听了前面的两节课，大家已经了解了，生男生女，是由受精时精子的性染色体所决定，X 精子生女孩儿，Y 精子生男孩儿，所以我们这节课了解一下 X 精子和 Y 精子的差别，以及如何准确预测排卵期，这样后面才能知道如何尽最大可能使理想的精子和卵子相遇，这也是我们后面讲的求男求女法的一个实施前提。
【X 精子和 Y 精子有哪些区别？】
X 精子和 Y 精子各有各的特点。X 精子头部较大，尾巴较短，你可以把他想象成为一个矮胖子，因为是个胖子，所以相对来说较为笨重，行动较为缓慢，但是胖子也有强项，对环境的适应能力强，特别是对阴道内的酸性环境适应能力比较强，生命力相对较强，进入阴道后，在子宫腔或输卵管里可以轻松的存活 2-3 天。Y 精子的形态就恰恰相反，脑袋比较小，呈圆稍尖形，尾巴较长，可以把 Y 精子想象成一个瘦高个儿，Y 精子的特点是游动的比较快，但是耐酸性弱，存活时间也比较短，很快便会死亡，进入阴道后，在子宫腔和输卵管内只能存活 24 小时。
【卵子会为精子设置哪些障碍？】
别看精子数量大、运动灵活，想要最后见到卵子，可真是没有那么容易。这绝对是一场千军万马挤独木桥的过程。
首先，女性的卵子是很少的，而且从出生以后，甚至还在娘胎里的时候数目就已经确定了。女性的排卵一般发生在下次月经周期开始前的 14 天左右，每次通常只有一颗成熟的卵子释放出来。这颗卵子的生存期仅为 24 小时左右，所以她需要在这个短时间内，找到一个足够优秀的的精子受精，才能孕育出新的生命。
为了方便大家理解，我们可以把受精的过程比作电影里看到的比武招亲，男性虽然每次射精都会有大概几千万甚至上亿个精子，但很多精子刚进入阴道，就会随精液流出或死于阴道内的酸性环境里，这一轮可能更多的是拼运气，大部分精子都是倒霉蛋，连参与海选和报名的资格都没有，就被淘汰了，剩下的精子因为有周围液体的保护幸运的存活下来，这些精子才算是有资格入围，参加比武招亲。
这些幸运儿要继续穿过宫颈粘液进入子宫，这一轮就不能光靠运气了，只有身体格外强壮的精子才能从阴道游到子宫颈口再进入子宫，而不够强壮的精子会因为无法穿透宫颈粘液而死亡，或者因为游动慢，被困在子宫颈口里。
进入子宫里的精子数量起初还是很多的，但是他们马上就会遇到「保安」的严格排查，这些「保安」指的就是子宫里的免疫细胞，这些免疫细胞看哪些精子像坏人就杀掉，最后仅剩下几千个精子能成功游进输卵管。进入输卵管里才算进入了决赛，但是这时候很多精子已经精疲力尽，剩下的寿命也在逐渐减少，所以这个时候，大家必须要加速冲刺和闯关，只有不到二百个精子能够与卵子见面，那么最终卵子会选择谁呢？
这个时候就看谁的「头」更硬了，因为卵子还有一层铠甲，就是卵子周围的放射冠和透明带，精子还要靠头部分泌的顶体酶，溶解掉这层铠甲才能最终于与卵子结合，最后只有一个精子能够幸运地进入卵子里，与卵子结合，完成受精。而其他可怜虫，都会被卵子释放的化学物质所形成的一道坚固壁垒狠狠挡在外面，永远不得进入。由此可见，精子为了能够遇到卵子，真是要过五关斩六将，相当的不容易啊。
【卵子什么时候出门约会？】
正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第 1 天前，称为一个月经周期。每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性通常在下一次月经周期开始前的 14-16 天左右排卵。排卵的当天，这位卵子小姐会从卵巢里走出来，但是这位卵子小姐，很高贵，也很矜持，她不会主动去约会，输卵管的伞部会把她抓进管腔内，然后把她送到输卵管壶腹部，她会在这里等待一天，这一天中如果能够遇到自己的白马王子，也就是最优秀最有力的那个精子，就能孕育出新的生命，如果没有遇到合适的精子，她就会香消玉损。卵子出门的前 5 天和后 4 天加在一起称为排卵期，这个期间内，只要精子在这里，就都有可能碰到卵子小姐，所以排卵期内男女同房会比较容易怀孕。
【如何准确抓住排卵期】
正常育龄女性每个月只排一次卵，且每次一般只出来一颗，实在是太珍贵了。因此，对于备孕中的夫妻来说，准确把握女性的排卵时间，促使精子和卵子相遇，显得非常重要。而且后面我们说的生男生女法的一个重要前提，也是要准确把握排卵期，所以这里我要重点详细教一下大家如何准确预测排卵期。
（一）推算法
第一个就是最普遍的月经周期计算法。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14 天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。例如，以月经周期 30 天为例来计算，假如这次月经来潮的第 1 天是 5 月 1 日，那么下次月经来潮应该是 5 月 31 日，再从 5 月 31 日倒推 14 天，则 5 月 17 日大概就是排卵日。排卵日及其前 5 天和后 4 天，也就是从 5 月 12 日到 21 日这十天为排卵期。现在很多网站上都有这种免费计算器帮助大家推算。这个方法主要是针对月经规律的女性。但是如果您的月经周期不规律，那这个方法就显得不太合适了。另外，如果您对生男生女不太关注，那么可以采用这个方法做为一个基础性的判断方法；但是如果想提高生男生女的可能性，那么光靠这个方法显然不太够用。
（二）宫颈粘液法
第二种方法是宫颈粘液法。宫颈粘液也就是我们俗称的白带，是由宫颈细胞分泌的一种液体，随月经周期的变化而改变。月经刚结束时，宫颈粘液一般都是比较稠厚，浑浊，但是量很少，此时阴道内稍湿润，阴道外呈干燥状，内裤上不会沾到粘液，称为「干燥期」。随着卵泡的发育，雌激素水平上升，宫颈黏液量增多、开始变稀，颜色也会变成白色或黄色半透明状，这时候，外阴有潮湿感，称为「湿润期」。当宫颈粘液变得滑溜、水状、透明，并可拉成很长的蛋清样丝状，意味着排卵即将在 48 小时之内发生，应尽快安排同房。当发现宫颈粘液又突然变粘稠和浑浊，说明排卵已经完成。所以用这个方法时，一定要多观察几个月经周期，才能更加准确掌握宫颈粘液与排卵的关系。
（三）【基础体温法】
当然，如果只依靠宫颈粘液判断不准确，或者由于某些特殊原因，无法观察到宫颈粘液的显著变化，还可以采用基础体温法。基础体温是指我们经过较长时间的睡眠后，每天清早醒来，没有进行运动、饮食，也没有受到情绪变化的影响时，所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，会有周期性的变化，这种变化与排卵有关。如果把自己每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右，基础体温往往低于 36.5 摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于 36.5 摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵日。如果想通过基础体温测定排卵期，我建议您制作一个表格，横向是日期，纵向是体温，精确到小数点后一位，每天早晨醒来第一时间测体温，然后记录在表格上，您就会看到在排卵日这种变化非常明显，连续几个周期记录下来，就能完全摸清排卵规律了。我建议大家用宫颈粘液法结合基础体温法一起观察，如果结果不一致，请以宫颈粘液法为准。
（四）【排卵试纸检测法】
现在的排卵试纸也很方便，主要是通过检测黄体生成激素 LH 的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前 24-48 小时内，尿液中的黄体生成激素 LH 会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。当试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，则说明将在 24-48 小时内排卵，可以尽快安排同房。
（五）【B 超监测法】
B 超检测排卵是最准确的，但就是要花费时间和金钱，如果距离医院比较远的话，多次去医院不太现实，但如果附近的社区医院就有 B 超设备，还可以做排卵监测，那就比较容易了。一般从月经周期第 8 天开始，每隔一天或每天到医院进行 B 超监测，看卵泡生长和发育的情况。这种方法能够更加准确的看到卵泡发育的过程。
以上五种方法，都可以用来测定排卵期，指导备孕，建议大家选择适合自己的方法进行实践。总之，哪种方法越能准确测定出排卵期，就越能更大程度地增加我们生男生女的概率。这在后面的内容中我们还会讲到。