微信上的多面人生，听听，这标题听起来是不是特别《今日说法》，感觉着马上就要揭开一桩谜案了。相信有一部分人微信都申请了两个号，甚至是多个号，这就是我们所谓的大号小号。很多人也把这两个微信冠上了工作号和生活号的名称。用句比较流行的话来说呢就是小丫头片子你还有两副面孔呢！大号上佛系装死，小号上狂野蹦迪。有的人也一直在感叹着，平常呢这生活要和工作分开，微信上也得这样，大号用来维护日常社交，小号用来供养「秘密情人」。况且这线上三教九流多了去了，什么幺蛾子的事儿都往外蹦！诶，你这么一想，也对，省的设置分组可见了。
现在呢，网络社交圈就如同一个杂货铺，里面的货品就是线上生活的千姿百态，你可以看见谁出国去旅游了，谁闺蜜聚餐去了哪家餐厅，谁又在读着一本高大上的书，但大多你们看到的就是他人用心想要展示的，是想要最符合自己人生标准的生活。
今天我们就来说说关于微信上的多面人生：第一：微信上的两个我；第二：微信上的双重幻想；第三：小号上的秘密树洞。
关于微信上的两个我，分为两种情况。第一种呢就是用小号来撩妹约炮，很简单的操作，就不多讲了。我们主要来讲第二种极为少见的，也就是用小号来作为自己的另一种人格的展现，其实也就是双重人格甚至是多重人格。关于多重人格的电影有很多，前两年有一个国产电影《你好，疯子》有着不错的口碑，讲述的是七个毫不相干的人被关进精神病院后打算合力一起逃出这里的故事，但到了最后确是一个反转，那么这六个人其实就是这其中一个人的多重人格。据资料「百度百科」解释：双重人格具体指一个人具有两个相对独特的并相互分开的人格，并以原始性格（未分裂出其他人格时的患者）为主人格，衍生人格为亚人格的一种精神变态现象。在课程中我们对于病态性的人格分裂就不多讲，我们主要讲的是双重人格中的一种心理障碍。那么我说人话就是「角色扮演」。在微信中，小号就是另一种人格的扮演，用通俗高级一点的词汇来形容就是「演员」。我们是不是有的时候会听演员说到，我进入状态以后我就是他，他就是我，等我从他身体里出来的时候我就觉得自己快要人格分裂了。这就相当于演员演着不同的角色，体验着多种人格。
因为双重人格并不是常态，所以生活中还是极为少见的。记得之前看过一篇文章，讲的是一个女生用自己的微信大号小号进行对话，大号是自己正常的思维和口吻，小号则是以男生视角来对话，还经常用小号加各种女性，把自己伪装成男生聊天，她非常享受这种快感，把这样的聊天当成了生活中很重要的一部分。上班的时候是一个普普通通的女生，下班后回家在微信上装男生，练习男生的发音发语音消息。嗯......竟然有这样的怪癖？果然林子大了什么鸟都有，嗑瓜子都能嗑出个仁（人）来！双重人格形成的很大一部分原因其实还是来自童年我们性格形成期的一种创伤性经历或者是在极端压抑的环境中成长造成的人格分离，所以就会利用自己大脑里的大人儿和小人儿来进行演出，又甚至再生出来另外的小人儿，像不像舞台剧？如果大家想要对多重人格有更深的了解，那么我推荐大家去看一本书，名字叫《24 个比利》。
第二，微信上的双重幻想。
在这里我们不是要安利大尺度的日剧《双重幻想》，而主要想讲的是线下生活与朋友圈中的生活不符合的一种现象，也是我们精心经营的「线上人设」。提起人设，大家一定会想到，今年就是人设的崩塌之年啊。
在心理学上，人设就是人际策略的选择。我们日常会有理想型的男友或女友，那么自然也会有理想型的人设，这样的设定是符合我们的期望值的。比如你永远不知道你朋友圈里的人为了拍出一张照片而耗尽心血的摆拍，或者是明明发的自拍却装作「无意」中带出了奢侈品，再或者是在火车上路过某一站后发个定位等等。前一阵子我看过一个韩国电影《金氏漂流记》，里面的女主角将自己的人生动态全部放在社交网站上，名牌包包，春季新款香奈儿高跟鞋，完全就是用奢侈品堆砌起来的一个「精英人设」，网友们对她羡慕不已，可你永远想不到这样的人现实中确是一个足不出户，房间内垃圾成山，自己躲在柜子中睡觉的一个女生。这让我想到了一个段子：微信微信，怎么能全信呢？这就完全证明了「理想很丰满，现实很骨感」这句直击心灵的毒鸡汤。像这个电影中的女主角是有一定的社交障碍的，是因为心理疾病的原因。
但还有一部分的原因是虚荣心作祟，我们在其中一讲的课程中也提到过「面子社交」，营造与线下生活不符的现象也是其中的一种。虚荣心每个人都会有，但如果无法克制，那就必将腐蚀我们的本心。我们可能负债累累去买一个奢侈品包包，只为了发朋友圈炫耀；可能买一本书打上一段文字就显示自己是个爱文学的人；可能出门一身光鲜家中却邋遢万分。我们盲目的 colay,却还是无法掩盖身上本就不是贵族的气质。就像《洛丽塔》一书中写道：人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽，穷困和爱，你想隐瞒却欲盖弥彰。
其实，最初微信朋友圈盛行的时候，我每次发完以后也频频的点开界面，看看右下角有没有红色的的标识，有多少数字的出现，再看看有多少人给我点赞，有谁给我评论，仿佛评论和赞成为了我精神愉悦的一个标识。刚开始的时候是快乐，到最后我才发现这样真的是很疲惫，它消耗了我太多的情绪和情感，让我的心态出现了变化，好像我的期待就是朋友圈中的供养。但我们也必须拎得清现实与梦境，朋友圈就是一种梦境，梦里可以发生一切，但生活中不能。
第三，小号上的秘密树洞。
王家卫的电影《花样年华》中有一段这样的台词：「以前的人，心中如果有什么不可告人的秘密，他们会跑到山上，找一棵树，在树上挖一个洞，然后把秘密全说进去，再用泥巴把洞封上，那秘密就会永远留在那棵树里，没有人会知道。」现在的很多人都很喜欢治愈系的书，电影，或者是音乐，那是因为我们每个人都会有伤口，一边疼痛，一边慢慢被治愈。我身边有个朋友，他就有两个微信号，他的小号上一个人都没加，朋友圈上呢也都是自己的文字独白和一些心底的发泄，他有的时候觉得这个小号树洞已经成为了自己的另一个隐形的朋友，生活中我们难以开口的秘密和伤痛可以对着树洞轻轻诉说。生活中，我们难免会有负面情绪无法对朋友或者家人开口，但如果在心理积压太久便会增加更多不良情绪，严重的会导致疾病的产生。所以我们一定要找到一个可以宣泄情绪的出口，那么用小号来作为一个心灵的释放也是一个不错的选择。
说到树洞，它其实起到了一个情绪排毒的作用。生活中不良的情绪就是身体的毒素，定期排毒一定会有益身体的健康。
而当我们面对负面情绪的时候，我们要做的就是情绪管理。我们一辈子也就活两三万天，时间过的非常快，无论开头和过程多么不一样，但我们终究只有一个结局，所以，既然结局都一样，那我们能把握的就只有过程了。相信大部分人对于情绪管理并没有什么概念，但你要首先问问自己到底是因为什么影响到了情绪？是因为工作关系，朋友关系，还是恋人关系等等，我们是否处于一种消耗型的关系之中？既然是消耗型的关系，那就说明在我们的相处过程中地位是不平衡的，如果谁让你日渐消耗着自己的能量，那么你就要走出这段关系，「及时止损」，并且我们是要远离拥有负能量情绪的人。
有一段时间呐，我的朋友圈里一个朋友可能因为婚姻和家庭中出现了一些的问题，于是啊每天都在票圈发着负能量的文字，转发什么「宁做泼妇，不做弱妇」「谁在意我的苦和累」等等这类抱怨型的文章，之后她也总向我咨询一些问题，我也都一 一向她解答，可是当时似乎她是听进去了，之后呢却还是沉浸在新愁旧账之中继续重蹈覆辙然后又再向我吐露苦水，那一段时间我的心情似乎也被影响到了，于是，我决定「及时止损」，我屏蔽掉了她的朋友圈，选择不再去看，并且直言告诉她，自己该说的话都已经说了，到底选择怎么做，在于自己。我伸手拉你一把，但你也得起身啊！
如果因为自身原因或者生活工作中的不顺处于不好的情绪之中，那么我们可以寻找生活中适合自己走出情绪出口的一种方式。比如我们空闲的时间可以去放松身心，爬山就能很好的解乏，或者我们去看一些有趣的书，这样能够转换一下自己的思维，再或者去电影院看上几部喜剧，在人群之中大笑着。我们也可以利用写日记的方式，就像我们提到的用小号来作为记录，把它当作情绪的树洞。我们可以选择适合自己方法，来给自己的情绪排排毒。这样，可以把我们自身能够调节情绪的力量激发，完成自我调节和修缮。
如果你做了一个好的梦，如果你做了一个坏的梦，我希望亲爱的你们都可以自然的说出来。
这朋友圈中千人千面，有的时候过着过着就活成了另一个人，我们太想摆脱现在的自己而丢失掉了那个本来真实可爱的自己。因为太想被他人关爱，被他人关注，所以总是卑微的去讨好他人的眼光，即使我们可以在朋友圈上过上千面人生，但我们如果无法将现实过的漂亮那也实属徒劳。