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第40章 第038章 太极八式

“太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。”

“太极拳的八种劲:掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一种技击术。其特点:“以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强”。”

“太极拳法,并非是指所见单纯的太极拳套路,而是由两仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修练功法。”

两仪拳又称玄武拳,用来练习手、眼、身、法、步、及混元劲(暴发力、反弹力)的一种拳术。其风格是:快慢相兼,刚柔相成,有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,有后发先制的实战效果,是太极门中的必练长拳。道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“两仪”。

太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相含,神形俱妙,容武术养身于一体,偕称绝妙玄学。

该拳架古老补实,易学易练,具有形态自然,正直平稳,闪躲圆滑,动作柔和的特点。

该拳尚具有矮裆,变化多的特点。矮裆,则使下盘稳实,有利于内气下沉,腿部肌肉得以充分运动,具有很好的健身和技击价值。

功法名称:

1、太极起式

2、提手上式

3、左向挤手

4、右向挤手

5、揽雀尾

6、手挥琵琶

7、提手上势

8、搂膝拗步

9、揽雀尾

10、搂膝拗步

14、进步搬拦锤

15、如封似闭

16、提手上势

17、搂膝拗步

18、抱虎归山

19、肘底看锤

20、倒撵猴

21、斜飞

22、手挥琵琶

23、提手上势

24、海底针

25、撤步赛通臂

26、斜飞

27、白鹤亮翅

28、云手

29、高探马

30、转身左右分脚

31、搂膝拗步

32、搂膝栽锤

33、翻身撇身锤

34、披向踢脚

35、翻身二起脚

36、转身蹬脚

37、弯弓射虎

38、上步挤手

39、搂膝拗步

41、退步搬拦锤

42、如封似闭

43、双风贯耳

44、野马分鬃

45、玉女穿梭

46、单鞭下势

48、云手

49、金鸟独立

50、倒撵猴

51、斜飞

52、手挥琵琶

53、提手上势

54、海底针

55、退步赛通臂

56、斜飞

57、白鹤亮翅

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