转眼间，又是七天过去。
清晨，沈悠从睡梦中惊醒。梦中的无数妖魔鬼怪，对他追杀了一整晚，阴冷惨烈的煞气，自始至终将他围绕。他睁开眼，眼中仿佛还能看到尸山血海的景象。不过比起他刚刚开始做这种训练时，已经好多了。
他将缠着裹刀布的大刀从手中松开，顺手打开了此时的皮肤——
【沈悠】
【药堂学徒（青衣）】
【境界：三品（武者）】
【根骨：150】
【天赋：杀猪传人，蕙质兰心，生死不移】
【功法：
白猿桩（圆满）、通臂拳（圆满）、杀虎刀法（圆满）
金蛇功（圆满）、壁虎功（圆满）、蝎子功（圆满）、金蟾功（圆满）、金蜈功（圆满）、青囊经（圆满）
五仙正法（大成482/1000）
蛟龙变（圆满）、云霞诀（圆满）
凤舞九天（残缺73%）】
这段时间，他将刚刚得到的「蛟龙变」和「云霞诀」飞快地修到了圆满。
「蛟龙变」是化蛇为龙的功法，正好他也修炼过「金蛇功」，如今他的「金蛇劲」可以随时变化为金色蛟龙，威力大增，但遗憾的是，心心念念的「蛟龙大劲」，根本看不到影子，不知道从何修起。
「云霞诀」是一门操弄云霞般的气劲在空中飞舞的功法，算是顶级的轻身功法，但并不能练出劲力，只是对任何武学招式，都有很好的辅助效果。沈悠将其练成圆满，现在也可身缠云霞，在空中任意纵跃个几次，一如当时的林大小姐，仿若神仙中人。
除此之外，「五仙正法」在沈悠的刻意控制下，只保持在大成的进度，他向黄药师再三地说明「五仙正法」的难度和五毒功法相比不可同日而语，但实际上，只要他想，第二天就能将「五仙正法」修到圆满。
「五仙正法」的效果是极大的增强他的自愈能力，当他受伤，经过锻炼的「五仙大劲」会自动聚集到伤势处，为他快速疗伤。沈悠猜测，当自己将「五仙正法」修到圆满，恐怕会获得如妖魔般变态的恢复力。
至于最后的「凤舞九天」，沈悠还是不能真正地修炼它，毕竟它缺了后半部分。但沈悠凭借自己的天资，在一点点揣摩和修复它。
每次领悟「凤舞九天」时，沈悠想像自己化身成一只凤凰，按照仅有的几个姿势和运功路线，尝试让自己在幻想的天空中翱翔。这是一个很抽象的过程，但身体自然而然地调整适应，让他几乎接近成功。他越来越能够清晰地感受到凤凰般的意志，他觉得等到自己将「凤舞九天」补完的那一天，也许自己的进度能直接跨越到小成，甚至是大成。
在这些会被皮肤记录的功法之外，沈悠还自己记下了自己当前掌握的劲力、大劲、能力和招式。
【劲力：金蛇劲、壁虎劲、蝎子劲、金蟾劲、金蜈劲】
【大劲：五仙大劲】
【能力：眼部神通（观察入微）、刀势、刀煞（未完成）、精神抵挡（修炼中）】
【招式：五毒招式（金蛇手/金蛇通臂手、壁虎游身步、蝎子摆尾、金蟾吼、金蜈百段打）
蛟龙变、云霞舞（云霞诀）、凤舞九天（未完成）
杀招（赤练斩、赤练双斩、五仙赤练斩）】
其中最有用的，恐怕是借助裹刀布锻炼的「精神抵抗」，这将是他对抗四品的黄药师的最大倚仗。
至于其他的种种，「五仙大劲」偏向疗伤，而且其中可能隐藏黄药师的阴谋，沈悠不敢过于依赖。但他渴望练成的「蛟龙大劲」，甚至是「龙凤大劲」，此刻却还毫无头绪。
「五仙赤练斩」曾是他的最强杀招，但曾经面对黄药师伪装的黑衣人时，也被随手所破，所以他现在需要更加强力的杀招，也许是结合「刀煞」的手段，再将「蛟龙变」和「凤舞九天」的招式都融入进去，但这三样他只掌握了「蛟龙变」，要想彻底练成，还遥遥无期。
总之，他现在的实力，还完全无法与黄药师抗衡。
在彻底与黄药师翻脸的那天到来前，他还需要更多的时间。
当然，要是能够仅仅依靠「五仙大劲」和「五仙正法」，就治好静心师娘，从黄药师手中拿回造化仙露，那就再好不过了。
但是在见识过朱师兄的惨状后，沈悠对这种好事已经不抱希望了。