第33章 你的自我价值、自尊和你的收入:如何走出原生家庭的影响

大家现在给大家讲的是这一堂课的第四章,整理出自己的心理基因简谱。在这一章里,会给大家整理出来,从你自己的个人发展,到你周围的成长环境,以及你成年之后的一些事件,到底对你的心理基因这一块会有怎么样的影响。我们可以看到哪些是我们的优势,哪些可能是我们的劣势,然后这一整个图谱是怎么样的?

当我们去开始分析我们的财富基因时,很多时候在谈的是几个方面的互动。其实当我们要去考虑自己的基因的话,我们可能之前讲过很多情绪,讲过很多创伤。从大体上来说,当我们要整体去把握这件事情的时候,我们给大家提到的实际上是三种互动关系,这三种互动关系里面它会形成三种不同的基因,而这三种不同的基因他会决定了你和财富之间的关系模式。

如果大家可以去进行更深入思考的话,你会知道这三种互动所形成的基因,它实际上囊括了你和所有事物之间的关系。比方说你和你的孩子,你和你家人的关系,你和周围人的关系,你和事业的关系,或者说你和婚姻的关系等等,都会包含在这三种互动里面。所以不管是做心理治疗,还是心理咨询去分析自己。很多时候都是从这三个部分的互动入手的。

这三个部分的互动是哪三个部分互动,第一个部分,我们讲的是我们自己内心的各种力量,我们内心的各种力量之间的互动。它很多时候,从广义上来说,首先会包括生理层面和我们心理层面的互动。在心理层面的互动里,之前给大家讲过,我们有很多内心的冲突,可能有一些限制性的观念,可能有一些我们自己本能的需求和外界对我们的要求之间形成的冲突。我们都会把它们归结为我们内心的各种力量。我们内心的各种力量,也会受到外界的影响,这就是我们首先要区分到底有哪些影响因素,这些因素之间是如何互相影响的。

互动的第一个层面,内心之中的各种各样声音之间的互动,各种力量之间的互动,尤其是生理和心理的部分。生理的部分非常重要,生理的部分会在下一章给大家去梳理。生理的部分,更多的是我们的大脑本身和神经层面的一些反应,那些反应是不是可以通过自己的心理,通过意志去克制呢?一定程度上来说,确实可以这么做,但是我们要去克制我们的本性的话,它实际上是会消耗很多能量的。与其要去跟他对着干,还不如找到一个办法可以使得我们的动物性,使得我们的大脑,使得我们最原始的冲动,不再变成我们需要去对抗的因素。我们可以找到共存的办法,甚至说让它的特性为我所用。

互动的第二点。与原生家庭之间的互动。在这里面我们讲的原生家庭,可能是一个更广义层面的原生家庭。之前都提到过的,我们的很多观念,我们很多处理情绪的办法,我们很多价值观,首先是来自于我们身边最开始照顾我们的人。我们身边最开始照顾我们的人,可能是你的爸爸,可能是你的妈妈,也有可能是你的爷爷奶奶或者姥姥姥爷,甚至可能是保姆阿姨。如果在你的回忆里面,你能想起来他们对你的影响的话,那证明影响是会一直留存到现在的。

我们看到这些影响,可以让我们更好地理解为什么在某个时候会做出这样的决定。为什么我会在要去打车还是我要走路回家之间我会选择了打车?是什么因素使得我在这个时候喜欢这种家庭,而不喜欢那种家庭。看起来好像都是我在当下做出的一个决定,如果你对自己过往的历史以及无意中受到的影响,没有一个很清晰的理解的话,我们是没有办法控制自己现在要做出的决定的。但当我们可以看清楚这些因素的时候,我们可以去做决定的时候,是否还愿意受到那件事情的影响呢?

如果我现在想要创业,我知道我曾经有的影响,可能是我父亲的创业失败,在家里面妈妈每天都会唠叨他,家里面的气氛很压抑。我会觉得一个中年男人在那个时候混到这样的地步是很凄惨的。于是我在心里面暗暗发誓,无论如何也不能像我爸那样。结果到了现在,你可能面临着创业,所有很多的迹象都会表明,你创业成功的几率至少会有百分之六十到百分之七十。但是这么高的一个概率,你仍然会担心。这时你的想法可能就来自于之前的影响。

而你现在这要做的事情,就是要去捋清楚之前的经历,给你带来的影响是什么。在这一件事情上,有多大程度可能只是你的恐惧。当我们可以把这一部分因素理清楚之后,我们自然可以做出更符合现在场景的决策。

接下来再去讲一讲我们和社会之间是如何进行互动的。社会会对我们是有很大影响的,这部分的影响可能在我们的潜意识层面中,我们并不知道。有些人会知道催眠这个词,其实原生家庭对我们的影响,就是类似催眠的影响,那什么是催眠呢?催眠给大家一个很直观的感觉,当我处在催眠状态的时候,催眠师让我做什么,我就会做什么。当一个人被催眠之后,他甚至可能去做出劈叉,做出拱桥,这种平时做不了的动作。其实当你处在催眠状态的时候,你会认为那些事情做出来是正确的,你可以做到,而且你也是应该那么做的。

社会给了我们很多催眠或者暗示或者教育。一个哈佛的研究跟踪了几个人 70 年的生活,看他们从小到大的生长,包括他们周围的环境,对他们的教育跟影响,会对他们一生的幸福会有怎么样的影响。这些部分其都是会和我们的社会文化与信息有关系,都会影响到我们的财务决策。有的人会觉得没有办法富裕起来,是因为我们不知道富人是有什么样的思维习惯。这一部分,会在第六章里给大家讲到社会文化和信息如何影响你的财务决策,在去给大家深入地讲一讲。

前面给大家讲了过往的原生家庭以及成年之后的经历对我们的影响,在这些影响之下会产生一些适应性行为。什么叫适应性行为?我现在处的地方,我为了适应这个地方的生存,做出的一些行为改变。

假设你去旅行,在北半球,在中国可能是冬天,但是你到了澳大利亚,就是夏天了。我们在冬天的时候,我们会穿长袖。我们坐了 12 个小时飞机,飞到了澳大利亚之后,我们就会脱下衣服穿短袖。这就是适应性行为。

所以当家里有的人非常强势的时候,我们可能就会显得偏弱势一点,这就是一种适应性。反过来了,我们可能弱势一段时间之后,又会强势过来控制整个家庭,这种模式其实也是一种适应性模式。我们要适应一个很强势或是一个很弱势的父母,在这些原生家庭的影响之下,每个人都会有自己的适应性行为。但是我们可能意识不到这就是适应性行为,可能并不是我们自身真的想要这么去做,很有可能只是因为出于当时的环境的一个要求。

当我们换了一个环境之后,可能我们的这些适应性行为,就不会再给我们提供那么多的适应性的福利了。我适应了澳大利亚,我在澳大利亚穿了短袖。但这个时候我一下飞到美国去了,我在澳大利亚的天气,在美国可能又不适应了。我可能又得穿上长袖衣服,穿上羽绒服。所以这种适应这在心理层面来说,它是难以被觉察的。

从家里面离开了到了工作岗位,可能你的老板看起来跟你爸有点像,于是你在心理层面可能不自觉的把他当做你爸,不管你是想依赖他,还是你会很害怕他,不管是哪一种,实际上工作环境和你家的环境是不一样的。他们俩虽然看起来很像,但他们俩是不一样的人。如果你无意识地把在家里适应的状态,拿到社会上面去的话,你很有可能有几种结果;第一,你不适应这个地方;第二,你在工作环境里,在那个地方重演你在家里面所经历过的一切事情,在心理学上有一个词,叫做强迫性重复。强迫性重复是一个更复杂的概念,但是在这里大家可以去看到的一点,如果我们有一些动力没有解决,有一些我们之前去看过的内心的本没有解决,我们总会在周围的环境里,找到合适的人去把这个剧本重新演一遍。尤其会反映在我们的收入,反映在我们的财富状况之上。因为我们的财富,我们的收入,是我们和周围的环境互动之下,一个最直接的产物。它是一个非常好的指标,可以直接让我们看到我们现在的剧本到底是正在促进我们的发展,还是限制了我们的发展。

所以,整个财富基因我们是应该好好去梳理的?比方说我们首先梳理我们财富心理基因,尤其是家庭基因这一部分,我们自己的自我发展程度可以到哪个地步?再去看看我们的外部影响到哪里?以及这种内部影响和外部影响之间的交互,给我们留下的痕迹是什么?

这三个部分,在这一章的最后会连上之前几章的内容去帮助大家梳理清楚。等我们把自己从家庭,从我们的环境,以及我们的成长经历里带来的心理基因的影响梳理清楚之后,我们就会去清楚我们在生理层面,大脑神经层面的影响,社会的影响,就可以给大家去全面的评估现在的生活状况,现在的一些各种影响因素,以及重塑我们整个财务状况了。

在这一节里面,先会给大家讲的是自尊,自我信任,自我价值和我们的价值观。自尊其实讲的是我对自己的看法。我觉得我自己是不好的,我觉得我并不是一个很好的人,我觉得我不配有这些,我觉得我不值得,这种认识就是较低自尊。同样,还会跟它伴随着的有虚假高自尊。虚假高自尊,其实会和特权感有关系。我们会见到有些人会很自我,以自我为中心,或者说很装这样的人。这样的人,其实一般来说可能是一种虚假高自尊的表达。

好的自尊,低自尊以及虚假的高自尊,这三种自尊水平会很明显地反映在我们看一个人的社会经济地位上面。虚假高自尊的那一部分人,我们会发现他们很难适应社会,反而他们的收入相对来说是比较低的,甚至是没有收入的。当然了,没有收入的生活状态可能是不一样的。有的人可能是有一个相对比较好的伴侣或者收入比较高的伴侣,可以在有一定支撑的情况下继续活在这样的状态里。有的人可能是由于适应不了社会,一直附闲在家,或者说在家里面啃老。

自尊良好的人,他的收入水平是随着他真实的自尊水平而不断改变。当一个人他刚刚从大学毕业,刚刚从中专毕业出来的时候,他的自尊水平可能会和他当时所拥有的技能技术,包括他的经历是有关系的。在当时的情况下,可以按照真实的自尊有了一定的收入,并且在他后面发展不断的情况下,他的自尊水平也会越来越高。他的实际技能以及实际的个人发展越来越好的时候,他的收入水平也会跟着往上稳步发展。所以一个相对真实的自尊以及良好的自尊的人,不管他的起点是低还是高,它后面的财富增长趋势都是倾向于比较缓慢,但会不断增长的。

也有一种情况,我们会发现有时候过度的付出,过度的劳动,但是得到的报酬可能会很少,慢慢的积累下来,就会产生疾病,或者会容易产生很多负面的情绪。这一部分也会和我们讲到自我信任有关系,自我信任包括的是我们有没有胜任的能力,我们有没有真实的能力,我们是否有一个可以信任自己的优势,并且通过这个优势可以去获得我们在社会的一席之地。

关于我们的自尊,我们的自我信任,其实自信的基础,会在后面两节课里给大家讲。如何从自尊开始,建立到自我信任到我们的自信,到最后我们可以去有一个更好的自我价值,以便于我们继续往上走,发现我们真正的价值观。

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