常人自娘胎中就会受到各种各样的影响，导致后天身体产生或多或少的缺陷。
再到降临之后。
贪食五谷，妄动七情。
颠倒阴阳，劳逸失调。
身体早就如同布满裂缝的水杯一般，还有更多的裂纹正在蔓延。
若想要筑基，便先得将这种不断恶化的情况制止下来。
所以第一步便被称作：调体安神。
其意便是为了使人身心，中正平和。
而这个步骤，最好是寻得一养生法门，搭配着吐纳心法，缓缓改变。
据孙凌波所说，她门中与之相配的，倒是有对应的动功妙法，名为《摘星七决》。
但徐晋元焉能不知，对方这是故意要钓他的胃口，等他上钩。
于是他没有多问。
习练动功乃是为了调和五行。
补全脏腑亏空。
他有《六字天经》在手。
大不了先多抽取些飞禽走兽体内的血之精气补补身体。
预计效果也不比那《摘星七决》弱。
只是这山林之中的异类虽多，但自己的能力还稍显不足。
凭借他自个独自去抓。
也不知何时才能有所收获。
不如再想想别的办法？
一阵搜肚刮肠，徐晋元脚底下却是越走越远。
下意识地便将谷内杂草拔了几根，攥在了手里。
当看到手中这几根翠色欲滴的嫩草时。
他忽地想起自己既然能够抽取那异蛇的血之精气。
像这等路边杂草，又会抽取出什么来？
泥丸中的“移精”灵文微微一震。
霎时，他手中的几株杂草便枯萎了下来。
这一奇异的景象，发生的极快。
徐晋元还没反应过来，便看着一缕比头发丝还细的绿色青烟，在他手中消散不见。
无语地将这些个枯草扔掉。
却又想到还有外人在他身后，便装模作样地又拔了几根杂草。
在那四处走动。
可心里还想着，有什么更好的替代方案。
孙凌波见到自己抛出去的鱼饵，没能将那少年的好奇心钓起。
反倒还有意躲着自己。
心中越发气闷。
“难不成这徐小子不见兔子不撒鹰，非得姑奶奶露上一手才肯就范？”