“气，为万物本源，运行不息，内干五脏，外络肢节，充身泽毛，养精柔神，是一切修行的根本。修行一道，练气乃基础，练气入体，沉静丹田，凝气化形，方才踏入修士第一境界――凝气。”
王栎如痴如醉的听着，将李怀容说的每一句话都完整的记了下来。
“接下来，我便教你如何练气。”
“练气，顾名思义，炼化空气杂质，引本源灵气入体，循于皮肤，注于肺脉，沉至丹田。”说罢，李怀容双指并合，双目紧闭，只见他的指尖出现一个微小的白色气旋，不停的缠绕盘旋着。没过多久，那气旋逐渐由淡白变为淡绿，淡淡的灵气顺着他的指尖流散全身。
“记住，用心去感受周围的空气，捕捉它的流动轨迹，理清本源，化其精微，祛除杂质，开散每一个毛孔，转化成能够吸收的纯粹灵气。”
“你先试试看。”
王栎盘坐下来，照着李怀容所说，双目闭合，全神贯注的感受周围的空气，但无论他如何尝试，都难以捕捉到一丝灵气。看着王栎紧锁的眉头，李怀容在一旁点拨道:“理清空气流通的轨迹，顺藤摸瓜，寻找本源，那便是灵气的源头。”
王栎稳定心神，放大感知，试着将自身与外界融为一体，在他不断地尝试下，恍惚间，他看清了虚空中一条条流动细长的轨迹，交织缠绕在一起，看的他眼花缭乱。
“理清本源，顺藤摸瓜。”王栎心中默念。
红日当空，艳阳高照。王栎已经盘坐了一个晌午，仍在坚持不懈的感知那一缕灵气。
隐约中，他察觉到一束淡金色的细小轨迹在不停的浮动，一丝淡淡的灵气气裹缠其上。
“找到你了！”王栎心中大喜，顺着它的轨迹溯源而上，费了九牛二虎之力才看清轨迹源头。
灵气之源，一个形如烈阳般明亮的光团，璀璨光芒让王栎睁不开眼。源眼犹如泉水般汩汩流出，灵气四溢开来。王栎疏散全身毛孔，贪婪地吸收着从中逸散而出的灵气。一股股灵气顺着脉络散播至全身，沉入腹中，在丹田之处聚积起来。
灵气入体的一瞬间，王栎顿感气血活络，督脉畅通，全身精力充沛。不一会儿，那豆子般大小的灵气泉眼在王栎疯狂的吸食下消耗殆尽。
王栎满足的睁开双眼，一缕淡金色的灵气如同一条迷你金龙盘绕在他的身上，最后化作一道金光遁入丹田。
“悟性还算合格，但不可因一时成就变得心高气傲，日后还需勤加练习，切莫懈怠。”李怀容故作老成的劝诫道，像是一位得道名师训诫着不成器的弟子。
王栎撇撇嘴，心中纳闷，不满的小声嘀咕：“我可什么都没干，就莫名其妙的被扣了顶帽子。”
“咳咳..”李怀容一声干咳，脸上写满了尴尬。随后转身，指着身后那座矗立云霄的山峰，交代接下来的任务。
“从明日开始，每日往返两趟，从山脚至山顶，连带搬运两筐锻铁所需的玄铁矿石。”李怀容指了指院子角落处那两筐满满当当的矿石，估摸着快有一百斤的重量。
王栎顿时瞠目结舌，欲哭无泪，张大着嘴巴，说不出话来，这试炼简直毫无人性。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨.....”