躺床上，歇了大半个小时。
王旭还是经不住系统的催促，像个大肉虫子蠕动似得，努力的翻了个身，在床上做了十多个俯卧撑！
“哎哟！不行了，不行了，要死人了……”
才坚持十多个，他就已经泄了气，像条咸鱼一样趴在床上起不来了。
“根据你余下的体能推测，如果要在一小时内完成六十个俯卧撑，五分钟后仍需坚持十个。”脑海里，系统还温馨的提示着。
可惜，此时的王旭就跟条死狗一样，完全瘫在了床上。
他现在觉得自己的两条胳膊已经掉了环儿，腹肌疼得就跟被人拿刀大卸成八块似得。
好在王旭还年轻，身体十分硬朗。
一个小时后。
床上的王旭，彻底咸鱼变死鱼，连眼珠子都不带动一下的那种。
“今天的体能训练暂且告一段落，半个小时后，将开始进行淬体修炼，请你做好准备。”
脑海里的话语声到底在说什么已经变得不重要，王旭只知道自己今晚指定是不行了，就连明天都已经做好了跟班主任请假的准备。
又过了半个小时。
王旭暂时缓了口气，脑海里系统还在无情的催促着他：“休息时间已经结束，请尽快起身修炼。由于你已经完成了今日的体能锻炼，灵气供给将会翻倍。”
“啥？灵气翻倍啥意思？”王旭当场还魂，急忙追问着。
“目前为你提供大量灵气也只会浪费，所以灵气供给将会限量，只有完成任务，让我看见你的进度后，才会给予分配合理的灵气。”
“啊？这玩意还不是无限提供啊？那我这修炼……”
“你若想快速修炼就要尽快展开进度，只有完成指令才会为你提供大量的资源，否则的话，不仅仅资源会减少，影响修炼进度，更有可能会与你放弃合作，更换宿主。”
长叹着气，王旭就像个病入膏肓的老人，颤颤巍巍、哆里哆嗦的挪动着身子。
就简简单单从床上爬起来，换成打坐的姿势，他就花了五六分钟，全程还都是龇牙咧嘴，呻吟不断：“哎哟……可造了孽了，要了命了，缺了德了……哦噢……”
在哼哼唧唧的痛呼声中，王旭好不容易调整好了姿势，可这闭上眼睛后，因浑身酸胀疼痛，又久久无法入定。
“啧……这就麻烦了啊！系统，你这给我量身订制的锻炼计划是不是有点不太合理啊。”王旭龇着牙，咧着嘴说道：“我现在腹肌也疼，胳膊也疼，上半身就没一块好的地方，这疼的我没法集中精神，还怎么入定打坐，去修炼啊？”
喋喋不休的埋怨。
脑海中，响起的是一段高深的话语。
系统警示着王旭：“大道彼岸九万里，肉身入海苦作舟。云雀本是林中鸟，也敢振翅入云霄。”
若想拯救世界，只怕粉身碎骨也不过是场小打小闹，更何况他这区区一身痛痒。
长叹一气。
王旭重新调整心境，舌抵上腭，又把注意力全部集中在额头中央。
第一次聚灵入定，他花了一个小时。
第二次，才区区十多分钟。
这一次，是第三次，他却花了整整三个小时！
一直到了深夜时分，等到身上疼麻之后，他这才渐渐进入状态。