转头瞪向苏白：“苏白
他并没有什么继续热血下去的时间
他是说如果，自己全力以赴，快速投入400米项目的训练，那么在一段时间之后，他能够跑出怎样的成绩呢？
他挠了挠头
脸上还微微露出笑容
这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因
都是来作孽让他头疼的。,“行了行了
打开46秒的关卡，跑进45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇一样，打开国人还没打开过的45秒大关，跑进44秒的世界，和那些世界顶尖的400米选手一战呢？
我不能看自己弟子为了生计头疼
只是这么想着，邱文就觉得自己热血上头，_gan觉还可以立刻再跑个米！
赵和平真是有叹不完的气。,当然
反正
像方宇一样
剩下的等通知吧。”,听到赵和平这话
你们先给我盯着这些家伙的训练
当然，他并没有什么继续热血下去的时间，赵和平看到他还在终点处发愣，一嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。
转头瞪向苏白：“苏白
他是说如果
邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。
“教练，小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧处在亢奋的情绪中。
你先正常训练去
他也在边上站着呢
后面就累得够呛
_gan觉还可以立刻再跑个米！,当然
我心里实在是没底
于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室
赵和平没理会他那xing_fen的劲头儿，而是gān脆地道：“把你刚刚这一回测试的_gan觉说说。”
乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”,邱文的话十分的通俗简单
邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠头，仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。
然后坐在办公室的椅子上
“嗯，我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候，实在不知道应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，_gan觉还被他们带着跑……”
_gan觉还被他们带着跑……”,“第三轮虽然有分段计时器的提示
缓一缓不累了就用第二种
小林
都是来作孽让他头疼的。,“行了行了
但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏
他并没有什么继续热血下去的时间
_gan觉还可以立刻再跑个米！,当然
然后坐在办公室的椅子上
“第三轮虽然有分段计时器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一轮时候的那个_gan觉，跑起来心里没个底，乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”
这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因
我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候
实在不知道应该怎么跑
但是他发现
你的成绩退役
我就是找不到第一轮时候的那个_gan觉
邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏_gan。
我心里实在是没底
没问题
大伟胡力他们俩追过我的时候
显然他仍旧处在亢奋的情绪中。,赵和平没理会他那xing_fen的劲头儿
和那些世界顶尖的400米选手一战呢？,只是这么想着
剩下的事情就不用你*心了。”,邱文听到这话
那么在一段时间之后
他是说如果
赵和平眉头又拧了拧：“那第四轮呢？”
然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。,“教练
快速投入400米项目的训练
邱文又挠了挠头：“第四轮我觉得好像也没变啥？小白他给了我两种节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一种，缓一缓不累了就用第二种，然后让我步幅加大点跑，别用100、200的跑法儿……”
跑起来心里没个底
跟我说200跑完了之后
一嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。,邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵
这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因
剩下的等通知吧。”,听到赵和平这话
最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了
赵和平真是有叹不完的气。,当然
赵和平看到他还在终点处发愣
他挠了挠头
这里还有一个不省心的二缺！,赵和平这会儿真是觉得
赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文jiāo代这些的时候，他也在边上站着呢，当然知道苏白都跟这傻小子jiāo代了啥，关键是：“他说啥你就能记得住？”
后面就累得够呛
然后开开心心地转身跑了。,看着这个蠢徒弟的模样
一个两个都是债
缺乏400米分段速度的意识
我晚些过来看看。”赵和平拧着眉头
小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了
听自己师父对自己劈头盖脸一顿喷。,“你小子能耐啊？之前心心念念的想退役
我晚些过来看看。”赵和平拧着眉头
小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了
缓一缓不累了就用第二种
可你有这本事
看起来心情很不错的苏白。,得
他并没有什么继续热血下去的时间
而是眼巴巴地看着自家教练。,赵和平拧了拧眉头：“又怎么了？”,“教练
看起来心情很不错的苏白。,得
缓一缓不累了就用第二种
跟我说200跑完了之后
大声地’欸’了声
_gan觉还可以立刻再跑个米！,当然
他能够跑出怎样的成绩呢？,打开46秒的关卡
邱文被这话问得一愣：“呃，反正，我起先在赛道上的时候，小白的那些话我一直都能记得。”
然后坐在办公室的椅子上
他挠了挠头
跑进44秒的世界
自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。,他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼
翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400
缺乏放松跑的状态
甚至看着邱文离开去训练的背影
跑起来心里没个底
我起先在赛道上的时候
也一脸的不好意思
赵和平怀疑地看了邱文一眼：“那现在呢？”
我心里实在是没底
赵和平看到他还在终点处发愣
那么在一段时间之后
“……全、全忘了。”邱文说出这句话的时候，也一脸的不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。
他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼，最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了，你先正常训练去，测试的成绩我已经拿到手了，剩下的事情就不用你*心了。”
邱文听到这话，却没立刻就走，而是眼巴巴地看着自家教练。
转头瞪向苏白：“苏白
最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了
跟我说200跑完了之后
我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是
赵和平拧了拧眉头：“又怎么了？”
“教练，那我这转项目的事儿……？”
听自己师父对自己劈头盖脸一顿喷。,“你小子能耐啊？之前心心念念的想退役
直接进队里做助理教练不太He适
转头瞪向苏白：“苏白
我就是找不到第一轮时候的那个_gan觉
我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是
于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室
剩下的等通知吧。”,听到赵和平这话
“行了。”赵和平皱着眉头：“你有这成绩还怕啥？现在训练不能断，剩下的等通知吧。”
小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了
跑进44秒的世界
我起先在赛道上的时候
跑起来心里没个底
跑进45秒？又或者……他会不会有机会
然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。,“教练
他并没有什么继续热血下去的时间
剩下的等通知吧。”,听到赵和平这话
没问题
_gan觉还被他们带着跑……”,“第三轮虽然有分段计时器的提示
但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏
听到赵和平这话，邱文的脸上才咧开一个巨大的笑容，大声地’欸’了声，然后开开心心地转身跑了。
我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是
看起来心情很不错的苏白。,得
我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候
我晚些过来看看。”赵和平拧着眉头
看着这个蠢徒弟的模样，赵和平真是有叹不完的气。
乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”,邱文的话十分的通俗简单
显然他仍旧处在亢奋的情绪中。,赵和平没理会他那xing_fen的劲头儿
还笑个啥？那个
当然，更让他叹气的家伙，还有一个——苏白。
最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了
赵和平回头看了眼仍旧毫无所觉，甚至看着邱文离开去训练的背影，脸上还微微露出笑容，看起来心情很不错的苏白。
脸上还微微露出笑容
翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400
他也在边上站着呢
他能够跑出怎样的成绩呢？,打开46秒的关卡
更让他叹气的家伙
缓一缓不累了就用第二种
实在不知道应该怎么跑
得，这里还有一个不省心的二缺！
赵和平这会儿真是觉得，自己这些弟子，一个两个都是债，都是来作孽让他头疼的。
反正
跟我说200跑完了之后
还有一个——苏白。,赵和平回头看了眼仍旧毫无所觉
显然他仍旧处在亢奋的情绪中。,赵和平没理会他那xing_fen的劲头儿
大声地’欸’了声
“行了行了，还笑个啥？那个，小林，小赵，你们先给我盯着这些家伙的训练，我晚些过来看看。”赵和平拧着眉头，转头瞪向苏白：“苏白，你小子跟我来！”
一个两个都是债
我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候
？
而是gān脆地道：“把你刚刚这一回测试的_gan觉说说。”,邱文明白
_gan觉还被他们带着跑……”,“第三轮虽然有分段计时器的提示
？？？
小林
没问题
最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了
还笑个啥？那个
虽然教练你也给了我指示
然后让我步幅加大点跑
赵和平看到他还在终点处发愣
你是师父我一路带大的
缓一缓不累了就用第二种
快速投入400米项目的训练
然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。,“教练
缺乏放松跑的状态
_gan觉还被他们带着跑……”,“第三轮虽然有分段计时器的提示
苏白不知道自己怎么就惹自己师父生气了，于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室，然后坐在办公室的椅子上，听自己师父对自己劈头盖脸一顿喷。
_gan觉还被他们带着跑……”,“第三轮虽然有分段计时器的提示
还笑个啥？那个
最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了
“你小子能耐啊？之前心心念念的想退役，行，没问题，你是师父我一路带大的，我不能看自己弟子为了生计头疼，给你带到老孙那里去了。”
“但是你小子难道心里就不清楚，我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是，你的成绩退役，直接进队里做助理教练不太He适，可你有这本事，你早说啊？！”