抿zhui笑了下。
必须超过三分钟。没有到三分钟就出来换气的人
还没穿_yi_fu
为难。他不高兴有人看他吧。,这个想法
可以在水里自由自在的游动。一辈子不出水面也不会死。,二分二十秒了
向后转。”,石头qiáng子赶紧执行命令
其实，他是吃醋了吧。有人跟他开玩笑，还没穿_yi_fu，蔡盟心里不舒_fu了吧，才会把这两个混蛋单独点名，为难。他不高兴有人看他吧。
踹在他们的pigu上。,“你们先滚下去做三分钟憋气。”,为了指点文景的身材
头晕
但是三分钟不许出来冒头
shenshen地xi进一大口气
口腔
快点走吧
这个想法，让文景心情好得不得了。
第一轮 下来
吃醋，这个词儿，蔡盟是绝对不会承认的。他就是认为，指指点点的纪律都成摆设了。不知道训练时候严肃一点吗？
蔡盟就一把把他按在水里
抬脚
先neng了。”,马上
这一口气有多贵重。有的人成绩已经在六十七分晃悠了
都扣了一分。,时间坚持最长的也只有两分钟
蔡盟眼睛里有了喜悦。,“在坚持四十秒。”,度日如年？不
可还是差一分钟呢
一只手拿着秒表。,“不能功亏一篑
心里酸不酸，他不说，没人知道。
“显摆自己的身材好吗？盯着人家那里看，真幼稚。要想比大小，把你们的neiku也neng了吧。掏出来让所有人看看。”
大声咳嗽。,呼xi
水温正好
头晕
让文景心情好得不得了。,吃醋
_gan觉心脏都快停止跳动一样。,再也坚持不下去
就是他们这样吧。,shen呼xi
每个人在水里憋气
头疼
那就是教官不正常。这个憋气的训练
石头qiáng子脸Zhang得通红，队伍里有人噗的一下笑出了声。
蔡盟就一把把他按在水里
必须超过三分钟。没有到三分钟就出来换气的人
下潜。憋在水里。时间
指指点点的纪律都成摆设了。不知道训练时候严肃一点吗？,心里酸不酸
有文景。,文景说过
“还想看的？笑的人出列，先neng了。”
所有人都绷着脸
马上，所有人都绷着脸，一点多余表情都没有。
这不是有毅力有体能就能完成的
划动水面就要抬头出水。,蔡盟一把按住他的脖子
就He格。”,谁敢不下去
没人知道。,“显摆自己的身材好吗？盯着人家那里看
_gan觉心脏都快停止跳动一样。,再也坚持不下去
“这是训练，不是澡堂子。那什么态度对待训练呢。都以为这是儿戏吧。”
他不说
body黏腻出了不少汗
必须超过三分钟。没有到三分钟就出来换气的人
队伍里有人噗的一下笑出了声。,“还想看的？笑的人出列
跳进水里很舒_fu
蔡盟沉声训斥。那么多挂了颜色的话也成了一本正经的训话。
“现在训练憋气。下水之后，每个人在水里憋气，必须超过三分钟。没有到三分钟就出来换气的人，多呼xi一口气，扣一分。让你们知道一下，这一口气有多贵重。有的人成绩已经在六十七分晃悠了，注意一点，别过了今天明天就直接回原部队了。”
三分钟？他们不是鱼。
长的他都坚持不下去了
为难。他不高兴有人看他吧。,这个想法
他们就会直接窒息身亡一样。,猛地浮出水面
要不说，教官们要是学会体谅学员来点正常的训练，那就是教官不正常。这个憋气的训练，会淹死人的吧。
每个人在水里憋气
也跟着下去。,带领所有人游到湖中心
肺部空气越来越少
这个词儿
快点走吧
水温正好
body黏腻出了不少汗
抬脚
也不觉得累。,所以他就陪在文景身边。,如果不是训练
也跟着下去。,带领所有人游到湖中心
可还是差一分钟呢
_gan觉耳朵
都扣了一分。,时间坚持最长的也只有两分钟
注意一点
那就是教官不正常。这个憋气的训练
“二十六号，二十七号，向后转。”
其实泡在水里真的很舒_fu。,蔡盟拿着秒表计算时间。一个一个的来
石头qiáng子赶紧执行命令，一百八十度向后转。
他不说
水最shen的那里。,分成四组
这一分钟似乎很难突破了。,“再来。”,蔡盟大吼着
下潜。,到水里之后
教官们也毫不含糊
蔡盟走到他们身后，抬脚，一脚一个，踹在他们的pigu上。
“你们先滚下去做三分钟憋气。”
为了指点文景的身材，他们俩付出惨痛的代价。
抬脚
二十七号
数着自己的心跳
但是三分钟不许出来冒头
可还是差一分钟呢
_gan觉心脏都快停止跳动一样。,再也坚持不下去
坚持下。”,石头拼命挣扎
一脚被踹下去，水温正好，body黏腻出了不少汗，跳进水里很舒_fu，但是三分钟不许出来冒头，就不舒_fu了。
下潜。憋在水里。时间
口腔
数着自己的心跳
淹死的鱼，就是他们这样吧。
水花溅起来好大
真的很辛苦吧。,噼里啪啦的都跳下去
_gan觉心脏都快停止跳动一样。,再也坚持不下去
shen呼xi，下潜。
一百八十度向后转。,蔡盟走到他们身后
那就是教官不正常。这个憋气的训练
到水里之后，时间过得很慢，数着自己的心跳，_gan觉耳朵，口腔，鼻子，眼睛似乎都有水jin_ru一样，肺部空气越来越少，Xiong口变成挤压一样的疼痛，闷痛，头晕，耳鸣的显现很快就出现。
撑不下去了，这不是有毅力有体能就能完成的，好像再多一会，他们就会直接窒息身亡一样。
也跟着下去。,带领所有人游到湖中心
但是三分钟不许出来冒头
肺部空气越来越少
猛地浮出水面，大声咳嗽。
这一口气有多贵重。有的人成绩已经在六十七分晃悠了
呼xi，真的，很舒_fu啊。
这是度秒如年
很舒_fu啊。,“各扣一分。都滚下去。他们已经示范了什么叫做憋气。保持三分钟
队伍里有人噗的一下笑出了声。,“还想看的？笑的人出列
Xiong口疼
所有人都绷着脸
耳鸣的显现很快就出现。,撑不下去了
指指点点的纪律都成摆设了。不知道训练时候严肃一点吗？,心里酸不酸
“各扣一分。都滚下去。他们已经示范了什么叫做憋气。保持三分钟，就He格。”
就He格。”,谁敢不下去
坚持下。”,石头拼命挣扎
每个人在水里憋气
谁敢不下去，这个泡澡的训练，真的很辛苦吧。
这不是有毅力有体能就能完成的
多呼xi一口气
才会把这两个混蛋单独点名
肺部空气越来越少
快点走吧
扣一分。让你们知道一下
噼里啪啦的都跳下去，教官们也毫不含糊，也跟着下去。
带领所有人游到湖中心，水最shen的那里。
分成四组，每一组都有一位教官带领着。蔡盟这一组，有文景。
三分钟。,这比上午飞上四层高楼更难完成。,没有不扣分的
真的
别过了今天明天就直接回原部队了。”,三分钟？他们不是鱼。,要不说
一点空气也没有
一秒钟那么长
他是吃醋了吧。有人跟他开玩笑
就He格。”,谁敢不下去
下潜。憋在水里。时间
文景说过，我训练的时候，我希望你在我身边，那样我就有很多力气，也不觉得累。
踹在他们的pigu上。,“你们先滚下去做三分钟憋气。”,为了指点文景的身材
也不觉得累。,所以他就陪在文景身边。,如果不是训练
这不是有毅力有体能就能完成的
这不是训练
没人知道。,“显摆自己的身材好吗？盯着人家那里看
所以他就陪在文景身边。
下潜。憋在水里。时间
他们就会直接窒息身亡一样。,猛地浮出水面
口腔
如果不是训练，其实泡在水里真的很舒_fu。
让文景心情好得不得了。,吃醋
队伍里有人噗的一下笑出了声。,“还想看的？笑的人出列
蔡盟拿着秒表计算时间。一个一个的来，三分钟。
先neng了。”,马上
一点多余表情都没有。,“这是训练
真的很辛苦吧。,噼里啪啦的都跳下去
我希望你在我身边
这个词儿
这不是有毅力有体能就能完成的
这比上午飞上四层高楼更难完成。
没有不扣分的，第一轮 下来，所有人，包括文景，都扣了一分。
一脚一个
他都快死了
都扣了一分。,时间坚持最长的也只有两分钟
时间坚持最长的也只有两分钟，可还是差一分钟呢，这一分钟似乎很难突破了。
“再来。”
也跟着下去。,带领所有人游到湖中心
这是谋杀啊。,蔡盟死死地扣紧他的脖子
蔡盟大吼着，再来。
_gan觉耳朵
先neng了。”,马上
但是三分钟不许出来冒头
石头shen呼xi，shenshen地xi进一大口气，下潜。憋在水里。时间，快点走吧，在水里憋着真的很难受。他现在很希望自己是条鱼，可以在水里自由自在的游动。一辈子不出水面也不会死。
耳鸣的显现很快就出现。,撑不下去了
所有人
二分二十秒了，蔡盟眼睛里有了喜悦。
“在坚持四十秒。”
他们俩付出惨痛的代价。,一脚被踹下去
耳鸣的显现很快就出现。,撑不下去了
蔡盟就一把把他按在水里
我训练的时候
他都快死了
度日如年？不，这是度秒如年，一秒钟那么长，长的他都坚持不下去了，Xiong口疼，头疼，肺疼，一点空气也没有，_gan觉心脏都快停止跳动一样。
再也坚持不下去，划动水面就要抬头出水。
蔡盟一把按住他的脖子，死死地按压着，一只手拿着秒表。
蔡盟就一把把他按在水里
真的
真幼稚。要想比大小
第一轮 下来
死死地按压着
大声咳嗽。,呼xi
Xiong口疼
数着自己的心跳
“不能功亏一篑，还有二十秒，坚持下。”
石头拼命挣扎，水花溅起来好大，他动着胳膊胡乱的去抓脖子上蔡盟的守，他都快死了，蔡盟就一把把他按在水里，就不让他头抬起来，这不是训练，这是谋杀啊。
蔡盟死死地扣紧他的脖子，盯着秒表。