弗兰德心头暗喜，人形魂兽前辈是在关心自己呢！
这是如沐春风般的温暖啊！
“多亏了前辈的药酒和药饭，晚辈觉得，再来半斤药酒，再来三五碗饭菜，差不多就能够恢复了。”
弗兰德起了身，非常认真的恭敬回答。
对于徐帆的提问，他可不敢有丝毫的隐瞒，万一是被看穿了，可就划不来了。
徐帆的眉宇重新凝起，什么狗屁，药酒？药饭？
谁踏马的成天没事吃药玩啊！
弗兰德眼角的余光见到徐帆露出了不悦的表情，以为自己太过贪心，要的太多了，引起了徐帆的不满。
想来也对，那么珍贵的东西，就算眼前的年轻前辈是十万年魂兽化形，估计那些宝贝也不会太多，毕竟自己修炼也是要消耗的。
弗兰德慌忙道：
“其实二两，不，一两烈酒，一碗饭菜也就行。”
弗兰德忐忑的不行，悄悄的瞄着徐帆，心说这是最低限度了啊，不能再少了啊，再少就没法将魂力等级提升到八十级了呀！
赵无极默默的在心里面给弗兰德点了个赞，还是老弗牛逼啊，脑瓜子就是好用。
宁荣荣歪着小脑袋，不解道：
“弗兰德院长的饭量这么少吗？昨天晚上我都吃的有给你的三份的分量呢，赵老师最厉害了，他吃了大概五份的分量，酒喝了快一斤吧。”
什么！！！
弗兰德眉头直抽抽，心痛的无法呼吸，赵无极这个混蛋，吃那么多！
竟然才给自己弄一碗！
过分了啊！
友尽！
“嘿嘿，我块头大，所以吃的多，还好前辈不嫌弃。老弗瘦不拉几的，年龄也不小了，吃的少也正常。荣荣啊，你还在长身体，所以也吃的更多一些。”
赵无极憨厚的解释道。
宁荣荣恍然大悟，原来如此啊。
那岂不是弗兰德院长太可怜了，吃得少，就代表着魂力无法快速提升呀。
昨晚之后，她现在都有三十二级了呢！
弗兰德恨不得将自己的臭袜子塞进赵无极的臭嘴里面，这逼货什么都不懂，就别瞎逼逼啊。
从赵无极和宁荣荣的谈话，不难听出，自己貌似草率了。
貌似这位人形魂兽前辈并不是很在意药酒、药食的消耗。
他现在只想狠狠扇自己两巴掌，可是，说出去了的话，覆水难收啊，眼神都变得可怜巴巴，瞄向赵无极的时候，更是幽怨无比。
这混蛋怎么不早点告诉自己这些门道！
都说朝中有人好做官，特喵的自己的兄弟专门坑人啊。
徐帆自然无法洞察弗兰德肠子都悔青了的思想斗争，压了压手道：
“赵无极，你再去剔一块大蜈蚣甲壳肉。荣荣，菜地里的西蓝花、小葱、大白菜采摘一些。弗兰德，你去灶房生火。”
“好嘞！大哥哥！”
宁荣荣兴奋的手舞足摇，她还以为最早也得晚上才有饭吃，没想到昨晚大餐一顿，今天竟然还有早餐，太幸福了！
只是……
问题来了！
西蓝花、小葱、大白菜是什么？长什么样子？
而赵无极和弗兰德同样是心情澎湃，二话不说就开始忙活自己的分工，来自于八十级的诱惑。
“荣荣，有什么问题吗？”
徐帆见着宁荣荣停在原地，细腻的小手卷着一脚，一副不好意思的尴尬模样。
“大哥哥，我……”
宁荣荣只觉得好难为情啊，
“我不认识你说的那些菜……”
徐帆扶额，是哦，这丫头七宝琉璃宗的小公举，衣来伸手饭来张口，典型五谷不分的二代妹纸。
“过来，我给你介绍。”
徐帆招了招手。
宁荣荣高兴的蹦跳着凑上前，然后，手臂熟练的挽住了徐帆的胳膊。
倒不是她对徐帆有什么不良心思，主要是徐帆真的对她很好，而且宁荣荣也对徐帆有种很奇怪的亲近感，说不上来的感觉，跟对自己的爸爸，骨头爷爷、剑爷爷，都不一样的感觉。
徐帆深吸了一口气，千年老处男的身体状况简直不要太敏感。
要淡定，要稳重，荣荣还只是个孩子……
强行恢复镇定，尽量的保持自然的将手臂抽了出来，指着一株绿油油的菜头样子的蔬菜说道：
“这个就是西蓝花，不仅营养成分含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。”
“旁边的是大白菜，从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。女孩子吃了也不用担心长胖。”
“那个就是小葱了，比起寻常的大葱，香辣味更重一些。”
这些稀奇古怪的知识，都是徐帆通过完成系统任务得到的，并且还送了种子。
放在穿越前，打死他也说不来，只知道能吃就行，谁闲得蛋疼去背这些东西啊。
之所以在宁荣荣面前这般侃侃而谈，学了别人不知道的知识，不用来装一波逼，天打雷劈。
“哇！还有这么多的学问，虽然荣荣听不懂，但感觉大哥哥好厉害啊！”
宁荣荣非常配合的一波马屁送上，绝对的发自内心的奉承。
花季一样的女孩子，不就对那些博学多才，还超级厉害的异性充满了幻想呀。
徐帆很受用，然后又手把手的教了宁荣荣这些蔬菜要怎么采摘才最为合适。
一个不小心，徐帆发现了个很严重的问题。
特喵的，自己安排给宁荣荣的人物，被自己给完成了！
“下次记住了！”
徐帆抖了抖手上的泥土，一本正经的说道。
宁荣荣小鸡啄米一样的连连点头，
“知道啦，大哥哥，荣荣的记性可好了。”
“去把菜洗了吧！”
“好的，大哥哥！”
灶房中，弗兰德干劲十足，他从未有想过，自己对当个烧火匠都那么的积极。
每放一根柴火到火堆里面，脑海中就不由自主的出现一个奇怪的声音，
“八十！八十！八十……”
徐帆暂时清闲，看着小小的家突然多出来的几人，心头有种前所未有的感觉，那种常年的孤单寂寞冷，似乎一下子变得温暖了起来。