“阿青，你说什么呢？”女郎一旁的青年男人问道：“你也在看那个老头？”
阿青摇摇头：“没什么，我想多了。”
陈云起摸着绳子，心里打算着以后要找块自然的岩石壁训练攀岩，这种室内的就当作练习，没有多做考虑，双手抓住岩壁凸起，立刻认真了起来。
攀登时要自然放松身体，用三点固定法稳定身体，重心以三个支点固定，攀登时不断转换重心，从而达到平稳上行。
因此陈云起在移动，替换支点时，身体随着手掌向下一步的位置移动。
“啪！”一声，手掌刚刚抓住下一个支点，一般新手下意识会利用手臂发力拉动身体，但系统却对陈云起的下一步行动做出了科学指导，学会利用腿部肌肉、运用腿部力量使重心向上移动，会更加的轻松，手臂只是在攀登过程中维持平衡。
陈云起快速的攀登，不断运用着腿部力量上移，身体快速的上升，脑海中的平衡指数也时不时的响着... ...
“二级平衡指数，进度30%”
“二级平衡指数，进度31%”
“二级平衡指数，进度32%”
... ...
在不断的指数上升中，陈云起对攀岩动作越发熟悉，在适应不断的重心变化后，各个基础动作使用的也更加得心应手，速度越来越快，平衡指数稳步上升着，就连迟迟没有变化的三级各项指数，也随之变化了一些。
反复的练习后，陈云起觉得自己在系统的指导下实践运用了不少理论技巧，比简单的去学习记忆更加深刻。
一旁不少人看着陈云起一个大爷从动作生涩到稳步上升，到熟练快速，都是惊讶的长大嘴巴，看呆了许久。
“这大爷有基础的吧？”
“速度也太快了！”
“真好看，看着这老大爷攀岩赏心悦目的。”
“真不知道我什么时候能达到这种水平... ...”
陈云起手臂和腿处暴露的肢体肌肉暴起，呈现出健康的小麦色，随着这几日在天台泳池的暴晒，已经有了趋近古铜色的趋势，越发的健康阳光。
阿青自然也看的目不转睛，慢慢意识到这个人真的有可能是当时在泳池跳水的人，虽然头发花白，但泳池的人也戴着泳帽遮住头发，更佩戴泳镜遮住了脸庞，此时的人与当时的人身形一致，体态相仿，八成就是那个人！
陈云起也发现自己被众人注意，不过大家都不认识，攀岩也不是什么出格的事，就专心继续。
攀岩时除了上升，有时也需要调整位置，如横向移动，此时陈云起就恰好面对这种情况。
一个横向移动的支点，陈云起在系统的指导下不断学习着规划路线，先是把身体重心向下沉，双手双脚固定四股力量，再放松一只手，控制剩余的三个定点，伸出放松的手横向去抓新的支点。
这种横向移动的情况，若是双脚没有踩实，三其一的定点虚浮，就容易失足坠落，陈云起尝试放松一只脚，果然就有瞬间的沉重感，如果不是手还把着岩壁凸起就会摔下去了。
一旁的教练也收起了指导的心思，这动作流畅自然，一看就是有一定基础，怪不得一直没说要指导，自己就爬上去了。
阿青见状走了过来，她与教练相熟，认真问道：“这人的攀岩技术跟你比怎么样？”
教练开始看陈云起的动作还算生涩，觉得对方再怎么也没法跟自己这样职业攀岩的相比，但是比之没有基础的普通人真的强太多了，练习成现在的样子，一方面是天赋，一方面是本身的体能素质支撑，看看这大爷的一身肌肉吧！
“我觉得五五开，真要比起来他肯定就不行了，还是要看实战经验的。”教练思索了少许。
阿青一脸兴味，好奇心起：“要不你们俩切磋一下，比比看。”
教练听罢，一脸无奈：“你说他一个老人，我是输了还是赢了，都不好看啊。你是姑娘，你输了也不丢人，你去呗！”
“晕！这时候还想这个，你这是搞性别歧视好吧。”阿青斜眼看了一眼教练。
“怎不也没办法嘛！活着有时候就靠这面子了。”教练不好意思的笑了笑。
阿青道：“那好吧，我先跟他比过，再跟你比，看看谁厉害。”
教练连忙点头，一脸赞同：“那就再好不过了。”
陈云起爬到顶端，就吊着绳索重新落到地面，准备再次练习。
阿青走上跟前，大方道：“帅哥，又是你啊！”
陈云起看到这个在泳池边认识的熟人，稍显尴尬，也不知道她是怎么认识自己的：“小姑娘，我都六十了，什么帅不帅的。”
阿青哈哈笑道：“哈哈，我都叫习惯了，别忘了，上次我们可都已经加了微信，当时你要是摘了泳帽，我都不敢这么叫。”
阿青说罢，还晃了晃手机，显示了陈云起的头像界面，伸出另一只手道：“我叫阿青。”
陈云起也和蔼上前握手：“我叫陈云起，可以叫我老陈，很高兴认识你。”
阿青嘴角一弯：“我们早就认识了，应该是很高兴重新认识吧！”
陈云起挑眉歪了歪头，无言以对，他向来不是会说话的。
阿青倒是不顾忌：“帅哥~哦~老陈，愿不愿意跟我比一场攀岩啊？”
“比赛攀岩？”