疫情影响下，现在的人们越来越注重自身健康，无论健身房运动还是户外夜跑都变得十分普遍。而在这过程中，音乐则是我们最好的运动伴侣，此时一副好的运动耳机就变的十分重要。一副好的运动耳机，应该拥有佩戴稳定、足够舒适、便携、防水等特性。其中在使用耳机过程中，有以下几点注意事项：
（1）在健身房之类的室内健身场所，使用具有主动降噪能力的耳机就比较合适，可以在锻炼时尽可能的降低环境噪音的影响。
（2）参加户外运动，如夜跑，骑行等，建议选择开放式的耳机，因为户外运动时最重要是保证对周围环境的可控性，防止意外发生。
（3）户外运动过程中强烈建议选择主动降噪功能的耳机，开启通透模式。
一副好的运动蓝牙耳机，除了要满足佩戴舒适，稳定，轻便之外还需要满足以下硬性标准：
蓝牙版本：5.0 及以上（保障多设备切换及连接稳定性）；
防水等级：IPX4 及以上的防水等级（防止高强度的运动所产生的汗水入侵）；
主流品牌：好的品牌不单是产品售后保障，同时也是音质调教水准的保障；
续航：单次 4 小时及以上（满足半程马拉松的运动时间）。
接下来进入推荐环节，为了方便大家快速选择符合自身预算的耳机，按市场价从低到高排序（参考价格是以编写文章时的线上渠道价，非最终售价）。
参考价：139 元
发声单元：10mm 动圈单元
最高编码格式：atX
降噪：CVC 通话降噪
APP 软件：有
最长续航：13H
重量：
防尘防水：IP54
漫步者的 W200BT Plu 是低预算蓝牙耳机中最值得买的机型之一，毕竟百元出头的价位能够支持 atX 高清编解码格式和 CVC 通话降噪的机型并不多见。10mm 动圈单元加上漫步者的调教，支持 APP 自定义 EQ 模式，音质表现越级水准， 的整机重量和 IP54 的防水防尘等级也超越该级别主流，劣势是非 Tye-C 接口，通用性较差，适合预算较低的学生党。
注意：atX 高清编解码格式只支持高通芯片的设备，比如采用高通骁龙 XXX 芯片的手机。联发科天玑系列芯片、华为麒麟系列芯片均不支持。
参考价：179 元
发声单元： 动圈单元
最高编码格式：AAC
降噪：无
APP 软件：有
最长续航：32H（单耳 7H）
单只重量：4g（单只耳机）
防水防尘：IPX7
其他：Tye-C 接口、快充。
FIIL T1 Lite 最大的特色就是拥有 IPX7 超强的防水能力，这在 TWS 耳机领域非常少见。其次它的续航时间也非常优秀，单耳可达 7 小时。采用 动圈单元，支持 AAC 音频编码格式，FIIL 自主调音，音质表现方面更偏重低音，还支持在 APP 上自定义 EQ，非常适合预算较低的学生党和健身爱好者。
参考价：329 元
发声单元：7mm 动圈单元
最高编码格式：AAC
降噪：通话降噪
APP 软件：无
最长续航：8H
单只重量：
防水防尘：IPX5
其他：Tye-C 接口、快充。
JBL T280BT PLUS 配备羽翼式耳撑，可以在高强度运动时佩戴的更稳固，整机 轻量化设计可以降低运动时的负担。采用双层结构 PEEK 复合振膜的 7MM 直径动圈单元，配合 JBL 的纯正低频音效调教，使它音质表现的在低频更具深度，弥补了小尺寸动圈单元的不足。劣势是由于轻量化设计导致电池容量较小，续航时间相对较短。
另外，这款耳机拥有多种配色，特别是樱花粉配色，非常适合想要一款少女可爱风耳机的女生。
参考价：599 元
发声单元： 动圈单元
最高编码格式：AAC
降噪：ANC 双馈式
APP 软件：有
最长续航：24H
重量：34g
防尘防水：IP55
其他：华为生态、闪连快充、磁吸开关、自带 Tye-C 接口
FreeLace Pro 除了华为生态的系统优势之外，最大的特点就是独特的嵌入式 USB-C 接口，不用外接充电线，非常方便。
续航能力也是它一大亮点，24 小时长续航再加上华为闪充技术，充电 5 分钟，使用 5 小时，完全没有电量焦虑。
采用 ANC 双馈式主动降噪，最大降噪深度 40dB，三种降噪模式加通透模式，应该是同级别降噪能力最强之一。音质表现也在主流水准之上，拥有独立的低频导音管。使它在低频弹性十足。
总的来说，FreeLace Pro 是一款非常全面的产品，不论是通勤、运动或是办公室使用都很合适。没有明显短板，唯一劣势是只支持 AAC 的蓝牙编解码格式，对高清无损音频的还原度略显不足，适合使用华为/荣耀生态设备的用户，又或是对续航能力有要求的用户。
（需要注意的是，闪连快充技术只支持华为生态系统设备）
参考价：588 元
降噪：CVC 通话降噪
最长续航：6H
重量：29g
防尘防水：IP55
其他：Tye-C 充电、双设备切换、4 种配色
韶音作为骨传导耳机中的第一品牌，技术实力毋庸置疑。AS660 是 AS650 的升级迭代款，提高了蓝牙版本，充电接口从 mirco USB 换成了 Tye-C，通用性更强，续航时间也提升了。
AS660 和旗舰级产品 AS800 采用了相同的音频芯片和 leaklayer 漏音消除技术，是同价位漏音控制最出色的骨传导耳机，同时它还配备了 CVC 通话降噪，满足日常通话需求。劣势是防水等级一般，不能佩戴着洗澡及需要长时间涉水的运动，适合有一定预算，爱好运动健身的朋友。
参考价：599 元
降噪：无
最长续航：6H
重量：36g
防尘防水：IPX5
其他：物理按键、夜跑灯、Mirco USB 充电
飞利浦这款最大的亮点就是夜跑灯的设计。将户外运动的安全性再提升了一个级别，操控交互设计的十分优秀，对音频的所有操作都可以通过按键来完成，还支持唤醒语音助手（Siri 等）。除此之外，飞利浦的做工品质和服务都非常不错。
劣势是没有通话降噪，配色单一，采用 mirco USB 接口充电，通用性较差。防水等级也一般，不能佩戴着洗澡及需要长时间涉水的运动，不过满足下雨和汗渍等防护要求还是绰绰有余的。
总的来说，飞利浦 TAN6605 这款产品优缺点较为鲜明，非常适合有夜跑需求以及夜晚户外运动的朋友。
参考价 元
发声单元：11mm+ 双动圈单元
最高编码格式：AAC/Scalale Codec（三星生态独有）
降噪：ANC 双馈式
APP 软件：有
最长续航：28H（单耳 8H）
单耳重量：（单只耳机）
防尘防水：IPX7
其他：三星生态、Qi 无线充电、快充，三麦降噪、360°环绕音效、佩戴检测、语音检测、AKG 调教
三星的产品一般都以高品质高售价著称，三星 Galaxy Bud Pro 出现在这个价位属于降维打击了。
耳机采用 11mm 低音扬声器加 高音扬声器的双扬声器组合，低音更饱满，高音更流畅，音域更宽，并且经过 AKG 声学调教，音质表现优秀，还支持杜比全景声的 360 度音效技术。
产品具有智能主动降噪功能，除了根据环境自动调整降噪级别以外，还有语音检测功能，就是当你在检测到你在说话的时候，耳机会自动关闭主动降噪功能，还会自动调低播放音量，十分智能。
这款 Bud Pro 不但拥有顶级旗舰的性能，还有 IPX7 的超高防水等级，运动完戴着洗澡都没问题。在续航和充电效率上的表现也十分优秀，支持快充和 QI 无线充电，再加上三星生态加持，非常适合使用三星设备的用户。
劣势是最高编码格式只支持 AAC，要使用三星的设备才能完全展现它的实力。
参考价 元
发声单元： 动圈单元
最高编码格式：AAC
降噪：无
APP 软件：有（仅安卓系统）
最长续航：15H
重量：26g
防尘防水：IPX4
其他：苹果生态、快充、lightig 接口
相较于 Powereat Pro，Powereat 4 的性价比要高不少，性能类似但价格却要便宜 40%，采用 Ale 的 H1 芯片，完美支持苹果生态，AirPod 能做的它都可以。
AirPod 2 代、Powereat 4 代以及 Powereat Pro 都采用一样的方案，在音质表现上也都一样。挂耳加颈挂式的结合使它佩戴起来非常的有信心，非常适合使用 iPhoe 又酷爱健身的用户，或者是追求时尚潮流的「弄潮儿」，毕竟 owereat 的外观要比 AirPod 系列更新潮，劣势是没有佩戴检测功能以及防水防尘能力一般。
参考价 元
降噪：CVC 通话降噪
最长续航：8H
重量：26g
防尘防水：IP67
其他：液体残留检测、触控操作、磁吸充电、双设备切换、5 种配色
AS800 作为顶级旗舰产品，采用了比 AS660 更好的音质优化技术 PremiumPitch2.0+和防水能力更好的磁吸式充电接口，续航能力、防水防尘等级以及轻薄程度都提升了不少。耳机全身都采用了亲肤的硅胶材质，佩戴舒适性也更强。
总的来说，它的音质表现和漏音控制方面都是骨传导领域的顶级水准，几乎没有短板，适合长时间高强度的运动需求及对防水等级要求较高的户外运动爱好者。