汴梁，鸟巢体育场。
场上现在进行对峙的是雄狮队的刘威和文远队的徐昌。一个是今天刚刚以首发身份登场的刘威，而另一个，则是文远队一直一来的绝对核心队员徐昌。两个人的对决很有可能会决定接下来比赛的走势。徐昌做了两个假动作，但是刘威都没有被对方晃到。
要说紧张，刘威一定是紧张的，他现在的脑海中不断出现的，是关于防守当中需要注意的事项还有曹诱之前告诉他的关于徐昌过人的习惯。
快速施压是1V1防守中重要的防守策略，当对⼿刚刚接球⽴⾜未稳之际，快速上前施压，让他不能完全调整，你压上的速度越快，对进攻者的影响越⼤。对⼿⽴⾜未稳这也是抢断的最佳时机，当进攻队员背对防守队员，或者对⼿长距离的传球时，如果你快速施压，就有可能形成抢断的好时机。⽽在双⽅球员能⼒都⼗分出⾊的情况下，如果对⽅已经完全的把球控制住，你再想抢断⽪球就会变得⼗分困难了。出⾊的防守球员都会根据场上形势，在对⽅传球队员做出传球的瞬间就判断出⾜球的线路，对即将接球的球员给予压迫。控制局⾯是防守队员的必修课，⽐如在禁区前沿的防守中，你不能⼀味后退让对⼿轻易进⼊禁区，更不能鲁莽的犯规。你的防守跑位要带⼀点⾓度，诱使对⽅向远离球门⼀侧带球。兜个弧线快速跑位压上，将对⼿故意引诱到远离球门的地⽅。顶级防守球员总能控制和主导⽐赛，将对⼿逼迫到对本⽅更加有利的地⽅，让他沿着边线远离球门，所以你也要学会通过跑位引诱对⼿。防守球员控制局⾯的能⼒不是与⽣俱来的，⽽是后天在⽆数的⽐赛中积累的。所以往往踢后卫位置的球员们是越⽼越厉害，因为他们虽然⾝体不如年轻的球员，但是⽐赛经验却⽆⽐丰富。.
情愿暂时抢不下来⽪球，也不能⽤赌博式的防守⽅式。在你没有把握把球抢断的时候，⼀定不要猛扑，快速跑动压上，但是接近后放慢速度，尤其是对⼿稳稳控制球的时候。不要让他们快速把你趟过，他们速度很快，当你接近后便会放慢速度开始耍花招，别吃招跟住就⾏。如果你速度太快接近进攻队员，他只需要⼀个逆向⼩⾓度的运球就能摆脱你的防守，你将会彻底失去防守位置，所以切记接近队员2-3⽶的距离就要减速控制对⼿。所以说，在防守中，后卫球员可以速度不快，但是⼀定要稳重。如果你因为不会控制⾃⼰的速度被别⼈轻易的过掉，队友将不得不填补你所失去的位置，就会造成球队整体防守体系的失败，是⼗分得不偿失的⾏为。
⼈们戏⾔”踢⾜球的都是矮个⼦“虽然这是⼀句玩笑话，但是确实矮个⼦也有矮个⼦的好，就是重⼼低。在1V1防守中我们要保持⾝体的姿势，屈膝降低重⼼，这样可以快速跟住对⼿，侧⾝以压迫对⼿的⾓度站位，试图将他逼到⼀侧，同时还可以随时快速反应。记住当你接近他后，你要快速跟住他，和他保持⼤概⼀臂左右的距离；⽤脚尖移动，脚底下要动起来，不能站死；保证跟住对⼿即可。在业余⾜球赛场上，尤其是⾼个⼦的球员，⼀定要注意在防守中要降低⾃⼰的重⼼，便于快速的反应。
在⼤家实⼒相差不多的情况下，防守球员将很难轻易的从进攻球员脚下抢下⽪球。如果你是边后卫，我是进攻队员，我就想要你出脚抢球，这样我就可以快速过了你。所以你要有耐⼼，耐⼼等待他犯错，耐⼼等待他失去控制，只要他⼀出错，你就可以⽴刻上抢夺回球权，这就是所谓的以静制动，⽆招胜有招。
很多⼈会说滑铲是个不错的⽅法，好什么？当你滑倒的那⼀刹那，就意味着你已经失去了对⽐赛的控制，失去了位置，你还能再把球抢回来吗？所以⼀定要耐⼼等待时机。记住在1V1防守时第⼀⽬的是延缓对⼿的进攻，让他慢下来，让我
你还能再把球抢回来吗？所以⼀定要耐⼼等待时机。记住在1V1防守时第⼀⽬的是延缓对⼿的进攻，让他慢下来，让我⽅的队友有时间回防，然后才是伺机夺回球权。
不管是在职业⾜球还是业余⾜球中，想要找到进攻能⼒突出的球员并不难，但是要找到⼀个防守稳健，很少失误的后卫却是很不容易的。提升⾃⼰1V1的防守能⼒，不仅有利于阻⽌对⼿的进攻，也有利于⾃⼰在抢下⽪球后更好地发动反击。
刘威秉持着只看球不看人的想法，将目光集中于徐昌脚下的蹴鞠上，这一做法确实获得了不小的成效，想要用那些花哨过人方法的徐昌根本找不到突破的机会，刘威没有给他留下任何的破绽。
徐昌内心不由得有些失落，不过仔细一想反倒是觉得兴奋。毕竟雄狮队最厉害的并不是场上的队员，而是他们在场边的教练员，也就是雄狮队的带头人，曹诱。这一点，韩文远之前曾经无数次的告诉所有的文远队队员。曹诱为了今天的比赛，做的准备一定不比文远队要少，而现在他决定让刘威成为首发的中场队员，就是准备工作之一。既然如此，如果刘威轻易地就让徐昌给过掉，那不但说明刘威这个队员的实力不行，更是证明曹诱的决策是失误的。所以，刘威拥有出色的防守能力，是非常正常的事情，曹诱既然派他来防守徐昌，一定是有其中的道理。既然如此，自己面对着现在棋逢对手的局面，就更要过掉他来证明自己的能力了。
既然那些花哨的动作不行，那就拼一拼力量和速度吧。徐昌当即拿定了主意，便朝着右侧快速启动，并且左臂大幅度摆动，目的就