接下来我们来讲一讲跟目标有关系的可能有的一些心理创伤。有的人可能会问我怎么样知道我有没有跟目标相关的一些心理创伤，我现在先给大家去讲一讲，到底跟目标相关的心理创伤是怎么形成的，然后如果在讲的过程中你会回忆起来一些相关的事情，一些你觉得说听起来好熟悉他这种感觉的话，你可能就会有这部分的创伤，如果你一点都想不起来，但是你会发现如果你定了目标之后，你很容易会有拖延症，或者说你很容易自责，很容易做不完一个目标，然后反复的觉得自己不行，如果你有这样的一个行为模式的话，
这里面可能也会有一些目标创伤在。一般来说一些比较明显的目标创伤，一般会来自于你曾经非常想要得到的一个目标或一个结果。你可能曾经有一个你非常想要去获得的去做成的一件事情，然后你甚至说对于这件事情你是全身心的投入的，这样的一个情况我们知道尤其容易出现在创业者的身上。我们一开始其实很多创业者在创办他第一家公司的时候，都是把自己的全部心血放进去，甚至说我们从心理角度上面来讲，很多创业者在最开始做第一家公司的时候，他会觉得这家公司我就是这家公司，他会觉得把我自己的整件人格，我的自尊，我自己的身份，我自己的身份认同都会放到这家公司里面去。
这个对于很多公司的创始人，尤其是你的第一家公司来说，都会有这样的一个感觉，但是我们都会知道，其实在企业存在的第一年，可能有 90% 的新的初创企业可能都会失败，可能都会失败，失败的几率是非常高的。一般来说不管如何，如果一个企业可以熬到第五年的话，他后面可能慢慢就可以开始发展了，但是头五年一般来说是最难熬的。但是对于很多创业者来说，其实你的公司就是你把你的全部你的全身心都投入进去的，你极想去获得成功的一件事情。
但是这件事情即便你尽了全部的努力，他可能最后仍然是分崩离析了。可能你的公司散了，可能你的朋友再也见不到了，可能因为这件事情你跟你的爱人分手了，可能因为这件事情有很多人不喜欢你，你可能付了很多人，或者说你可能被很多人背叛，你感觉到了很多的苦楚，主要有这样的一些事情，有的人可能对于她来说，也许他小的时候他想要成就的一件事情没有成就，有的人可能是我在高考上面尽了全部的努力，但是我一点都没有收获等等。
你可能有很多很多不一定是跟钱直接相关的，它会是跟一个你想要达成的目标，你尽了全部的努力，最后他完全出乎你意料的或者说很痛苦的去结束了的！如果你曾经有过这样的一些事情的话，我们会知道你是或多或少会有一些目标创伤，有一些时候这个创伤你可能是记忆犹新，所以你现在仍然是一朝被蛇咬，十年怕井绳，有一些创伤可能是也许很久远的你已经不太记得了，但是你老觉得说我好像每次一旦到了需要有临门一脚的时候我都会退缩，然后我这一退缩就错过一个又一个的机会。
当你有这样的一些情况这样的一些行为模式的时候，它其实有可能在暗示着你是有一定的一个目标创伤。说到这儿的时候，其实我觉得大家如果是有一些想法的话，你可以试着去暂停一下现在音频，然后尝试做下去，想一想到底我以前我能想起来的一些失败有哪一些。同时对于很多人来说，其实当你回忆失败的时候，你可能同时也会回忆起来一些，你成功的时候，如果你能回忆起来的话，我也会建议你这个时候可以把它写下来，因为这些你曾经的成功，它会是你面对这些失败的时候，你可以取出来的一桶金子。
这就是我们要讲的创伤，你可以去想一下，到底我们自己身上有没有过这样的一些经历，然后这样的一些经历它会给我们留下一些什么样的结果？很多时候当我们曾经全身心地投入过一件事情做完了，我们全部之后仍然失败，它很有可能给我们留下的一点是我们可能不再那么信任自己了。如果在这个过程中可能也有一些包含到别人的背叛的话，他可能也会使得我们不再那么相信别人，也不再那么相信这个世界。为什么我会这么说？我们也会知道有很多人可能是屡战屡败屡败屡战，有很多人可能会想他们的心理韧性怎么会那么他们为什么可以每次都可以站起来？其实我们知道就算是对于每一次都站起来的人来说，如果他失败的次数非常高非常多的话，或多或少在他心里面其实仍然是会对自己有一定的存疑的。
也许我可以凭着我的心理韧性觉得我总会找到办法可以做得出来，但是内心对自己这一次有没有可能仍然是错的，或者说这一次有没有可能我还是做不到真的一些自我怀疑他仍然是会在的，那这些其实它就是我们过往的失败所会留下的一些痕迹，这个痕迹是非常正常的，非常正常，基本上不会有人经历过失败之后完全跟没有是一样，如果它是完全跟没有睡的话，可能它有一部分调用了它否认的那一部分心理机制。所以如果你觉得一次失败之后给你留下阴影，这个很正常，我们要做的事情只是说不管这个阴影是大是小，我们可以面对他找到一些办法，可以把它的一个影响降到最低，甚至说我们可以把它看成是或者找到一个办法去让他变成另外一个更好的事情，而并不仅仅只是一个 or 失败了就失败了。没有下文的。一个是这一部分其实跟我们心理学流派里面的一个流派叫做叙事疗法，法是很有关系的，而叙事疗法里面其实会跟我们怎么样成长，比方说一个人在发展的过程中他是应该怎么样可以去经历一些挫折，而在挫折的过程中它怎么样可以把挫折变成他实际真正的力量，而并不只是一个被打倒的一个过程，这一部分我们可能在后面会跟大家更详细的去讲一讲。
但是在今天这个课上我们要知道的一点，如果我们曾经有过这样的一些创伤的话，它在我们要去制定并且走向一个新的目标的时候，这些过往的失败它会让你在开始或者临门一脚的时候会产生恐惧，而这些恐惧它会阻碍你现在开始有一个新的目标，所以这一部分也是我们需要去觉察到去找出来的，因为不然的话你想想你都已经努力 99% 了，剩下零一角的时候才因为过去的阴影而倒下的话，那是非常不值得的。如果大家在刚才的这一段话里面，你可以听到可以想起来一些以前曾经失败过的事情的时候，那我们可以先做一个很简单的清理，可以帮助大家去找到实际上这件事情他对你造成的伤害到底是什么？
首先大家可以试着去闭上眼睛去闭上眼睛重新回忆一下这个故事，比方说有的人他可能会回忆起来，他五年前刚刚开始创业的时候，他当时创业的时候可能因为他想要去早一点创业，想要抓住那个时机，于是他也许是在一切都还没有准备好的时候，就很仓促的开始去借贷，或者说去借到别人的钱，然后把自己的全部积蓄都投入到这个项目里面去。他可能在那个时候还会找到了一个自己的合作伙伴的合作伙伴，可能实际上也并不是最理想的那一个，但那个时候我觉得说我很需要一个这样的人，于是我就在完全没有非常好的一个沟通情况下，可能我们就开始了这次创业。
我们现在如果能够回忆起来，你尽量试着很仔细的回忆整件事情。包括到了后面，比方说由于我们中间的积的一个资金并没有很好的去筹措，于是中间出现很长一段时间，我可能每天都在担心着，如果明天早上起来资金断流了之后会怎么样？我们都知道说你不管是在全国全世界哪个地方，如果你要开一个小店的话，你肯定要付房租。很多人就会想了，我的房租已经付出去了，我要怎么把它赚回来，我如果今天赚不到一百，那是不是意味着我明天要赚到 200，可能到了月底才可以交得起房租。
于是那段时间可能我们既没有想好这个也没有想好，于是我们在头两年可能都是非常挣扎，每天都在考虑着我怎么样才能把房租把工资可以交的上。这个过程我们很多经历过的人，尤其创业者他都会知道这是一个非常煎熬的过程。有很多人甚至在这个时候他会想，如果我现在不是个老板是个员工那多员工可能每天不管怎么样，我做完这件事情，我到了月底我总能拿到我的工资。但是对于老板来说，他可能每天要愁的就是我怎么样才能筹到足够的钱去给这些员工可以发得起工资是吧？可能这些这样的一些很痛苦的过程，他是日日夜夜在煎熬着你，或者说你想起来你之前由于要帮你的朋友去治病，或者说帮你的家人去治病，你可能花了很多的钱，你可能每天都在想着我明天还有没有钱可以支付医药费，这些都是非常痛苦的经历，你可以试一试闭上眼睛去回忆一下。
你可以把它真真正正的回忆成一部很长的电影，或者说你可以只是把它回忆成一个小短片。然后当你可以开始回忆这些的时候，你试一试想象一下这样的一个小电影，它全部播完了之后，在最后可能会出来一句忠告，或者说出来一个总结性的语言，或者说出来个标题，你觉得如果你要给这一段小短片起一个标题的话，它可能会是一个什么标题？想一想他可能会是一个什么样的标题？比方说他可能是创业最黑暗的一段时候，或者说人生的至暗时刻，或者说我希望那一天从来没有发生，等等你可能会有很多不同的标题，或者说我最耻辱的一件事情，或者说我最后悔的一笔钱等等，你可以去回忆起来这些。
然后你试着去给它一个标题，如果你能想得出来这个标题的话，那这个标题所表现出来的所展现出来的内容，它其实就是我对于这件事情，它真正的创伤可能会在哪里？我们会知道当我们去经历这些创伤的时候，其实我们都会失去很多东西，我可能会失去对人的信任，我可能会失去对我自己的信任。我可能会失去很多实际的金钱，会失去对生活的勇气，我们会失去很多宝贵的东西，所以你可以在后面再加上经历了这样一件事情之后，我可能失去了的是这些。
然后你试一试，把这个故事再往下续写。后来发生了什么？后来可能跟真正的后来发生什么可能没有关系，你可能试着想象一下，比方说有人给了你一个阿拉丁的神灯，或者说有一天你走到了一个任意门前面，你发现你一开门这是个任意门，于是我就想要穿越时空去怎么样怎么样，你试一试去想一个办法，不管这个办法多荒谬多你是去想一个办法，使得这个故事最后可以变成一个好的结局，一个我们叫做还偏得你可以把它想象到最后，我其实是由于有了这件事，我得重新得到了一个什么样的启发，于是我经过了怎么样的一个过程，它可能可以很虚幻，它可能可以很搞笑，他可能可以很无厘头没有关系，只要是你能想到一个办法，就让他突然间或者说经过这些努力之后，我居然达到了我的目标。
你试一试去改写这个故事后面的那一部分，前面那部分我们可能都是很写实的，后面的一部分你可以很写实，你也可以很魔幻，你甚至可以请外星人过来帮忙，这个都没有问题，你是去把这个故事续写一下，然后我们看一看大家可能会写出来一些怎么样的故事。这一部分是我们现在刚刚开始要去看一下跟我们的目标有关系的一些障碍。很多时候我们的目标障碍会来自于以往的一些期待以及期待的一些失望。很多时候我们也会由于很小的时候，当我特别高兴，或者说特别为了一件事情而兴高采烈的时候，被泼了一盆冷水，这一盆冷水他可能也是我们目标创伤其中一个部分。比方说我们小的时候可能会有一次考试考到了 98 分，搞到 95 分，我觉得已经很好了，于是我兴高采烈才来的跑去跟我妈说，我说妈妈你看我现在今天考了 95 分，可是结果这个时候你妈突然转过身来，他跟你讲，你这不 95 分吗？你兴奋个什么不？
这点东西你都能兴奋，你还羞不羞你，他可能就会跟你讲说你其实根本不值得为这样的事情高兴，你居然为这样的事情高兴，你真是我们家的耻辱。这种其实它给我们的当我们兴高采烈的时候可能会有的一盆冷水，这样的一些冷水他可能会使得我们知道说原来我不达到最好是不行的，但我们都知道一个人不可能永远都能达到最所以每一次当我们制定一个目标的时候，我们可能都会潜意识的把它制定为一个特别高的目标，然后我每次达不到这个目标的时候我都会很自责。
因为我们已经认同了我妈的那一部分了，觉得如果你不是考的是一百分的话，你根本没有资格去骄傲，你没有资格去认为你做了件好事。所以很多时候当我们不能 100% 达到我们的目标的时候，我们就会不断的自责，其实你已经很难去发现，在这个过程中其实你从零分到 98 分你付出了 98 分的努力，这 98 分的努力是应该被肯定的，如果我们过往曾经有过这样的一些目标上面的创伤的时候，我们可能就不会去肯定自己的 98 分的一个努力，而是会因为那两分的没有达到而去否定定自己的全部，那当我们发现一个目标，只要他完不成，我们就会必须要赌上我全部的尊严，我全部的人生的时候我们自然就会有很多的主抗不愿意去做，那要么我就通过说告诉自己这根本不可能，我一开始就不去做，或者说我觉得说我要去做，但是我会有很多很多的拖延，我总是鼓不起劲去做这件事情，所有的这样的一些心理上面的动因，它都会使得我们把自己从一个想要去达到的目标上面拽回来，使得我们永远不可能去踏出我们的第一步去找到这个目标。所以在这一章里面我们给大家讲的主要就是一个财务目标的一个制定方法，我们可能需要把它先制定出来，然后可以每天可以看得见他，但是在这个过程中，当我们发现我没有办法去制定这个目标的时候，我们可能就会知道了，中间肯定有一些情绪有一些创伤在那里，使得我们做不到这件事情。
如果我们觉得说我好像对于这件事情没有太大的一些阻碍的话，接下来我们今天这节课的作业上，我希望大家可以去写出来一个比你现在所能够达到的，你每年的收入要起码要多一倍以上这样的一个财务目标。然后当我刚才讲的可能只是一个收入的财务目标，你可以是从你的收入，从你的存款，然后包括你的债务方面去定一定你未来 12 个月的计划以及未来三个月的计划。这只是一个常识，我知道大家可能都定过很多次，我们今天只是想先让大家去试一试，你只需要写下一个数字，至于这个数字怎么样，可以在心理上去帮助你真正去实现，这个我们会在下一节课上继续跟大家去讲，因为我们知道其实制定目标它有一个非常核心的因素，非常核心的因素就是「eviio」。
「eviio」就是我们能不能看得见这个目标？看见他可能并不仅是一个数字，它涉及到我能不能使得我全身心就是像我的一支军队一样，我能不能我的全身心都可以去认同这个目标。这一个部分其实很多人都知道，我都会说我一定要认同一个目标才能达到，但是从心理层面上来说，什么叫做真正的认同？我怎么样才能真正认同一个目标，然后这个认同目标到底为什么可以使得我很好地去实现它，以及我以前实现不了的目标，是不是？因为实际上我潜意识里面不认同他这一部分，我们会在下一节课上继续跟大家去探讨。