自信指的一个人他对自己和自己环境的一种了解，从而呈现出的一种从容。所以一个是要了解环境，一个是要了解自己。
那么我们常常的这种感觉就是说，一个人的自信跟自我价值有关系，如果一个人他很自卑，自我价值感很低呀，那么他就容易在别人面前显出不是特别自信。这个有时候和他的物质条件没关系。比如说，如果小时候来自于贫困的这种环境，长大以后他即便是很有钱，他可能也不够自信；如果他的内心中是一个很富有的、很自信的，那么即便是他物质条件不是特别好，他也能够显示出比较从容的这样的一个气质。
反过来说的话，如果环境是特别好，他是不是就不是那么不自信了？也未必。比如说一个环境特别好，父母亲特别强悍、特别优秀的，也容易导致孩子不够自信。原因就是在于父母亲过于优秀，因此他有可能在意识上他期待这个孩子能够超过自己，但是在潜意识中他可能呈现出不让孩子超过自己的这样的一个气势。所以弗洛伊德给它一个名词叫作俄狄浦斯情结，他用阉割来描述了这个现象。
那怎么样才能培养一个孩子他比较自信？那首先来说其实跟物质条件的关系不是特别大，是要在于他内在的自我价值感。可以用一个字来描述，就是爱。就如果这个孩子他生活在一个爱的环境中，他的内在就是特别的富足的。
那怎么样这个孩子才能感觉到有爱?第一个就是这个孩子感觉到是有人陪的，所以有一个名词叫作环境母亲,就是这个孩子他一出生以后，每天有人跟他讲话啦，有人摸他的皮肤，有人抱着他，那么他感觉到自己来到这个世界上是受欢迎的。其实他对周围的这种环境并没有人的认知，他只是觉得躺在这个环境中，被这个环境所托举着，所以他觉得特别舒服，温度特别舒服，摸得也特别舒服，然后有人讲话也都是针对他，特别爱的这种讲话，像这个不需要多少钱，是吧？
那么第二就是爱的质量。我举个例子来说，我观察的一年的一个孩子，他从出生以后，他每个星期就会录一段录像给我们看，我们就根据他的录像母子的互动，来看一下这个孩子和妈妈之间是怎么样发展互动关系的。到了三四个月的时候，这个孩子他的手是可以抓了，有一次他的妈妈在喂奶的时候，她左手就拿起了一个手机就来看。然后这个孩子闭着眼睛就把这个手机就把它扒拉到一边去，然后这个妈妈就觉得这个孩子他是无意来扒拉的，她就过了一会儿又偷偷地把这个手机拿出来看。这个孩子在吃奶的时候，闭着眼睛正在享受的时候，他其实没有睁开眼睛看他的妈妈，可是他知道他的妈妈是不专心的。所以第二次的话，他再用手扒拉，这个时候妈妈就知道这个孩子他是有意地去扒拉手机的，就是你要喂我的奶你就专心地喂奶。所以我们说的孩子自信的第二点就是，不仅要提供我们刚才说的爱的一个环境，你还要爱到比较恰当，是专门为这个人所爱的。
所以，英国有一个分析师叫温尼科特，他说了一句很有意思的话就是，孩子在母亲注视自己喜悦的眼神中看到自己。就这个孩子他的自信怎么来？他首先要能够意识到自己是被爱的，自己是受欢迎的。然后，再就是他要意识到妈妈她是爱自己的，只有在妈妈爱自己，满心为自己感到欢喜的时候，他才觉得自己是被欢迎的。当然反过来说，如果有一个母亲她是抑郁的，她没什么表情，或者她是一个特别残酷的，经常去骂孩子，惩罚孩子，她不是特别喜欢这个婚姻吶，不是特别喜欢这个孩子，那这个情况，这个母亲给孩子的印象就是一个自己是不受欢迎的。
刚才说到的是如何塑造一个内在的一个自信，跟爱有关系，跟爱你的人他的质量有关系。那么外在的一个人的自信跟什么有关系？仍然是跟钱没有多少关系，而是说可能跟钱提供的环境，比如说旅游。所以我们说的就是，你的经验能否变成你的经历。什么意思？就是你去旅行一次，这个就是你的一个经验，可是你在这个旅行的过程中形成的一种感受，这种感受就构成了你自信的一个来源，这个就是变成了你的经历了，那我们可能也把它变成一个阅历的这种说法。
因此的话就是我刚才说的，一个人的自信是在于内在的自信和外在的经历、经验所构成，那这样的话，这个孩子才会从内到外，真正的特别的有自我价值感，特别的自信和特别的从容。