“战争暂时告一段落，你父亲没事，受了点轻伤，习武之人不用太担心，莫帝也不会让他有事的，你管好你自己就行了。”
“哦”心中虽还有些担忧，不过莫阳也知道自己这个情况确实不太适合操心别的。
“看你想七想八的，若是一直如此，修行一路是很难走通的；你要懂得一点，内息也是呼吸的一种，修行修行，修的就是‘行’，不仅仅代表的是念头通达，吃饭睡觉走路都是修行，而基础的修行方式就是呼吸，呼吸你觉得自己会吗。”
“当然会。”
莫阳特意深吸了口气有长呼了一口气。
“你不会，你摸摸我的脉搏。”
莫阳不信邪的摸了一下二长老的脉搏。
“极为平稳强劲，不过似乎比我缓慢不少？”
莫阳目前摸脉虽然看不了病，可不代表不会基础操作。
“是啊，这也是习武之人寿元较为悠长的原因所在，心跳就是人的生命节奏，而达到改命境之后就可以控制自己的生命节奏。”
莫阳震撼，原因居然是如此。
“我要教你的虽然是改命境的一些道理，不过经过我的一些研究，理论上来说修行其实无处不在，不限于你的修为，就像是一些乐观派的人寿元总比忧愁善感的人长一些，呼吸，状态，生命气息都是有所关联的。”
“求老师教我。”莫阳恭敬道，难怪大家都愿意拜能者为师，境界不同，眼界也就不同，教学方式是完全不同的。
二长老满意的点点头：“你慢慢吃，我慢慢教，不急。”
见莫阳一边吃饭耳朵都快竖起来了，有些失笑，便道：“呼吸虽然也讲求勿忘勿助，顺其自然。可你要明白，意识是一个很神奇的东西，人改变了自然，而这个改变就不是自然了吗；
所以我要讲的是你的意识目前肯定是无法直接改变什么的，可是可以寻求间接方向形成改变。”
“如何间接？”
“就像你现在不能控制心跳，若你想加快心跳有什么办法？”
“稍微运动下就行了，可对？”
“没错，反之也是如此，只要你处于寂静的环境之中，也可以一定程度上降低自己的呼吸频率，只要稍微加长自己呼吸的时间就可以改变呼吸的频率，当你能将这种有意识的改变变成本能，那么也就完成了基础的呼吸修炼。”
“舒缓匀长？可对我的病情有所帮助？”
二长老眼中精光闪动道：“有，内息的逐渐强大让自身的经脉壮大，这是肉身修行中的本能和天性；对于改命境强者来说，呼吸也是内息的一种非常浅显的运用，可这种浅显只是相对于改命境来说的。
我也是近期根据《借命神针》的经脉气流走向法反向推导才想到的；很多东西其实大家一直知道，只是渐渐忘却了，每个人都执着于提升境界，就算是天罡境强者也想再进一步，可大家忘记了修行的初衷是什么。你知道修行的初衷是什么吗？”
“变强啊，保家卫国？”