准备一根胡萝卜，洗净去皮，切成片放热水中烫一下，捞出和藕片一起泡在凉水中备用。
把菠菜放入热水中烫一下，捞出放到大碗中备用。
语芙看着自己占用的大碗，觉得外面这五个可能不太够用，只做一个凉菜和一个热菜就用了两个大碗。
今天自己做的汤不用大碗，如果是其他的汤，还要占用一个，那就是三个。如果下次多做点，不就不够用了吗？
虽然语芙只有一个人，但是不能因为一个人就亏待了自己，自己要对自己好一点，每餐至少要一荤一素加一个汤吧~。当然，这是因为现在有这个条件。
语芙再次感谢下那根人参，如果没有它，现在自己就算做一个菜都要精打细算，还一荤一素一汤，做梦实际一些，再次祈祷它遇到一个健康的人，能活的久一点。
祈祷完就要开始做饭了。锅刷干净，用葱姜辣椒炝锅，放适量的热水，将鱼骨放入开始炖。
炖熟后放盐调味，然
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