随着经济的发展、物质生活的不断提高，人们的思想也在快速解放，越来越多的人开始意识到生男生女不是由女的肚子决定的，而是随机的。儿子固然可爱，但是如果能有个漂亮的女儿那也是极其幸福的。女儿乖巧细致，是父母贴心的小棉袄。身边不乏有人高喊口号「这辈子没有儿子可以，但女儿一定得有」，可谓求女心切。
【求女的基本原理】
求女法的原理与求男法基本相似，就是想办法营造更有利于 X 精子，也就是生女精子与卵子结合的环境。有人会认为求女法更容易，其实恰恰相反，在很多情况下怀女孩需要更多的耐心和努力。如果您十分渴望生一个女孩，我建议您可以先学习一下上一节的求男法部分，这样好提醒自己在求女时哪些事情不要去做。
【求女同房时机？】
在前面的课程我说过，越接近排卵期时同房，对块头小、速度快的 Y 精子越有利。所以想要生女孩的应该怎么办呢？就要尽量离排卵期远一些的时间同房，最好在排卵日的前 2-3 天同房，让精子早一点到达，等候卵子，这样的话，当卵子到达时，剩下的精子中，生存能力更强的 X 精子在数量上就会占据优势，而且仍然有能力让卵子受精，而生存能力较弱的 Y 精子这时候可能已经大部分都死掉了。所以求女法比求男法更难掌握，对于准确推测排卵期要求更高，所以求女的成功率一般比求男略低。
尽管从理论上来说，生女的同房时机应该安排在排卵日之前，越远越好，但是也不能太远，否则精子会失去受精能力。最谨慎的做法是在排卵日的 4 天前同房，但是我们会发现，4 天前同房，受孕概率会变小很多，所以一般选择排卵日的 3 天前同房，如果 3 天前同房还是没怀上，可以尝试提前到两天前，但是如果在排卵日的前两天以内同房，比如说一天，那么怀上男孩的可能性就会增大，可能导致求女失败。
【求女如何确定排卵时间】
和求子一样，求女的第一件事也是要确定排卵时间，大家可以在前面的课程里学习如何确定排卵日。在上一节的求男法中我也有提到，首先还是要掌握宫颈粘液法，哪怕开始的时候还无法准确找到排卵日，但是不同阶段的宫颈粘液还是很容易分辨出来的，不要在宫颈粘液达到高峰状态的那天同房，那天很有可能是排卵日，会增加生男孩儿几率。
如果生理周期很规律，您很快就可以确定宫颈粘液高峰状态出现的时间，同房最晚应该安排在高峰状态出现的两天前，当然，如果连续几个月仍没有怀孕，可以考虑是不是要冒险一下，将同房时机稍微推迟一些，特别是在高峰状态连续两天的情况下，您可以选择在第一个「高峰日」的前一天同房。
除了宫颈粘液观察，大家还要掌握用基础体温法确定排卵日，而且要配合宫颈粘液法使用，通常宫颈粘液的观测结果更为可靠，以宫颈粘液为准。除非因为一些特殊原因，很难观察到宫颈粘液的变化，但是从基础体温的测量结果中能找到明显的规律，这时也可以依靠基础体温法。在大多数情况下，这两种方法可以相互补充。
【求女如何练习】
计划生女孩儿的夫妻，一样也需要先练习掌握排卵期，在排卵期前几天开始，一直到排卵结束，观察宫颈粘液的变化，练习阶段一定要注意避孕，最好的工具是使用避孕套。避孕套可以避免精液进入阴道，因为精液可能会被误认为是宫颈粘液，导致您观察到的宫颈粘液的形态不准确，使用避孕套连续练习几个生理周期，一直到对宫颈粘液状态很熟悉，能够凭宫颈粘液或者体温变化，准确确定自己的排卵期，这时候才能开始您的第一次尝试。
【同房体位和插入深度】
想生女孩儿的夫妻建议采用男上女下、浅处插入的体位。因为 X 精子生命力强、存活的时间长，比较能适应酸性环境，当男性在插入浅处时，达到高潮并射精，可以迫使精子通过充满酸性分泌物的阴道，相对来说有利于 X 精子，同时，因为精子的游动距离增加了，可以让生命力弱的 Y 精子先被淘汰，从而增加 X 精子与卵子受精的机会。
【性高潮对生女的影响？】
想生女孩儿的女性，要尽量避免同房时的性高潮，原理我们也说过，正常女性的阴道环境都是呈酸性的，而女性的性高潮会促进碱性分泌物的分泌，增强阴道的碱性，会更有利于 Y 精子。同时，女性达到高潮时的阴道收缩，也会帮助精子向上游进子宫颈，所以如果想生女儿，就应该尽量避免性高潮，减少让阴道碱性增强的机会。
【性生活频率对生女的影响？】
计划生女孩儿的夫妻，可以不必节制性生活，2-3 天一次。性生活频繁可以使精子浓度减少，精子中的 Y 精子也会相应减少，有利于增加生女孩儿的机率。
【调整孕前饮食】
另外，想生女孩儿，也可以提早在饮食上调整一下。当然，备孕期间，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、富有营养，这点是个前提。如果想生女孩儿，女性要避免吃太多碱性食物，适当多增加一些酸性食物的摄入，如所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品，包括奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳等、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料等。男性可以适当多吃些碱性食物，如豆腐、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、香蕉、西瓜、枇杷等。这些准备最好在怀孕之前半年或一年就开始，并与其它生女方法配合使用。
【其他因素对生女的影响？】
Y 精子比较脆弱，容易受到损伤。所以，男性的职业若是长时间开车的司机、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。另外，男性运动过多、体力消耗过大，也容易生女孩儿。
总之，通过以上内容的介绍，希望可以帮助大家提高怀上女孩儿的机率。事实上，男孩儿也好，女孩儿也罢，都是爸爸妈妈爱的结晶、家庭的希望。只要孩子健康平安、聪明可爱，爸爸妈妈都一样开心。所以，在生男生女这个问题上，还是希望大家不要过于纠结和紧张，顺其自然就好。