哗哗！
小河中流水潺潺，清澈见底。
李元“噗通”一声跳入河中，赶紧清洗身上的污秽之物。
经阳火淬炼，他体内的杂质秽物排出不少，感到从未有过的清爽。
像卸掉了一副沉重的盔甲。
修行，果然神妙。
这还只是第一天而已，随着修行精进，身体将杂质秽物排除干净，直至达到百病不侵的境界，益处无穷。
洗净后，李元扑腾着游上岸，拧干身上的衣物。
躺在岸边一块巨石上晒了会，衣服彻底干了。
而后盘坐入定，观想尸佛，忍不住又修炼起来。
初来乍到，无牵无挂，他也没别的事可做。
不如专心钻研修行。
呼！
吸！
有了经验，再修炼就容易了。
片刻，灵气冲体，汇聚于尸佛之上。
尸佛散发阳火，灼烧全身。
从头到脚的炙热，如放在蒸笼里蒸，既难受，又舒爽。
后来，李元想了个好法子，干脆将身体泡在冰凉的河水中，一边修炼，一边排热。
体内清除的秽物和杂质也被河水带走，一举两得。
如此，修炼了一日。
浑身血脉偾张，阳火通心。
五脏六腑全被淬炼一遍，别提多舒爽了。
李元沉迷其中，暂时放弃了寻找村庄城镇的念头。
这地方荒无人烟，不会被打扰。
正适合孤身修行。
等境界有成，再离开不迟。
渴了，就喝河中之水，饿了，在林子里摘野果子，或抓河里的鱼，做成生鱼片吃。
倒也逍遥自在！
不知不觉，七天过去。
李元的修行渐入佳境，体内排出的污秽杂质越来越少，气息越来越沉稳，肌肤反而越来越嫩。
稍一用劲，肌肉就会散发一股炙热，力量倍增。
这和武夫练出来的蛮力截然不同，不可同日而语。
修为精进后，李元开始尝试凝聚“掌心火”。
这是极关键的一步。
能不能达到第一层境界，就看“掌心火”的火候。
所以他练得极为刻苦认真，每日除了睡觉五六个小时，其余时间全在修炼掌心火。
直至掌心练得通红，微微肿起。