经过短暂的休息后，众人又回到了讲堂，没等多久就见蔡玉蓉带着微笑走了进来，眼角有意无意瞟了一眼萧梦楠，似乎知道了午饭过后的事情。
待众人坐好之后，蔡玉蓉道；“今天教给大家的是如何去把天地间的灵力归为己用。”
此时只听后排传来一个声音道；“老师，什么是灵力？”
蔡玉蓉道；“所谓灵力可以理解为一种能量，吸纳于经络之中，会发出比肉体更强力的攻击。”
又有一人问道；“那如果是一个手无缚鸡之力的书生有大量的灵力，莫非也是一个绝世高手了？”
自从上午萧梦楠说想成为绝世高手之后，学员们总喜欢用这个词来打比喻，同时也算是调侃一下萧梦楠。
蔡玉蓉道；“成为绝世高手需要很多的因素，接下来会一点点的给大家讲解，而现在你们要做的是从基本做起，你们只需上行下效便可。”
众人见老师有些微微生气，很自觉的都收敛了许多。
蔡玉蓉环视一周后，满意地点了点头，道；“再学吸纳灵力之前，首先要了解周身脉络，下面开始讲解的便是周身脉络。”
萧梦楠见蔡玉蓉拿出的人形道具，便想起了当时洛水明当时教自己的场景，心想；“这些早就知道了，加上我又无法纳灵，学来也没什么用。”
想到这里，便开始自己‘自由活动’起来，一会左看看一会右看看，发现大家居然都认真地在听，包括洛水明和陶震宇等人。
萧梦楠心中暗笑；“这帮家伙倒真是懂得配合，有这时间不如睡一觉了。”想到这里便是一股困意涌来，打了一个哈欠后，便坐着睡着了。
也不知道睡了多久，只觉有人在拍自己的肩膀，迷迷糊糊眯着眼睛抬头看了看，竟然是蔡玉蓉。
只听她道；“绝世高手都是坐着睡觉的么？”由于萧梦楠刚刚睡醒还处于迷糊状态，含糊道；“不知道啊，坐着不舒服。”说完竟然直接躺了下去，又开始睡了起来。
众人见状想笑又不敢笑，蔡玉蓉微有怒意，抓着萧梦楠耳朵，道；“你给我起来，去靠墙站着听课！”
萧梦楠耳朵吃痛，不由清醒了一下，搓了搓眼睛，老老实实地走向了墙边站了下来。发现洛水明似乎忍笑很痛苦的样子，不由瞪了他一眼，便听蔡玉蓉继续讲课。
蔡玉蓉回到讲台继续道；“刚才周身脉络大家既然都了解了，课后自行去背下来便可，接下来讲解纳灵的入门。”
轻咳一声道；“灵力觉醒之前分四个步骤，分别是‘入微’‘登堂’‘小成’‘控灵’，正如成导师所言，若是一个月内达不到‘入微’的境界，就只能混混日子等着回家种田去了，不过大家别担心，虽然成导师言语间有些严厉，其实很简单的，只要大家用心听用心去做，几日内便可达到‘入微’了。”
王彬此时发问道；“老师，那一般多久才能达到灵力觉醒？”蔡玉蓉道；“通常来讲三个月便可，即使是慢一点的最多不超过五个月。”
看向众人又道；“接下来讲的是纳灵口诀。”
萧梦楠此时后背贴在了墙上，听到蔡老师讲的纳灵口诀跟当初洛水明给自己讲的都一样，便又觉无趣起来，不由得又犯困了，自己心中也奇怪，心想；“这是怎么了，这以后真是能吃能睡，管他的，反正这些都会了。”
想到这里又闭上了眼睛，突然发现这个睡姿竟然比坐着睡还要舒服一些。
又不知睡了多久，这次叫醒自己的竟是洛水明，只见他笑道；“小楠子，以前没发现，你站着都能睡着，厉害呀！”
萧梦楠尴尬道；“也不知怎么了，就是特别困，”
洛水明道；“走吧，吃饭去了，今天课程结束了，明日是户外课了，据说换位导师来给咱们上课。”
萧梦楠一听便又来了精神，笑道；“正好饿了，明日是哪位导师来？”
洛水明道；“不知道，不过听说明天的导师会严厉一些。”几人边走边说，不一会的功夫便到了食堂。
这次伍一明也没来找麻烦，显然是收到了劝告，萧梦楠也从杜生口中得知，新生满三个月后可选择接受或者发出挑战书，不接也不要紧，毕竟有新生保护期摆在那里，不接的话无非就是面子上的事。
萧梦楠饮食依然是兼人之量，不过还好有些人已经习惯了。这次用饭完事，几人便直接回到了宿舍。