金乌西沉，玉兔东升。
整个瀞灵廷又重归一片静谧黑暗之中。
但天亮之后，正午之时，露琪亚就要在双殛之丘，受刑处死，所有人都为此彻底行动起来。
所有的阴谋，所有的秘密，所有的明争暗斗，都会在明天中午时分大白于天下。
一护泡在浦原制作的疗伤温泉中休息，浑身放松下来。白天的训练强度之大，他的魂魄和身体都一直处于极限状态，几乎让他承受不住。
离人在池边居然变戏法似的摆出了一堆料理，和夜一吃的不亦乐乎，然后招呼远处流口水的阿散井恋次过来一起吃。一护正在考虑要不要也去大快朵颐时，离人又将其中一个罐子丢给他，一护打开盖子，一股奇异勾人的香味扑面而来，口水差点流出来。
“这是我花了一天一夜炮制出来的十全大补汤，一护，一口气喝了它！”
毫不迟疑，咕嘟咕嘟，一护一口气将补汤喝了个底朝天，罐子里的各种药材也吃了干净。
呜哇，一护满足地吐了口气，惊喜地问：“离人先生，这是什么料理，超好吃啊！”
“没什么，是我给空鹤做的洗澡水。”旁边正在闷头吃料理，吃饭喝汤两不耽误的夜一一口汤喷了出来。
“呕……”一护的脸瞬间变黑，黑了又绿，想吐却没吐出来。
恋次一脸庆幸的表情，“大补汤”离他有点远，伸手有点够不着，所以他没喝。
“哇哈哈哈……”离人乐不可支，看到一护和夜一脑门上青筋直跳，马上要暴走的样子，忙道：“开玩笑的。这是我用天地洪炉炮制的药膳。尸魂界独此一家，内服外用均有奇效。实乃居家旅行、杀人放火，必备良药。”
“有什么奇效？”一护和夜一同时吼道。
“其功效嘛，治疗效果比零番队的麒麟寺天示郎强；补充灵力的效果呢，却比曳舟桐生差点，毕竟她做料理运用的灵力比瀞灵廷的灵力好太多了。”
“纳尼？！”一护和夜一异口同声。不过一护是不懂，夜一是震惊。
然后，两人都感觉到了体内的变化：药汤入腹，其中蕴含的庞大灵力扩散至四肢百骸，本身的灵力不受控制地自行快速流转，灵压的感觉似乎有了不小的提升！
夜一觉得灵力运转更加流畅自如，因百年不曾实战导致的身体机能退化等问题被一扫而空，体能之强健，更甚百年前！
而一护之前战斗和此时训练导致了身体外伤和脏腑内伤，夜一仅能治疗外伤，浦原的疗伤温泉对内伤也是作用一般，而喝下药汤，一护感到五脏六腑都一片暖洋洋，各种脏腑伤势被迅速消除。
灵力大增，伤势迅速消除，短短时间身体机能就恢复巅峰。这药汤的效用，简直神奇！
一护和夜一忙着惊诧开心，一旁没喝到“洗澡水”的恋次好生懊悔和羡慕，离人说：“别失落，恋次。想喝的话，以后有机会有时间，我会做更好的药膳。再说，你吃的其他料理也不算差，保你力量满满精力充沛。”
离人转而对一护说：“一护，你的意志、决心，都已经足够，但是你的实战经验确实不足，灵压运用方式也实在拙劣。本来我准备传你一套收摄灵力的口诀的，不过想想你学习制作灵子炮弹的悟性……”
“……还是算了吧。”
一护：“……”
……
一夜的时间，很快就过去了。
上午，恋次完成了卍解修行，告别离去，准备按自己的方式去拯救露琪亚。
一护的修行也到了关键时刻。
离人已经退出，将训练一护的任务交还给了斩月，不知去了哪里。现在一护灵力、招式和经验暂时已经足够，需要提升的，是斩月教授他对斩魄刀能力的驾驭和使用。
各个队长，都准备出发，有的赶去双殛之丘，参加露琪亚的行刑大典——六番队队长朽木白哉、二番队队长碎蜂及副队大前田希千代、四番队队长卯之花烈及副队虎彻勇音、七番队队长狛村左阵及副队射场铁左卫门、九番队队长东仙要及副队桧佐木修兵、八番队队长京乐春水及副队伊势七绪，当然，还有总队长，一番队队长山本元柳斎重国；有的带着旅祸赶去找一护，唯恐天下不乱——十一番队队长更木剑八及一群二逼队员；有的赶去四十六室，直接求见四十六室，请求停止行刑——十番队队长日番谷冬狮郎及副队巨胸御姐松本乱菊；有的在上书求情无效之下，准备直接破坏双殛，阻止行刑——十三番队队长浮竹十四郎；有的啥都不关心，自己疗伤泡澡去了——十二番队队长涅茧利……