揣摩了一会儿元始神眼第一个能力的使用方法后，叶鸿羽发现了使用破妄时，他的神魂之力会慢慢的消耗，以他的神魂之力最多能支承一刻钟，一刻钟过后就会耗尽神魂之力，陷入昏迷状态，必须等到神魂之力恢复才能再次开启。
不过对于叶鸿羽现在来说，一刻钟左右完全够用了。
修炼了一天，叶鸿羽起身向外走去，准备吃点东西，顺便活动一下身体，毕竟光闷在屋里修炼也是不行的。
一出门就看到爷爷叶秋白正躺在椅子上，手里拿着酒壶，懒洋洋地向嘴里倒去，神情悠闲自得。
叶鸿羽高兴地道：“爷爷，我已经完成通脉了！”
叶秋白闻言点了点头，这个修炼速度在他看来并不意外，但还是说道：“嗯，不错！”
又指着桌上的饭菜说道：“赶紧吃饭吧，吃完饭我有事跟你说。”言毕又自顾自的开始饮酒。
叶鸿羽闻言向桌上看去，果然，爷爷又为自己准备了新鲜的妖兽肉，当即就坐在旁边，不再废话，开始狼吞虎咽地吃起来。
吃过饭后，叶秋白伸手递了一本看起来破破旧旧的书，其上的纸张已经泛黄，想来已经放了很久。
叶鸿羽伸手接过这本书，向上看去，只见四个古朴的大字写在上面—基础拳法。
叶秋白起身解释道：“这是一本基础拳法，能最大程度地发挥出你的肉身优势，你看看吧。”
叶鸿羽闻言点了点头，翻开书认真看了起来，这是一本讲解出拳方法的书，包括直拳、寸拳、勾拳、摆拳等等，称不上多么深奥，但却让叶鸿羽看得逐渐入迷，在他脑海中出现了无数种拳法组合，这些出拳动作也在不断变化，一时间叶鸿羽竟看得有些痴了。
叶秋白见状也不打扰他，转身返回了自己的屋子。
当叶鸿羽翻完基础拳法的最后一页时，终于回过神来，连忙向四周看去，叶秋白早已不不在椅子上了，而天色也依旧完全黑了下来，叶鸿羽见状直接向房里走去，脑海里还在不断思索着那些拳法的演变。
到了房间后躺在床上，一阵疲惫感顿时传来，不一会儿就睡着了。
第二天一早，叶鸿羽就起来开始演练基础拳法，朴实无华的一拳却引得周围天地灵气都在震荡，每一种出拳方式都认真地演练了上百遍，虽然基础拳法不是什么厉害的拳法武技，但是在叶鸿羽手里，这看似平平无奇的一拳却蕴涵了万千变化，要是有人真敢小觑这一拳的话，恐怕会后悔不已。
叶秋白在一旁静静地看着叶鸿羽练拳，时不时地点头，眼里流露出几分赞赏之意，叶鸿羽的体质本身就绝强无比，比起同等境界的修士强了不止一星半点，可以说是碾压同境其他修士的存在，再配上厉害的拳法，可以说是近战无敌般的存在，就是此刻聚气境修士在这，也不敢让他近身打两拳。
练习了一上午，叶鸿羽满身是汗，脸上红扑扑的，脱下上衣，露出上身那匀称的肌肉，直接将一盆冷水往身上倒去，顿时一阵清凉舒爽感传来，忍不住叫了出来。
换好衣服，吃过午饭后，叶鸿羽就回到房里开始啄磨如何炼骨。仔细回想元始混沌决上面对炼骨的描述，叶鸿羽不禁惊出一身冷汗，根据上面说所，炼骨时需要将全身上下除了头骨以外的二百零五块骨头一一压碎，在以元始混沌决重新凝练出来，这样新的骨头就会变得坚硬无比，水火不侵。
叶鸿羽伸手擦了擦额头的汗珠，咬牙道：“这可真不是人能想出来的炼骨方法！”