在圣诞大战之后，米国人民迎来了圣诞节，四连败的悲伤情绪也在圣诞节的欢快旋律中缓解开来。
值得庆幸的是，在圣诞节后这几天里并没有什么比赛，教练组也十分难得的给球员们都放了一个假。
不过相比于其他球员的放松，田磊却没有做出同样的选择。毕竟喝着啤酒，看着电视，吃着零食，对于一个意志坚定且还没有完成梦想的人，是没有任何吸引力的。这种葛优式的生活完全不适合现在的田磊，于是田磊决定去做一只球馆老鼠。
现在的田磊一想起当初和湖人队的比赛就后怕不已，得亏自己对于篮球的理解已经远超于这个时代，不然的话，只怕在联盟的处境会十分艰难。拥有最先进的训练方式，拥有最先进的篮球理念，也没有让田磊在短时间里变成一名合格的首发球员。不可否认，如果没有大量的训练仅凭先进的理念，也最多只能成为一名不错的替补球员。正如现在的田磊，最多只能称得上是比上不足比下有余。在面对像科比这样难缠的防守球员，只怕能有30%的命中率就不错了。
为了奥运夺牌，带着这样的梦想和科比给自己的建议田磊带着他的行军床和篮球来到了球馆。
球场里空无一人，无论是工作人员，清洁人员，又或者是其他的球员教练现在都已经回家休息了，圣诞节给了他们团圆的时刻，而对于在米国无亲无故的田磊来说，这将是最佳的训练时刻。
据说凌晨四点钟的洛杉矶很美，按照科比的描述是：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
那田磊想说孟菲斯的凌晨四点也同样美丽，在这为数不多的极好的训练时间里，田磊认为自己也不妨做一次科比。凌晨四点的孟菲斯，街道上总是空无一人，唯有灯光与明星共同闪烁，当冬日的冷风拂过脸庞，清早的困倦在一瞬间便消散而去。绕着城市奔跑的一路上田磊一边挥拳一边跳着，活动着全身的肌肉。这里没有费城广场，但田磊仍然学着洛奇的样子，一口气直接冲进了球馆里。
在经过的短暂热身后，田磊就开始了一天的训练。既然想要尝试着学科比，那就去学全套的：2小时跑道HIIT训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧运动和1小时负重训练。据说这是《科比666训练计划》的主要组成部分，除此以外，田磊还给自己额外增加了更多的三分投篮训练。
HllT训练又名高强度间歇训练，我想对于体育人来说，最难的无疑是以自己的最高速度持续奔跑，但是以不同速度进行的间歇跑，也同样消耗人的体力。仅仅是两个小时的训练，田磊就恨不得瘫软在地上。
信念的力量无疑是强大的，当你意志坚定的时候，你仿佛什么苦都受得下来。
虽然知道自己的身体不足以支持自己变成一个肌肉棒子，但是合理的增肌还是不可缺少的，连续两个小时的肌肉训练（就是前面的有氧训练和负重训练），不断压榨着田磊最后一丝力气，平板卧推，引体向上，杠铃推举，Plyo俯卧撑，悬垂举腿，硬拉...层出不穷的招式不停压榨着田磊，几乎将人已经逼到极限了，田磊知道现在是最不能放松的时刻，因为现在是训练最有效的时刻，如果现在懈怠了，前面的努力至少要白费一半，而如果现在放弃了，说不定影响的是未来一次奥运会中的投篮，如果这一次投篮是绝杀的话，那到时候的懊悔可比现在所经受的痛苦要更加沉重千百倍。