想必大家一听到这个话题一定会会心一笑。大家也一定想到了当代三大慢性自杀：百度看病，微信养生，专家荐股。这听起来就令人瑟瑟发抖啊！
我们今天就来聊聊微信上父母的养生之道，你是不是也常被父母微信轰炸，一连发来好几条，比如什么「一道家常菜，竟能扫光五脏之毒，不愧为菜中之王」，还有什么「中医养生十大奇方」，还有七大姑八大姨在家里的大群里发的「紧急通知：医院刚刚严重发声，情况紧急，全民必看！」，「都错了！高血压的罪魁祸首不是盐，而是......」「哪些信号可能提示脑血管发生堵塞！」这铺天盖地的公众号标题党推文惟恐天下不乱的砸下来，一时间，我们的父母长辈开始轻信这些谣言，在群里唠叨的提醒着我们这个食物和那个食物不能一起吃，要多吃蒜，能防癌，而这恰好就是利用了我们人性的弱点，正是因为害怕，才会担心。
面对这样遍地开花，屡见不鲜的谣言和套路，我们需要有识破真假的第三只眼火眼金睛。下面呢，面对这种伪养生理论我来告诉大家如何慧眼识假帖。
第一是带有偏方字眼的，第二是宣称某一样食物能够抗癌的，第三还有就是一招教你如何如何，一试就灵，绝对有效这类帖子。
第一是带有偏方字眼的这种养生帖子呢，会具体的交给你一些操作的方法，然后告诉你一天吃几次呀之类的，比如说微信上讲述的一个偏方的帖子说道：取半个柠檬，两块姜，三瓣儿蒜和小瓶苹果醋，将蒜和姜榨汁儿，再加入柠檬汁和苹果醋大火烧开，然后慢煮，将汁液放入冰箱冷藏，每天早饭前空腹服用一勺，如此以来就能清理脑血栓，多堵塞都能疏通。微信上还有许多的关于老中医的偏方等等。其实我们所谓的偏方到底有多「偏」，也就是以偏概全，将其功效无限放大，可能会有一定的效果，但并不是神通广大。我们要明白没有根据科学的论证，是不能够轻易信任的。或者，我们可以寻求医生的帮助，让医生看看这样的方法是否对自己的身体适用。我们每个人的身体条件是不同的，要选择合适自己的，而不是盲目的让自己成为一个亲身试验的小白鼠，并且我们要对这些帖子谨慎辨别后再传播，做一个有责任心的人。
这养生，一来说的是养自己的身体，生命本身；二来就是养自己的精气神，是我们的意识形态。两者共生才是真正的养生之道。
第二呢，是宣称某一样食物能够抗癌的，大家需要知道的是任何的饮食疗法都只是辅助作用，并非解决手段。药食同源，某些食物的确有预防癌症的功效，但却不是包治百病，而且还要因人而异，切不能盲目的就相信，我们要根据自己身体的需要和医生专家的指导。癌症的发病原因和人体机制都是极其复杂的，它是各种因素的综合，仅仅靠一种食物抗癌，根本就是无稽之谈。作为子女，我们要告诉父母不能轻信现代自媒体的一些公众号推文，有些说法根本无从考证，这些利益集团的背后都只是一种营销的手段，隐藏着各自的目的。大家想一想，如果单单就是食物能抗癌，那么这世上还需要医学家吗？还需要医院的存在吗？那不如我们一起回家种红薯吧！
第三还有就是一招教你如何如何，一试就灵，绝对有效。世界上没有绝对的事情，没有任何人可以跟你保证「绝对」，这根本就是个「伪命题」。这类文章，常常带有噱头的字眼才能博得人们的眼球，将人们吸引过来，但我们最后不难发现的是这简直就是广告推介会啊！真是一入套路深似海，每每最后甩出的都是产品的链接，我们最终才能醍醐灌顶。
还有一类文章曾经在父母的微信上疯狂的流传，用的都是一些标题党，什么「紧急扩散」，「太可怕了」这些具有恐惧心理的标题党一时间让我们的父母陷入了一种思维误区。因为网络的发达，现在微信上的各种公众号文章，朋友圈都刮起了「养生」风。而且，这阵风大部分都刮在了中老年人耳边，都是我们父母辈的人。
我记得有一次在台里刚忙完，就接到了老妈的一条微信，说让我吃水果的时候切记西瓜和桃子不能一起吃。我就回了一条：为啥。然后我妈就迅速的回道：会中毒。我当时一口水差点没喷出来！我呢，为了逗一逗我老妈，也给她发过去了一条信息：妈，刚烧开的水不能喝。这回轮到我妈反问我了：为啥。我说，因为烫嘴。结果，我妈直接一个电话打出来，噼里啪啦的给我强行洗脑，并摆事实，讲道理，口若悬河，舌灿莲花，我甚至一度认为我妈可以成为一个演说家，即使在手机另一端，你依旧可以感受到她丰富的面部表情和肢体语言。
这微信朋友圈疯传的「西瓜和桃子一起吃会中毒」一听起来就很滑稽嘛！ 第一，西瓜和桃子的成分并不含有可以产生毒素的物质；第二，也不存在什么「食物相克」的说法。第三，所谓的「中毒」，无非是因为性味的相反，桃子属温性，西瓜属寒性，只是对于肠胃功能较弱的人来说可能会产生一些不良反应，过量的食用肯定会造成肠胃的不舒适，而这就是所谓的「中毒」。所以说，再好的什么东西，都不能过度食用，这与食物本身是不存在多大的关系。
总的来说，这些养生帖子骗的就是让你关注他们的公众号，最后以广告链接的方式让你购买他们的产品，或者是你点击他们的小视频以后会盗取你们的个人信息和银行帐号等等。我们要以防这类微信上的骗局。
曾经微信上的公众号还有一种关于小龙虾骇人听闻的传言：小龙虾是用来处理尸体的生化武器，小龙虾体内重金属超标等等。听听，当你面前端上来一盘秀色可餐的麻小的时候你脑袋里出现是这些级强烈重口味的画面，喂，那些谣传的人你要不要去拍电影啊！一时间，朋友圈和群里开始出现这样的文章，也给相当一部分吃货造成了顾虑，但大家用脚趾甲盖儿想也觉得疑点重重，荒谬至极，谁信谁还是真傻。
我的大家庭群里呢，有的时候也会发一些关于养生保健类的帖子，父母长辈们开始积极响应号召并准备时刻分享经验，我的小侄子呢，就经常在群里发一些辟谣的帖子，结果就被妈妈给教训了，说他不尊重长辈，没有礼貌，之后他就被踢出群了。他跑来找我诉苦，我这也是万般无奈啊！之前我也像会小侄子一样分享辟谣的文章给父母，可他们看都不看。
后来呢，面对这样的伪养生，伪科学，我会私下里慢慢的向父母灌输一些知识，并不是着急的采取一棒子打死的政策。父母年迈，他们对时间的渴望，对疾病的害怕，对医疗和养生知识的缺乏，对子女的担忧和自身的孤独，这些才是他们会轻易盲目的相信这些骗局的根源。
现在随着时代飞速的发展，不论是年轻人还是老年人都开始关注养生，脱发、焦虑、成为了当代人们讨论话题的共性，而我们最终也开始了佛系养生。
说到养生，其实真的是一门学问，它最核心的养心，心乃根本。我们养心是道，养身是术，道术结合方为上上策。道家中的养生便是：天人合一，道法自然。这说明规律是不变的，而我们要顺应自然。由于现在我们的生活节奏过快，能够让我们停下来喘息的时间并不是很多，我们身负工作压力和不良情绪，日复一日的消耗着自己，你熬过的夜是永远补不回来的，而所有疾病的根源就是违背了自然生存规律，晚睡，贪食，不运动等一系列的问题成为了亚健康的罪魁祸首，冰冻非一日之寒，所以养生也并非是一朝一夕能做到的。除了现在我们大家都知道的合理的饮食，适当的运动，有质量的睡眠和保持良好的心态，具体的如果大家想对养生有更深一步的了解，那么我推荐大家去看《黄帝内经》，老祖宗留下的精粹需要我们去细细的研究。
那么最后，我还要谈到一个问题，聪明的你是否猜到了，那便是我们的父母。我们的父母轻信这些言论，真的只是所谓的缺乏一些理论知识吗？
我们长大，像一只飞鸟离巢后飞去了更广阔的天空，在一方拼搏，奋斗，努力生活，最终成家立业。我们越来越少的时间陪伴父母，父母也总是期盼着我们这只倦鸟归巢，他们的生活变得单调和无聊，他们想点开你的微信问候一下，却总是怕打扰到你，想给你打个电话，却害怕你在忙。渐渐的，枯燥与孤独围绕着他们，于是，父母想在微信上通过朋友圈来关注孩子，也想通过朋友圈让孩子来关注自己。他们沉溺于转发这类文章，很多时候不是因为无知，而是因为孤独，想要求得你的关注。现在的他们，像一个小孩子一样，需要我们的问候，需要我们的关爱，需要我们的陪伴。父母在无时无刻的关心着我们，我们需要做的，是让父母有一个判断的方式，而不是甩过去一份冷漠的辟谣帖，我们要去在乎父母的感受，我们可以去咨询医生，定期让父母去做体检，更要腾出时间去陪一陪他们。为人子女，不要等到子欲孝而亲不在。
我想问问大家，你有多久没有看看父亲母亲的模样了？你有多久没有握一握他们的手？
生命无常，不要有一天，让父母老无所依。人生太短，不要来不及，对他们说一句：我爱你。
我希望我们可以拿出空余的一点时间，留给他们，毕竟我们这些年走的路是他们给的最初。