有人做过研究，很多人做胎教就是我给胎儿放音乐，胎儿他听什么样的音乐，他是不是就特别的聪明，很多人就放莫扎特的音乐，对吧？如果你们自己把自己沉到水里面去，那么在外面有人在讲话，在听音乐，你们自己觉得你们能够听到什么东西？这个基本上是听到的一些，比如说传导的声音，很怪的很闷的这种声音，对吧？所以，外面听到这个音乐的话，无论你是贴在肚皮上或者是在怎么样放，那么胎儿因为在羊水里面，他是在水里面听到的，所以他听到的都不是音乐，对吧？因此他听到的是什么东西？可能他听到的是父母亲的这种感觉。
比如说母亲她的心情比较平静，母亲她每天做一些比较规律的这样的一些事情，那么胎儿他在肚子里面，他可能就会显得比较安静，而且他可能在肚子里面他的这种感觉不会那么动荡。实际上他在后面，他是有自己的运动的。比如说母亲感觉到一个特别典型的一个表现就是胎动。那么胎动他有时候他可能是动得比较大一点，是吧？大展拳脚，伸展手和脚，有时候你去动他的时候，他还会跟你反过来，你戳你的肚皮的时候他会反踢这个东西。所以你可以看到他有的时候是舒展运动，大动，有的时候他是开始玩。那不管怎么说的话，就是看起来在肚子里面胎儿他的运动的探索会比较多一些。
那么在心理上，我们怎么来确定胎儿在肚子里面是什么样的情况？音乐或者是什么样的声音对孩子有什么影响？我们会发现就是在怀孕期间老是不想要孩子的，或者是老是动荡的孕妇，这些孩子他以后成长的过程中，有特别强的我们称之为叫做生存焦虑的这样的表现。就是他老是会对事情特别的敏感，然后他会对自己还能够活多久特别感兴趣，对世界要发生的这种灾难特别敏感，天要塌下来了，世界大战要爆发了，我走的这条路，这个房子是不是要塌下来要把我砸着，他经常有这种一些特别敏感、过度敏感的这种表现，我们称之为存在的焦虑。
那我们会发现就是有时候我们在临床个案中会看到，因为有的母亲她说这个孩子是不打算要的，只不过是她去流产的时候听到我们做流产以前有一个真空负压的，它用真空负压的机器把胎儿吸出来，机器的响声是让母亲特别害怕，所以她连去了三次，刚把腿一放上去，一听到这个机器一响她就跑了，那么她有三次的时间都不想要这个孩子，全部是因为害怕这个机器，她才不得已把这个孩子要下来。所以我以后见到了这个来访者的时候，他说他妈妈跟他说这个话的时候都在开玩笑在说，那么这个来访者的话来见到我的时候已经都是 30 多岁，那他就是惶惶不可终日，他就是对人和事情特别敏感，而且觉得自己低价值感，就是老是觉得母亲不要自己。
我举这个例子的意思就是什么？就是胎儿他在肚子里面，他的感知就是受到了母亲的排斥的这种影响，这种感知他是能够感知到的，就觉得妈妈不要自己。那你说怎么感知到的？我们也不知道他是不是思想上他就传递了，但是整个的激素水平，就是一个在孕期跟丈夫关系不好，然后经常吵架了，她的激素水平就是波动特别大，那么这个是对孩子的发展是有影响的。所以我们会觉得就是什么样的胎教最好？就是一个情绪稳定的、一个环境安定的这样的一个怀孕的阶段的话，对孩子是特别有帮助的。
温尼科特他提出的一个观点就是向内的注意力。就是母亲她做好自己的准备，在怀孕的期间，她就开始把她的注意力从外界转向内部，叫做向内的注意力。所以一个把注意力从外界转向内部的母亲就是很好的一个胎教。
举例子来说，什么叫做向内的注意力？就是我认识一个同学，以前这个同学她也喜欢玩，也喜欢聊天，可是，当她在怀孕的阶段的时候，你就发现她滴酒不沾，这个就叫什么？这就是向内的注意力。就是她的注意力开始时时刻刻都会考虑到这个会对孩子有没有什么影响。即便别人说你就喝一杯酒，红酒，她也是不沾的，这就说明了她做任何事情都考虑到肚子里面的孩子。这就叫向内的注意。
我们还可以看到，有的母亲的话怀孩子怀得很大的孕月的时候，她都还出去若无其事地打球，甚至是有的肚子已经起来了还去打球，那么这个就是什么，这就叫没有转向向内的注意力，她的注意力还在外面，她根本就不当回事，对吧？所以向内的注意力的确你可以看到有很多孕妇她走路的时候她就开始走路变缓了，走路的时候她就很小心地看着眼前的路了，她就不是特别地关注周围的一些人，所以一孕傻三年的意思就这意思。这个傻是什么意思？傻就是她对人际关系不是特别地注意了，她的所有的注意力都在自己的孩子身上，所以你看起来她是很傻，实际上她是把自己的注意力调节到对自己的肚子里面的孩子身上来。
所以最好的胎教，不是一开始说的什么操作、什么音乐、做什么样的练习，而是母亲的稳定的精神状况，和在向内的注意力的引导之下，使她的一切的准备都指向自己即将出生的孩子，这个就是最好的胎教。
所以回到我们最初的无论是莫扎特的音乐也好，与其说是孩子听了，还不如说妈妈听了，是吧？母亲她的这个心跳，母亲的这种安静，母亲的这种稳定就是最好的胎教。当然你说你读读唐诗，去听听音乐啊，我觉得真正的胎教它不叫胎教，应该叫母教。就是你在读这些书的过程中，你在听着音乐过程中，母亲她自己感觉到自己宁静了，她感觉到自己有所收获，她觉得自己处于一个怀孕的状态，处于一个待孕的一个状态，等等，她自己做好了准备，这个准备全部都是为你，为这个孩子而准备的。这就是最好的胎教。
其实胎教就是强调对胎儿进行教育，对吧？但是实际上温尼科特有非常重要的一句话，就这个世界上没有婴儿这一说。我们也把它引用，叫没有胎儿这一说，就胎儿也好啊，婴儿也好，他都不可能脱离母亲存在。所以从某种意义上来说的话，真正好的对胎儿这种教育，对婴儿教育，乃至于以后对孩子这种教育，母亲的稳定最重要。就是母亲做好姿态迎接孩子，并且去想象自己能够在这个孩子的关系中自己扮演什么样的这种角色，这就是最好的胎教。