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内功修炼主要是以丹田储存精气，用身体和精神感受天气气力融于几身。
首先要内视己身，放空自我，感受天地气力，修炼到这一地步赵刂沼诿靼孜裁辞笆懒私獾搅礁鋈说哪诹θ谟谝桓鋈松砩匣岵逋唬舸聿缓蒙踔粱岬老硭赖牡夭健
自己开始修炼才明白，每一个人修炼的内力都是不同的，虽然吸收的天地气力相同，但是吸收的人需要配合身体和精神力去融合，也就是说每一个人的内力当中都有自己本身气息和精神力的存在。
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九阴真经修炼出来属于阴属性内力，所使用出来的功法也都是偏阴寒，当然和九阴真经相类似的功法还是想当多的，这一类修炼出来阴属性内力主要是通过精神力也可以说灵魂力进行吸收天地气力，从而达到某一方面的专精。
九阳真经这一类的就相对而言比较多了，包括葵花宝典，龙象波若功等这一系列比较出名的功法都是通过身体去感受天地气力，从而融合收纳于己身，形成两种完全不同的两种方法。
在过去肯定有很多人都有过自己这样的想法，最后专精一路只能说明两者一同进行那么它的效率肯定要难很多。
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“感气力之念，守神入田，拥精气绕半……”赵乜及凑兆约毫私獾目冀行蘖赌诹Γ兄斓卦
到了了后半夜的时候，童贯突然飞到了赵亓饭κ仪懊嬲咀牛馐焙蛑患葑永锩娴恼卣谂套派碜樱敲飨钥梢钥吹玫秸刂苌砘啡谱徘嘲咨墓饣贰
“总算成功收纳天地元气于己身，今晚这功夫也算没有白费啊。”赵啬谛幕故怯械阈∏韵玻暇故浅晒α恕
“接下来就是运转丹田内力，用内力进行洗涤经脉……”赵乜寄钭判扌蟹椒ǎ鞫ぬ锬诹冀凶陨碇芴煸俗
“啊……，我尼玛，下次谁在说这修行简单，我就砍死他。”赵馗湛汲⑹猿逅⒕觯涂加幸还纱掏锤欣聪挥傻萌谜匦∩谢搅艘幌隆
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“感气力之念，守神入田，拥精气绕半……”赵乜及凑兆约毫私獾目冀行蘖赌诹Γ兄斓卦
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“总算成功收纳天地元气于己身，今晚这功夫也算没有白费啊。”赵啬谛幕故怯械阈∏韵玻暇故浅晒α恕
“接下来就是运转丹田内力，用内力进行洗涤经脉……”赵乜寄钭判扌蟹椒ǎ鞫ぬ锬诹冀凶陨碇芴煸俗
“啊……，我尼玛，下次谁在说这修行简单，我就砍死他。”赵馗湛汲⑹猿逅⒕觯涂加幸还纱掏锤欣聪挥傻萌谜匦∩谢搅艘幌隆
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之前的时候童贯就已经告诉过赵叵喙鼐榱耍峭嶙约核档囊彩乔崦璧矗哉鼐兔挥心敲粗厥印
人体共有12条经，8条脉，每条对应的都是相应内脏，8条脉除了任督二脉之外都是负责12条经络之间的联系，可以说还真是牵一发而动全身，所以要做到以内力冲刷经脉，那么就一定要将整体一次性全部贯穿才有可能。
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转眼到了第二天上午的时候，赵匾谰膳套牛飧鍪焙蛩牧成弦丫挥辛送纯嗟谋砬椋潭缘梅浅Ｆ骄病
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一大早童贯就守在赵孛徘埃茸耪馗约核狄幌抡迩榭觯靠墒强吹秸氐难泳椭勒匾丫晒α恕
“好了，赶紧去洗个澡吧，浑身臭死了。”童贯说完就开始转身走了，只留下懵逼的赵鼐驮诿趴凇
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