有了自尊的情况下，如何重新建立我们的自信？在自尊建立的基础上，一个人开始建立他的自信。自信这个词，如果你把它去拆分来看的话，等同于自我信任，也就是我相信我自己。
有没有能力让自己可以去信任我自己。自信必须建立在真实的的能力之上，必须是建立在你真实做过的事情之上。如果自尊等同于眼中的自己。自信就是能够依赖自己的能力。我有我能依赖的能力，并且我可以依赖我自己的能力，这就是自信。
要在实际的真实能力之上，我们才可以去建立起我们的自尊，争取我们的自信。当一个人的自尊是低的时候，其实他的自信也是必然是不高的。如果一个人的自尊是虚假的，那自信也是假的。
很多人可能会把虚假的自信当做真实的能力，这样就会高估自己。高估自己能力的时候，就可能会冒一些实际上超过你能力的风险，反而会更容易导致很多的损失或失败。这一部分的失败，可能就会变成我们的经济创伤，或者变成我们的心理创伤，会影响到我们的很多行为。
所以从这一部分来说，我们是要去考虑自己有没有真实的自信。「你想得到，你就可以做到」这句话本身是没有错的，但前提是一个人拥有良好的自信。如果你缺乏自信的话，其实发展出来的，都不是我们通过意志力可以起作用的。
意志力的一个培养阶段，是 6 到 12 岁的区间之中，所以这里要插一句，如果你的孩子处在六岁之前或五岁之前的话，那现在就不是发展他的意志力的时候。这个时候的孩子，他的意志力是相对薄弱的。如果你非要去发展他的意志力的话，就可能会以其他的发展滞后为代价。但是当一个小孩到了 6 到 12 岁这个阶段，也就是我们讲的小学阶段，是需要去培养他的意志力的。
意志力的前提，也是自尊与自信。当你缺乏自信的时候，你的意志是不会起作用的。一个人得有良好的自信，自信的缺乏，也会阻碍表达自己的意愿与需求。当你要去真正建立自信的时候，必须建立在实际的真实能力上，而且实际的真实能力通过不断的使用以后，都会有一个相对良好的结果，逐渐变成你可以依靠的东西。所以如要想打破这样一个不自信的循环的话，去建立一个自信的循环的话，首先，要下一个决心，以及弱化失败的严重性。