这随时系着七色蝉羽披风的骚包老头，正是以“龟息法则”引张小桃入梦的玄龟化作的形象，囿于自己不直接干涉张小桃百年人生的诺言，不便在现实中直接和张小桃交流，之所以化作婴儿大小的小乌龟且跟随这么多年没有变化，也是出于不被炖汤免得暴露的私心。
自己每日夜间以凝香珠梳理张小桃身体，这凝香珠已被发现有净魂、固体等功效，虽不能帮助张小桃清除外脑幽姬之毒，但对凡人体质的张小桃帮助还是很大的，且白灵儿留下的凝香珠足够多，就算每天用十颗，百年也花费不到四成，这就是张小桃感觉睡得香甜的原因所在。
上次引张小桃神魂入梦，只是看不惯张小桃被欺负，想让他有点自保能力而已。之所以把白灵儿留下的狐族秘术传给他，是因这秘术也适合作为凡人的张小桃修炼。这秘术叫“幻影狐踪”，是狐族先祖根据狐族本体总结出的神奇步法，不能修仙的其他种族也能修炼，类似凡间武人的轻功之类。
只是玄龟没能记住名字，所以胡乱取了个不伦不类的“逃跑神功”糊弄张小桃，其实叫逃跑神功也没有错，玄龟只是想让张小桃避开危险，没想过让他凭此争强斗胜。且那次入梦也没多少时间，也就凡间一个晚上而已。
没想到张小桃从此入迷不可自拔，玄龟看在眼里，心想传授些凡人强身健体之术也没违背自己的诺言，还可让张小桃遇到危险有独自逃生的机会，便有了这第二次的入梦之举。
这一次入梦，玄龟稍稍引动了“龟息法则”的一息一日之力，目的是想观察观察这孩子的品性和毅力。自己目前的极限是一息十年，据说这“龟息法则”练至极限，可达一息万年。
毕竟是以魂体入梦，所以玄龟化作的老头所说瀑布练箭之法不全为真。神魂虽不是本体不能锻体，但瀑布却是真的，让他的神魂经受飞瀑冲击，可以达到锻魂的效果，让人的神魂变得更为坚韧、强大，则其神魂入体后，做起事来仿佛本能般，事半功倍。
早上醒来的张小桃完全不像上次那般萎靡，而是精气神十足，虽还是个刚满七岁不久稚气未脱的孩子样子，但整个人的状态已经有了明显的变化。
上午的提水站桩、弯弓射箭一气呵成，比平时节约了将近一半的时间，半上午就完成了。尤其是射箭，草垛上的竹筒被射爆了五次，且草垛和地上无一枝射偏的箭矢。
今天张猎头到赵胖子家帮忙砌猪圈去了，是前两天就答应好的，小秧也跟了去。张小桃便锁了门，一溜烟地往村后芦苇汤跑去。
望了望迎风起伏的芦苇荡，张小桃深吸口气，纵身而起，第一脚落在三根相互靠近的苇杆上，趁苇杆压伏未起的当口身子一拧，闪过几丛弹来的芦苇向侧方空隙窜出，如此或借力，或绕行，竟一口气窜过了十多丈的距离，落在芦苇荡另一处边缘地面。
张小桃扯去头发衣服上的芦苇飞絮，这玩意轻灵之极且常常于瞬间变向，很难判断其飘动方向，稍不注意就像牛皮糖般沾在身上了，凭张小桃现在的能力想避开还不现实。但这次的进步让张小桃看到了希望，于是又一头扎了进去。
当张小桃走到瀑布水潭边时，其满身的泥浆和飞絮并不比初次进入芦苇荡时少反而更多，但并未掩盖其兴奋劲，和衣一头扎进水潭中，泥浆染黄了身周一片清澈的潭水。
洗净后趴在潭边石头上稍作休息，张小桃便绕着水潭边缘走到瀑布边，凝神一步步往瀑布中心走去，身形步伐刚开始还很稳，但越是接近中心，相比梦中不同的刺痛感越是强烈，那下坠的飞瀑溅在身上，仿佛无数疾射的箭矢射中般，身体钻心的痛，最后到了距瀑布中心一半的距离，就一脚滑倒在水潭中。
如是试了七、八次，最后身体本能地哆嗦不能跟心往一处使劲，便打起了退堂鼓。
“怎么这么痛啊！”趴在水潭岸边石头上的张小桃心中哀叹，没注意小乌龟爬上了自己的脑袋，那小乌龟似未站稳般从湿漉漉的头发间滑落，一口咬在了他的耳垂上吊在那里。
吃痛的张小桃摘下小乌龟，双手抓住龟身，对着龟脑袋上的一对小眼珠道：“你也觉得我没用？”那小乌龟不知是在他耳朵上晃久了还是怎的，竟真的点了点头。
这下张小桃不干了，翻身坐起把小乌龟放在石头上，牛脾气发作道：“小爷就让你看看，我是不是耸了！”
于是瀑布下又看见了他的身影，一次、两次、十次、二十次……终于在黄昏来临时站在了飞瀑正中心，虽然只停留了半个呼吸的时间，却也算达成了目标。
回到家的张小桃已经像条死狗般没了丝毫力气，趴在床上就沉沉睡去，晚饭也没吃，任回家的张猎头怎么喊，张小秧揪耳抓头发都没有醒过来，张猎头给他脱了衣服，也就任他睡去。
第二天天不亮，张猎头正准备起身给两个小家伙准备吃食，发现张小桃已经站在他的床头：“大大，我饿！”