在白鹤耶来多阿美的家小住几日，大家便要离去了。
“自然挽留不住大家，我就教你们几招防身自卫的方法吧，以后在路上到了危急的关头也有个用处。”M.Ι.
听过白鹤耶来多阿美的话，大家自然高兴。都知道她的功夫已属于上剩之功，柳上月在这里不到月余，她的轻功便能够做到飞立地面的程度，白鹤耶来多阿美看出了大家的心事。
“好吧，那我就教一些练习轻功的方法，先有言在先，在我教授完要领以后，谁可以飞到我住的窗台上，我就领他去一个地方，拿些仙丹，这样练的就更快了。”
“大家都是朋友，去一个与不去一个多难为情啊？”赛风儿说。
“学武之人首先得有颗平常心，不能争强都胜，自己得不得到的就不要强求。”微微的晨风中。白鹤耶来多阿美舒展起了她那优美的身姿。
手足屈伸，两臂左右弓挽，两拳筑空，两手臂左右前后轻摆，然后再把头顶左右回望，腰胯左右转、时俯时仰，两手相捉细细捩如洗手法，然后两手掌相摩至热，最后掩目摩面，大家现在是不是有些身轻目明血脉调畅的的感觉了呢？
按白鹤耶来多阿美教的这些动作做完，赛风儿顿时有种身轻气爽的感觉，只把双脚向地一蹬就上了窗台，随后波天弘落春也腾了起来，可他只腾到了窗台的边缘。阿美儿在空中盘旋了几圈在离窗台不足两米的地方掉下了地，白鹤耶来多阿美十分惊讶，这阿美儿在盖达大草原肯定练过功，再加上她出众的体质，比当初的柳上月还要高出一米的距离，女辈之中
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