宁城一中，高三（4）班。
“大家准备一下，开始修炼《全国第五套呼吸吐纳诀》！”班主任站在讲台上庄重严肃的说道。
“是！”
听到这话，坐在靠窗倒数第二排，和诸位读者一样英俊帅气的黄笑天连忙应道，同时快速摸出自己的笔记本。
笔记本翻开第一页，正是《全国第五套呼吸吐纳诀》的经脉运行路线。
“起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行至鼻柱……”.
黄笑天闭眼低声默背着。
这也是此时班里其他同学的常态，《全国第五套呼吸吐纳诀》途中一共经过一百四十九条经脉，一百零百个窍穴，经脉窍穴互相交错，穿插，运行路线十分复杂！
这期间只要稍微有一个窍穴或者经脉运转错误，也就代表着整个呼吸吐纳过程失败。
况且人体内经脉、窍穴无数，灵力运转稍微长一点或者短一点，都会误入歧途。
所以即便众人已经把这个经脉运转路图背的滚瓜烂熟，但此时依然不由内心紧张，面带忐忑。
班主任从讲台上走下来，他点燃放在课室里四个角落里的熏香，原本有些焦躁的房间缓缓安静下来，同时课室内灵力浓度逐渐上升。
这是灵熏香，使用异兽皮骨制作而成，能静心凝神，提高武者的修炼效率，让呼吸吐纳诀事半功倍！
这也是黄笑天以及班里的学生那么紧张的原因，在灵熏香的帮助下，他们此时的修炼效率会是平常的数倍！
这里一节课的修炼时间，抵得上他们回家苦修一个晚上！
淡淡袅袅的熏香中，班主任看了眼手表，低声道：“全体开始！”
坐在角落里的黄笑天当即开始快速修炼，运转灵力按照设想中的灵力经脉图运转起来。
但因太紧张的缘故，第一次才运转到第三条经脉，黄笑天就走错经脉，失败。
第二次运转到第十个窍穴灵力没有及时续上，失败。
第三次冷静下来，往日刻苦训练的效果显现，黄笑天终于运转成功！