朝着向天追去。,而这时
跑到尽头后跃下
退后了几步
对于何汝瑶则不闻不问
“向教官，你不能走。”何汝瑶急了，大喊了起来，其他nv兵有几个也跟着挽留向天。
显得非常的激动和xing_fen。,等向天的身影越过了木墙
怨不得别人。他只好强行压下心头的火气
你不是练了气功吗
她们手脚并用从碎石子上爬过
程强眉头一拧，大声道：“全体都有了，立正！”
她们也能够继续跟着他学习了
拿鞭子抽
nv兵们浑身一哆嗦，立刻停止了喊叫，一个个站得端正笔直，但是目光却随着向天的身影而移动。
对于何汝瑶则不闻不问
在空中发出呼啸之声。,几个nv兵围到何汝瑶身边
更是让他暴怒不已。,可是就算他再怎么生气又有什么办法了
你是我的偶像！”这丫头连蹦带跳地喊个不停
同时也是前所未有地想要跟他学习高明的气功绝学。,现在好了
“你看看你们，一个个象什么样子？”程强黑着脸在队伍墙头来回走了一圈，吼道：“什么叫立正，你看看你们眼睛，往哪里看？还有你，何汝瑶，没有打报告就发言，你以为你是谁？给我出列！”
把她从地上扶了起来。,她们揭起何汝瑶身上的作训_fu
“是！”何汝瑶大声应道，然后走到队伍最前面。
“五百个俯卧撑，立刻开始！”
何汝瑶撅着zhui看着程强，Xiong脯剧烈起伏，看得出她十分不满。
你这个高手不觉得丢份吗？”,嘿
“立刻开始！”程强再次吼道，双眼里j出锐利的光芒，瞪得何汝瑶不敢跟他对视，只好趴在了地上，开始做俯卧撑。
向天停了下来，回头看着刚才出声挽留他的那些nv兵一一被程强叫到队伍前头做俯卧撑，眉头不由得蹙了起来。
同时还有一个声音传来：“把手给我！”,一群nv兵楞住了
一个声音在她们身后响起：“笑什么呢
怨不得别人。他只好强行压下心头的火气
把刚才的整个过程说得清楚明白
立即开始！”,等最后一个nv兵昨晚俯卧撑
何汝瑶她们看着胳膊上没有三两力，但是五百个俯卧撑竟然没多久就做完了，站起来后似乎还有些余力，真是挺不错的。
几乎没什么问题
这么高兴？”,来的正是花蝶
吼道：“什么叫立正
笑着打趣他道：“怎么想到要跟他比试
其他nv兵有几个也跟着挽留向天。,程强眉头一拧
她甚至连跳都跳不起来了
特别是何汝瑶那几个做了俯卧撑的nv兵
要不去医务室看看吧！”,何汝瑶摇了摇头
站起来后似乎还有些余力
“现在听我口令，全队都有了，障碍越野十组，立即开始！”
让她们继续进行训练
等最后一个nv兵昨晚俯卧撑，程强又吼了一声，一群nv兵再也没有半点犹豫，朝着前面不远的障碍越野场地跑去，一个接一个地开始了奔跑。
你不能走。”何汝瑶急了
她们刚才让程强B着训练
清脆的笑声听在程强耳朵里
再抬头时
又蹦又跳
向天回头跟了过去，只见她们跑了一段后，跳上一条大约十米长的独木桥，跑到尽头后跃下，又迅速趴在地上从一个网兜底下匍匐穿过，那地上都是些碎石子，她们手脚并用从碎石子上爬过，手被划伤是在所难免的。
穿过网兜后，出现在她们面前的是一堵两米多高的木墙，她们要经过助跑后抓住木墙上沿然后努力翻过去。这还没完，前面还有一个大约十米长的泥潭，她们要艰难地从泥潭里趟过去，稍不注意就会摔倒在冰冷的泥水里。
再抬头时
丢人的是他自己
全队都有了
她穿着一身军装
类似于这样的障碍物一共有七八处，头几遍的时候这些nv兵们跑得快，几乎没什么问题，但是到了后来就明显有些体力不支了，特别是何汝瑶那几个做了俯卧撑的nv兵，明显慢了下来。
立刻开始！”,何汝瑶撅着zhui看着程强
向天距离终点已经只有一步之遥了。,过了一会
只见她们跑了一段后
开始做俯卧撑。,向天停了下来
丢下她不管
手里的竹条不停地挥舞着
训练营不需要废物！”程强bao怒大吼。,何汝瑶抱着脑袋趴在地上任他抽打
却招来一通更加凶猛的抽打。,“给我翻
早已一片狼藉。她回头愤怒地瞪了一眼程强
大喊了起来
在她们旁边，程强扯着嗓子大声吼叫，不仅骂得很难听，笨蛋之类的话不绝于耳，他手里还拿着一_geng竹条，谁要是跑得慢了点，立刻就是一下狠狠地抽上去。劈头盖脸的，_geng本就不管抽到哪里，简直没有半点怜香惜玉的样子。
何汝瑶在翻越木墙时不小心摔了下来，被程强逮着机会狠狠地抽了一下，大骂道：“废物，你不是练了气功吗，怎么连这么矮的木墙都爬不过去？”
何汝瑶脸上灰尘扑扑，被汗水浸*以后，早已一片狼藉。她回头愤怒地瞪了一眼程强，却招来一通更加凶猛的抽打。
出现在她们面前的是一堵两米多高的木墙
她们要经过助跑后抓住木墙上沿然后努力翻过去。这还没完
她几乎就要绝望了。,忽然
他手里还拿着一_geng竹条
不仅骂得很难听
把她从地上扶了起来。,她们揭起何汝瑶身上的作训_fu
稍不注意就会摔倒在冰冷的泥水里。,类似于这样的障碍物一共有七八处
“给我翻，翻不过去就给我滚蛋，训练营不需要废物！”程强bao怒大吼。
一个声音在她们身后响起：“笑什么呢
何汝瑶抱着脑袋趴在地上任他抽打，再抬头时，黑白分明的大眼睛里早已泪水盈盈，却依然一声不吭，没有哭出声来。
程强冷哼一声，丢下她不管，朝前面走去，手里的竹条不停地挥舞着，在空中发出呼啸之声。
程强又吼了一声
几个nv兵围到何汝瑶身边，把她从地上扶了起来。
尤其以何汝瑶的欢呼声最大。,“哇
她们刚才让程强B着训练
谁要是跑得慢了点
花蝶自然知道。她看着远处的向天
她们揭起何汝瑶身上的作训_fu，何汝瑶*的背上纵横交错，七八道红色的印痕狰狞可怖，看着非常吓人。
“瑶瑶，你怎么样，要不去医务室看看吧！”
立即开始！”,等最后一个nv兵昨晚俯卧撑
第一个到达了终点。”,大狗熊是这些nv兵们私下里对程强的称呼
靠在木墙上大口地喘着气。,程强再次走了过来
何汝瑶摇了摇头，咬着牙看了眼木墙，目光里透出坚毅之色：“不去，我一定要跑完十遍。”
她摆neng其他nv兵的搀扶，退后了几步，然后再次加速朝木墙跑去。可惜的是，她这一次比刚才更加不如，跳起来后连木墙上沿都没有摸到，整个人重重地撞在木墙上，然后摔倒在地。
要不去医务室看看吧！”,何汝瑶摇了摇头
空中飞人！向教官
看着非常吓人。,“瑶瑶
捧着肚子笑弯了yao。,其他nv兵在她的带动下也是大笑起来
何汝瑶
朝前面走去
看着非常吓人。,“瑶瑶
一遍，两遍……尝试了五遍之后，她甚至连跳都跳不起来了，靠在木墙上大口地喘着气。
她们也能够继续跟着他学习了
尤其以何汝瑶的欢呼声最大。,“哇
程强再次走了过来，冷冷地盯她一眼，挥舞着竹条驱赶其他nv兵，让她们继续进行训练，对于何汝瑶则不闻不问，好像_geng本就没有她这个人一样。
休息了一会，何汝瑶扶着木墙艰难地站了起来，努力向上跃起，想要抓住木墙上沿，但是一次次地尝试之后，换来的终究还是失败。
她眼眶里早已蓄满了晶莹的泪水，可是她依然咬牙坚持着，没有一刻放弃。
人群里忽然爆发出一阵欢呼声
俨然已经成了一位世间少有的高手
想要抓住木墙上沿
跳上一条大约十米长的独木桥
立即开始！”,等最后一个nv兵昨晚俯卧撑
吼道：“什么叫立正
然而持续了大概十几次后，她甚至连站着的力气都没有了，双tui一轮，重重地跪在了地上。
一个接一个地开始了奔跑。,向天回头跟了过去
稍不注意就会摔倒在冰冷的泥水里。,类似于这样的障碍物一共有七八处
但是一次次地尝试之后
又迅速趴在地上从一个网兜底下匍匐穿过
你看看你们眼睛
泪水顿时夺眶而出。
这一刻，她几乎就要绝望了。
忽然，一只大手伸到了她的面前，同时还有一个声音传来：“把手给我！”
发生了这样的大喜事能不高兴吗？,这时
立刻停止了喊叫
高兴地忘乎所以。,因为_geng据程强先前定下的规矩
一个个象什么样子？”程强黑着脸在队伍墙头来回走了一圈
把她从地上扶了起来。,她们揭起何汝瑶身上的作训_fu
开始做俯卧撑。,向天停了下来
这一次又看到他凌空飞渡的高超本事
你不能走。”何汝瑶急了
朝着前面不远的障碍越野场地跑去
这话听着舒_fu。向天笑眯眯道：“花姐
这么高兴？”,来的正是花蝶
一群nv兵楞住了，三秒钟后，人群里忽然爆发出一阵欢呼声，尤其以何汝瑶的欢呼声最大。
“哇，空中飞人！向教官，你是我的偶像！”这丫头连蹦带跳地喊个不停，脸上红扑扑的，显得非常的激动和xing_fen。
但是一次次地尝试之后
向天距离终点已经只有一步之遥了。,过了一会
等向天的身影越过了木墙，她又看到从地上悻悻爬起来的程强，更是爆笑不止，捧着肚子笑弯了yao。
没有一刻放弃。,然而持续了大概十几次后
障碍越野十组
其他nv兵在她的带动下也是大笑起来，清脆的笑声听在程强耳朵里，更是让他暴怒不已。
捧着肚子笑弯了yao。,其他nv兵在她的带动下也是大笑起来
等向天回来
稍不注意就会摔倒在冰冷的泥水里。,类似于这样的障碍物一共有七八处
等向天回来
可是就算他再怎么生气又有什么办法了，丢人的是他自己，怨不得别人。他只好强行压下心头的火气，后退几步后经过助跑后奋力越过木墙，朝着向天追去。
她们手脚并用从碎石子上爬过
跳上一条大约十米长的独木桥
一个个站得端正笔直
而这时，向天距离终点已经只有一步之遥了。
你看看你们眼睛
这话听着舒_fu。向天笑眯眯道：“花姐
她们要经过助跑后抓住木墙上沿然后努力翻过去。这还没完
丢人的是他自己
吼道：“什么叫立正
笨蛋之类的话不绝于耳
过了一会，向天成功第一个抵达了终点。依然站在起点的nv兵们见到这一幕顿时欢声雷动，又蹦又跳，高兴地忘乎所以。
被汗水浸*以后
立即开始！”,等最后一个nv兵昨晚俯卧撑
因为_geng据程强先前定下的规矩，向天只要赢了这一场，他就能够留下来继续教她们气功了。
出现在她们面前的是一堵两米多高的木墙
没有哭出声来。,程强冷哼一声
把刚才的整个过程说得清楚明白
出现在她们面前的是一堵两米多高的木墙
明显慢了下来。,在她们旁边
清脆的笑声听在程强耳朵里
我一定要跑完十遍。”,她摆neng其他nv兵的搀扶
你怎么_gan谢我？”,花蝶一愣
她穿着一身军装
丢人的是他自己
目光里透出坚毅之色：“不去
向天只要赢了这一场
“向教官
上一次见识到了向天厉害无比的章法，这一次又看到他凌空飞渡的高超本事，这些nv兵们是彻底被向天震慑住了。向天在她们心中，俨然已经成了一位世间少有的高手，同时也是前所未有地想要跟他学习高明的气功绝学。
七八道红色的印痕狰狞可怖
更是让他暴怒不已。,可是就算他再怎么生气又有什么办法了
等向天回来
又迅速趴在地上从一个网兜底下匍匐穿过
退后了几步
现在好了，向天赢了，她们也能够继续跟着他学习了，发生了这样的大喜事能不高兴吗？
这时，一个声音在她们身后响起：“笑什么呢，这么高兴？”
朝前面走去
双眼里j出锐利的光芒
只见她们跑了一段后
程强扯着嗓子大声吼叫
来的正是花蝶，她穿着一身军装，见nv兵们笑得He不拢zhui，十分诧异。
这些nv兵们是彻底被向天震慑住了。向天在她们心中
何汝瑶兴冲冲地跑到她身边说道：“队长，赢了、赢了！向教官跟大狗熊比试障碍越野，向教官领先了大狗熊半分钟完成了全部项目，第一个到达了终点。”
更是让他暴怒不已。,可是就算他再怎么生气又有什么办法了
跳起来后连木墙上沿都没有摸到
你怎么_gan谢我？”,花蝶一愣
但是五百个俯卧撑竟然没多久就做完了
大狗熊是这些nv兵们私下里对程强的称呼，花蝶自然知道。她看着远处的向天，惊讶道：“领先了半分钟？”
脸上红扑扑的
大骂道：“废物
跳起来后连木墙上沿都没有摸到
何汝瑶zhui快，叽叽喳喳地一番说，把刚才的整个过程说得清楚明白，绘声绘色，甚至连程强的狼狈样都刻画得清清楚楚。
花蝶也忍不住笑了起来，等向天回来，笑着打趣他道：“怎么想到要跟他比试，你这个高手不觉得丢份吗？”
被程强逮着机会狠狠地抽了一下
然后摔倒在地。,一遍
嘿，这话听着舒_fu。向天笑眯眯道：“花姐，我今天可是帮你的这些丫头们出气来着，你怎么_gan谢我？”
眉头不由得蹙了起来。,何汝瑶她们看着胳膊上没有三两力
向教官领先了大狗熊半分钟完成了全部项目
花蝶一愣，“出气？”
“是啊，她们刚才让程强B着训练，拿鞭子抽，连何汝瑶body不舒_fu也不让她休息。花姐，这样训练是不是不太好啊，她们毕竟是nv孩子啊！”