把妹妹训斥了一顿后。
王旭又叮嘱着让她赶紧洗漱，然后老实睡觉。
看着雯雯进了卧室，王旭这才回了自己的房间。
关上房门，他第一时间就联系脑海中的系统。
“系统，系统，你在吗？”
“我在，发现你已到达安全位置，现在开始辅导你的修炼。”
稍稍停顿，她又指使着：“请你在床上，盘膝打坐，静气凝神，现在我开始教你修炼的第一步，如何入定内视。”
王旭立即照做。
床上，他盘膝坐下。
脑海中，系统又下达了指令：“请牢记入定口诀：
含胸拔背，通体放松。
舌抵上腭，神聚泥宫。
沉肩垂肘，两掌相托。
吐息悠悠，六欲难捉。”
王旭依旧照做。
十多分钟后，系统便打断了他：“你的动作和肢体都是对的，但精神仍旧处于紧绷状态，神识难聚，不入泥宫。”
王旭嘴角抽抽着，无心吵嘴，他耐着性子问道：“系统大姐，你就给了我这四句八字口诀，可你总得告诉我什么意思吧，还有这神聚泥宫，泥宫又是在哪？”
“泥宫就是你的大脑，你既然有头就必然有脑，既然有脑就必有泥宫。修行之道，教导为辅，就连入门，也是要依仗一个“悟”字。”
这话说的很明白，说白了就是啥也别问，啥也别说！
练就完了！
长叹一气，王旭没有理会系统，他起身拉上了窗帘，让卧室里昏暗下来。
少了刺眼的光芒，他瞬间感觉心神宁静了许多。
回到床上，继续打坐。
这一回，他仿佛忘记了时间。
不知不觉，又过去了十分钟，这次系统没有再去打断他。
他开始试着自己一直翘着的舌头，有些发麻发酸，但额头上也传来了一种隐隐作祟的压迫感！
这时的他，只觉得自己变得非常轻松，就好像是在一个温暖的天气里，在无人的大草原上放肆奔跑嬉戏，变得无所顾忌，无所畏惧。
二十分钟后，这种状态又爬升到了更高的层次。
额头上，本是隐隐作祟的压迫感，已经彻底化实，他感觉不到自己的肢体，就仿佛额头上这股压迫感下的东西才是他真实的本体一般。
三十分钟。
压迫感已经笼罩住整颗大脑，前至额头眉心，后到脑勺，下至后脖颈，这时的他已然对外界没有了半点感知……
一个小时。
压迫感从各方位向大脑中央深入，颅内的泥丸宫渐渐浮出水面，又能窥视体内一切动静，十二正经清晰可见，又因他常年修习桩功，不近酒色，体内正经粗壮，五脏六腑生机蓬勃，远要壮于常人。
沉寂于此，时间已没了观念。