第二日一早，陈砺刚吃完饭，韩崇岳便在院外等着了。
「吃完了？」
「差不多吧。」
韩崇岳看了一眼桌上空掉的几个大盆：「差不多？」
陈砺擦了擦嘴。
「还能再吃点。」
韩崇岳没接这句话，转身招呼陈砺跟他来。
陆家武库在后院最里面，陈砺以前进去过，但那时候只能在第一层挑东西。
里面大多是拳法，桩功，横练和步法，锻骨以前能用得上的武功，在这里面大多都能找到。
一路走到最里面，门后是一段楼梯通向第二层，屋里是一排排木架，每一本功法都装在木匣里，旁边还有登记的册子。
「这里的东西能看，不能自己带出去。」
「明白。」
韩崇岳走到第三排架子，连续抽出三个木匣，依次摆在桌上。
「陆家的练血功不算多，在我看来，真正适合你的，是这三门。」
他先打开第一个。
《炉血功》。
「这门是最简单的。」
韩崇岳翻开第一页。
「先练皮肉，再练筋骨，到了锻骨以后，用气血反复冲刷已经横练完成的部位。」
陈砺翻了几页，里面画了很多人体图，肩，胸，背，手臂，几乎全是横练的部位，他很快看出问题。
「这是不是和铁衣功有点重复了。」
「不是有点。」
韩崇岳靠在桌边。
「铁衣功就从炉血功里简化出来的，就是简单易懂，你把铁衣功练到了极限，这门功法你就很快能上手，自然是有些优势。」
「但就是这门功法不如其他几门高深，不如练另外两个提升得多。」
陈砺合上册子，这门不用看了，韩崇岳打开第二个木匣。
《长春养血功》。
「这门呢，不追求爆发，注重修养气血，修养筋骨，年纪大的人最喜欢。」
韩崇岳伸手点了点自己的胸口。
「尤其那些年轻时候练狠了，留下暗伤的，练这个能把命拖长。」
陈砺继续往下看，长春养血功不强调瞬间把气血推上去。
反而要求平稳均匀，慢慢来，很多地方甚至和药膳，睡眠时间绑在一起。
韩崇岳看着他。
「好处很明显，伤势恢复快，若是长时间押运，守夜，连续作战，都比较好用。」
「那坏处呢？」