赵无极一脸鄙夷，死鸭子也就剩下嘴硬了，开什么玩笑，那可口的长修为的晚餐，是可能有剩下的吗？
说个不好听的话，就给弗兰德弄出来的那一碗，可都是赵无极从牙缝中省出来的。
“呵呵！”
“你呵什么啊，赶紧的，再给我搞一碗饭来，刚才的那种就行，虽然是剩菜剩饭，主要是我受了伤，需要能量来补充，就勉勉强强了。”
弗兰德一脸很是不情愿的样子。
赵无极更加的鄙夷了，这货怕是还没搞清楚现在什么个状况，
“呵呵，想吃饭啊？”
“老赵，你说这话什么意思？难不成那位年轻前辈连多一碗饭都舍不得？”
弗兰德说这话其实没啥底，毕竟疗效那么好的东西，怎么可能随便吃的上，说不定填鸭式喂食的那一拨，就是唯一的机缘了。
这好不容易看到了有了冲击80级魂斗罗的希望，要是仅仅提升一级，又止步于79级，就太难受了。
赵无极耸了耸肩，咧嘴嘿嘿笑着，就喜欢看弗兰德吃瘪的模样，淡淡道：
“不好意思，不是我不想给你弄，主要是前辈做的饭菜太好吃，而且疗效你也看到了，怎么可能还有的剩。也就是你，不然先前怎么可能给你弄那么大一碗，说起来都是我牙缝里面挤出来的。”
“你特喵能不能不要说的那么恶心。”
弗兰德嘴角抽抽，旋即又是很气馁，果然如此啊。
“哈哈哈，是不是后悔了？唉，前辈家的饭，可不是顿顿都有，如果我说这两天时间，今晚吃的是第二顿饭，你信不？”
“一天就吃一顿饭？也对，我等修为到了这个境界，其实三五天不吃饭，也不会有太大的饥饿感，更何况还是对修为有着这么好的疗效的饭菜，可惜了啊！老赵，你升级没有？”
“当然升级了！这顿饭结束，我也七十九级了，要是不给你从牙缝里面挤一碗饭出来，说不准我已经八十级了。”
赵无极很是心疼。
“老赵，那后续我们还有机会没？就算是年轻前辈吃剩下的也无所谓！”
弗兰德快速的摆正了自己的思维，吃得苦中苦，才方为人上人啊，不就是剩菜剩饭，多大的事。
“先休息吧。”
赵无极故意卖了个关子，说话说一半，然后坐到一盘，盘膝吸纳粮食精华。
这一宿，赵无极睡得很心安，对未来充满了无数的期盼。
与之相反，弗兰德彻夜未眠，根本就睡不着。
一夜无话。
次日清晨。
徐帆早早的起了床，打着哈欠走出了房门。
又是无聊的一天啊。
没了系统的鞭策，徐帆其实并不想继续做广播体操，只是千年来养成的习惯，一时半会也很难改掉，不然浑身都不自在。
“一二三四、二二三四、三二三四……”
宁荣荣跑到灶房中去，
“赵老师，大哥哥又在做那些奇怪的动作了。”
“是哦，看起来慢吞吞的，不知道有什么用。”
赵无极挠着脑袋。
弗兰德却是眼前一亮，这位年轻的人形魂兽前辈，到了他们这个境界，一言一行，都有着不可思议的妙处所在，说不定这就是什么强身健体的不传炼体身法呢。
弗兰德心情澎湃起来，昨晚郁闷了一宿的心情顿时大好。
“赶紧学着前辈的动作做！”
“啊？”
赵无极怔了下，却见着弗兰德已经有学有样的跟着徐帆的动作做了起来。
宁荣荣虽然不明所以，但是，弗兰德院长可是江湖上传言很鸡贼的人物，自己也跟着做，肯定没问题。
于是，弗兰德和宁荣荣都跟着做起了广播体操。
赵无极也没辙，总不能自己一个人在这里干站着吧，旋即也做了起来。
万一是人形魂兽前辈见着自己特立独行，引得反感就不好了。
随着徐帆极有节奏的声音停下，舒服的舒展了一个懒腰，回头却见着宁荣荣三人也在那里，连他伸懒腰的动作都学了去。
徐帆不由得暗暗只觉好笑。
“哇！好舒服呀，感觉浑身都轻松了不少的样子呢。”
宁荣荣大眼睛扑闪着，仿佛发现了什么新大陆一样。
“是啊，不愧是前辈，随便的锻炼身体的动作，都有着如此神奇的效果。”
赵无极深以为然的附和，不是他拍马屁，而是真的舒服，仅仅是短暂的活动下，虽然运动的幅度并不强烈，但是，仿佛每一块骨头都得到了锻炼。
弗兰德心惊不已，他这算是对徐帆真正的有了全新的认识，昨天的剩菜剩饭，还只是个开胃菜，但此时的亲身经历，简直不要太神奇了。
要是能够将这套慢吞吞的炼体法门传授给史莱克学院的学生，好处不言而喻啊！
现在他大概是真的明白了，为什么赵无极如此不要逼脸的阿谀奉承。
自己也不能落下啊，必须要跟紧赵无极的步子，千万不能被甩开了。
“晚辈弗兰德，昨夜唐突，还望前辈见谅。晚辈身无长物，唯有一腔热血，以报答前辈的救治收留之恩，还望前辈不要赶晚辈离开。”
弗兰德恭恭敬敬的对徐帆行礼，态度极其的真挚，甚至还带着虔诚。
徐帆呆了下，说的什么狗屁话，让自己收留？
特喵的，劳资成了磁铁了么？
来一个，就赖上不走一个？
当然，正义颜值妹纸宁荣荣除外，他还想着女仆的养成计划呢。
赵无极见状，一脚踹在了弗兰德膝盖怀上，弗兰德一个不注意，双腿一软，人就那么的跪了下去。
弗兰德回头瞪了赵无极一眼，这王八蛋干什么啊！不知道跪天跪地跪父母吗？男儿膝下有黄金吗？
不过，赵无极一脸正色，让他又没有勇气站起来。
似乎也没什么大不了的，黄金也没人形魂兽前辈的一碗饭来的实在呀！
没错，就是这样。
于是乎，弗兰德跪的规规矩矩，一点都没有勉强的意思。
赵无极很舒服，这就对了呀，他可是下了跪才留了下来，你弗兰德鞠个躬算个什么，兄弟之间，不能厚此薄彼啊。
而且这样才能完全的表明诚意，机会失去了，可就没有了！
八十级魂斗罗的诱惑啊。
他这是在帮助弗兰德！
没办法，谁让他是心系好兄弟的好人呢。
徐帆嘴角很隐晦的抽了抽，特喵，又跪了？就不能有点骨气！
虽然从年龄上来讲，自己算得上这些人的老祖宗，不过，徐帆在这个斗罗大陆到目前为止还没洒下过种子，也不算完全的斗罗人。
也罢！
跪都跪了，那就留下吧。
多一个不多，少一个不少。
“起来吧！你伤势恢复的如何了？”