悟出努力，所以我们说第一步你要去找到这些目标，并且把它放在一个你可以去看得见的地方，放在一个你可以看得见的地方，然后你时时刻刻的记得去看一眼。
在这里面我要插一个有意思的例子，我们很多人都会考虑一个减肥的事情，不管是男生还是女生可能都会考虑这样一件事儿，我们也知道现在市面上有很多体重秤，它都是可以跟你手机上面的一些 APP 连在一起，然后可以告诉你你实际的身体指标是什么。我曾经跟另外一个特别著名的一个心理网站的创始人在好多年前在聊一件事情的时候，我们碰巧聊到了这样一点，他说你知道吗？他那天跟我讲，他说你知道吗？我其实发现了一个减肥特别有效的办法，它既不用节食也不用去特意的去健身，你只要做完一件事情你就可以开始瘦下来。
然后作为一个女生，我们很多人都会对减肥，然后保证你的一个体型比较健康，很有兴趣，于是我就去问他了，我说这个是一个什么的办法？他说很简单，你只需要每天早上或者每天晚上上一下秤就可以了。他说你每天早上或者晚上上一下秤，然后你看一看那个数字，就这样的话你就可以减肥了。我就纳闷了，我开始问他，我说我说真的可以吗？他说你知道吗？我虽然不是那种可以很快迅速的剪纸减肥的人，他说但是我就坚持这个方法，坚持了大概大半年的时间，我基本上就没有再有那些就是说特别厉害的赘肉等等，基本上那些就没有了。他说而且我现在整个人的精神，包括我的体态等等都变得比以前更好。
听到这的时候我可能就更纳闷了，我跟他讲说你能告诉我这到底是个什么的原理吗？他说很简单，其实他说我说不节食，我确实没有刻意去节食，我今天该吃什么还是吃什么，但是当我开始上称了之后，我就会知道我现在的体重。当我知道我的体重的时候，我们大家都会隐隐约约就说我好像挺重的，是吧？或者说你觉得我现在体重还不错，然后你就高高兴兴或者说心情沉重地去开始一天的生活了，好你今天你中午饭该吃什么还吃什么，晚饭该吃什么还是吃什么，你要第二天早上起来你再一上场，你发现我好像跟昨天一模一样，或者说我比昨天重了，或者说我比昨天轻了。
这样的一个他只是一个简单的一个数据的记录，但当你每天都看着那个数字它会有变化的时候，他会给你产生一种感觉，这个是我们大脑会有的感觉，我们的大脑就会把这个数字可能跟我昨天做的事情会联系在一起。所以当我开始发现我今天中了这么多的时候，我就会想会不会是跟我昨天晚上吃了特别多的火锅可能会有关系，我就想起来好像说吃完火锅之后，我可能感觉身体还有哪些地方可能变得跟平时不一样，可能还是有点沉重有点水肿的感觉，这个时候你需要节食吗？你不需要节食，你只是知道了原来吃火锅会有这个影响。
然后你下一次你发现我今天饿了一天，然后你发现好像体重也没有什么变化，于是你的大脑其实它潜在的就知道说可能它并没有太多的帮助你下一次你到了周三你还去吃火锅我们说你还是可以去吃的，没有关系，但当你在吃的时候，其实或多或少你的大脑会慢慢的有一些意识，他会觉得说我可以去吃没问题，但是我知道如果我今天吃的吃了这么多的话，明天可能上城又会更重一点，于是可能下意识的想想，我今天还是可以吃，但我能不能吃的少一点。
这个过程它其实是一个很缓慢的过程，当我们每天去只是看一看体重的时候，他给我们的一个帮助就是我会开始知道我的每一个动作获得每做的每一件事情可能对我的目标有什么影响。我并不需要去改变我正在做的事儿，我可能也并不需要去刻意的增加一些什么别的事，我只是看一看原来如果我照着现在这样的生活的话，在我的目标上面来说，他会有这样的一些展示，我可能就会想一想，我觉得其实还是可以去接受的，也许我就觉得说我可能并不需要去减肥，如果你觉得说我觉得好像如果我控制一下的话是不会好一点，可能我的感觉会好一点，这样的话你就会想下意识的就去剪掉一些一部分的可能并不那么必要的一些饮食，所以这个过程他去跟我解释，他说其实我只是每天去看一看唱，但当我看唱的时候，其实我就会知道了，原来当我做这些事情的时候，它实际上会有这样的一些影响，但是每天都可以看得出来的。
我们都知道大家喜欢打游戏，为什么？因为打游戏的时候你没砍你的敌人一刀你可以看到他血条上的血在往下降，或者说你每去吃一个什么药水能看到你的血脂，你的魔法值再往上涨，它是一个当我有一个行为之后我可以看到一个结果这样的一个过程。所以我们都知道当我们玩游戏的时候就是这种确定性是会让人很舒服的，我知道我只要做这件事就一定会有结果发生，那反过来当我们去看到一个结果的时候，我们就知道昨天我做的事情可能会对结果有这样的一些影响。
所以当我们可以去每天看着我的财务的目标的时候，比方说我的目标可能是今年我要存才来这么多钱，当我每天去看他的时候，我这样就会想起来了，今天这样的一个消费我是不是可以省下来？我再看一看目标，如果我吃不吃这个或者说不买这个的话，我可能到了年底我就真的能存在了这个数，于是这个时候我可能就能忍得住不去做这样的一个消费了。所以很多时候当我们可以把财务的目标能够定义好能够写出来的时候，它帮助我们的一件事情是它会让我们逐渐开始对我们的生活的掌控有个感觉。
我们都知道其实就像你去玩一个橡皮泥一样，你一开始你是很难捏出一个特别好的东西的，你只有说我是试了一下，难道我捏重了这一块，这一条可能会断掉，如果捏青了他可能就是捏不出形状，慢慢等我练习了，有了感觉之后我才会知道怎么样使劲的我可以捏出一个我喜欢的一个样子。在我们平时根据各财务的目标去安排我们的工作，安排我们的生活的时候，其实也是同样的过程。当我们可以看到实际上比方说我今天少买一个东西的时候，实际上那边他的数字就会上涨，或者说当我少买一个东西的时候，我飞到数字上涨，我还感觉到我对我的生活更有掌控感的时候，当我们能够有这些感觉的时候，我们自然就会知道我的力度在哪里。
当我开始能够感觉到对生活有一定的掌控感的时候，我的自尊会更高一些，而且我对自己的信任对自己的一个感觉自信也会更高一些，所以这些其实很多这样的一些连锁的反应，他都从一个地方开始，这个地方就是我们可以有一个目标，然后并且可以去看见这个目标。我们算的是有一个目标，并且看见这个目标能保证我每天能够看一眼他，这就是我们第一步的开始。但是我们知道很多人会跟我们讲说，我确实定过很多目标，在过往我也试过会看到这些目标，但是我越看这内心越难受，我越看越觉得这个目标我实现不了，那人就问了陈老师这个东西怎么办呢？
接下来我们就可以讲在制定目标的过程中跟目标有关系的一些创伤，正是因为我们曾经可能有过跟目标制定相关的一些创伤，这些创伤就会变成了我们心理上的一个阻碍，他很多时候会表现我一个拖延症，它有些时候也会表现为自我指责跟自我批评，当这样的一些创伤它出现的时候，它就会使得我们把制定目标这件事情变成了一个自我惩罚的事情。当我们在拿一件事情来自我惩罚的时候，我们自然是没有办法达到这个目标的。所以接下来我们会大家稍微去讲一讲，如果我们发现自己有一个财务目标方面的创伤的时候，我们可以怎么样去处理？