封闭的训练馆内，回荡着密集的打击声，数百名少年排成队，用力的挥舞着拳头，拼命击打着面前的沙袋。
长期的训练，让这些少年变得十分的健壮，肌肉饱满，充满了爆炸般的力量感，宛如一头头强壮的小牛犊。
突然“嘭”的一声巨响，一只沙袋被打烂，沙子“哗哗”的流了出来，让众人禁不住纷纷露出惊讶的目光，一旁监督的教练见状点头称赞道：“王鹏，很好，力量又进步了，下个月的比赛由你出战。”
东鹏闻言立刻兴奋的点头答应道：“是，谢谢教练。”
其他人闻言，不禁纷纷投来羡慕的眼神。从小进入武馆，忘我般的拼命苦练，不就是为了能够参加比赛嘛。只有上了擂台，才算的上真正的斗士，才有机会一战成名，获得丰厚的奖金，名利双收。
“你们两个傻愣着干什么，没看到王鹏的沙袋破了嘛，赶快给王鹏换一个新的，把地上打扫赶紧。”教练对场地边上坐着的胖子和瘦子喊道。
胖子叫庞大海，人如其名，胖的像大海一样，身高一米八，体重三百九，整个一人形肉球，是武馆的陪练兼清洁工。
瘦子名叫涅煋，和胖子一样，也是武馆的陪练兼清洁工，和胖子身高差不多，一米八二，但是体重就差得远了，只有一百斤，腰还没有胖子的大腿粗，和胖子站在一起简直就是两个极端，形成鲜明的对比。
涅煋虽然瘦，但是力气并不小，三百斤的沙袋的扛起来就走，轻轻松松，一点也不觉得吃力。
涅煋把王鹏打烂的沙袋抗到器材室，换一个新的回来装上，庞大海也已经把底板擦拭干净，两个人分工合作，十分默契。
两个人忙完以后，继续回到场地外等着，直到所有学院训练完全部离开，两个人才开始继续忙碌，规整器材、擦拭地板，把训练场打扫干净。
等到把所有工作全部做完，天色也早已经黑了，胖子气喘吁吁的说道：“终于干完了，饿死我了，走，吃饭去。”
涅煋说道：“你先去吧，我还不饿，趁着没人练一会。”
对于涅煋的这种行为，庞大海似乎早就习以为常，闻言点头道：“好，那我先去了，你别练那么晚，早点回来，我帮你把饭打好给你离着。”
“嗯。”涅煋点头了点头，目送胖子离开，然后关上门，开始训练起来。
在这个混乱动荡的世界，没有实力寸步难行，而作为一个满腔热血不甘屈服的人，涅煋自然也想变强，但是武馆的学费很贵，初级学员的学费一期就好上万元，而中级学员和高级学员的学费则要十几万，几十万，甚至上百万，还不算各种装备和补品，根本不是涅煋这种普通家庭能承受得起的。
所以涅煋选择来武馆打工，这样一来不仅能够学到功夫，而且还能够赚钱补贴家用，一举两得。
涅煋先是进行力量训练，八百斤负重深蹲三千次，训练腿部力量，八百斤平推抓举三千次，训练上肢力量，八百斤弹力拉绳三千次，训练出拳速度和爆发力……。
身体的每一个部位，每一块肌肉，甚至每一个动作，涅煋都训练的十分标准且到位，而训练量更是比那些正式学员多出不少。但是犹如长时间的高强度训练，营养跟不上，导致涅煋的身体看上去有些精瘦，肌肉远远没有那些正是学员发达。