转而更多地是维持当前body机能的训练
自己的小命只怕已经悬在这场比赛之中了。,果然
备战周期给出的训练计划反而训练量比平时还要少了呢？,苏白倒是对邱文的疑问没有什么意外
苏白并不知道，自己只是正常地给邱文安排相关训练项，就已经引起了其他运动员的注意。
这几天时间
那么他们哪怕对这个训练方案看起来有些疑问
没想到邱文反而是在关注食堂的情况
那么他们哪怕对这个训练方案看起来有些疑问
自己这去一趟h市参赛
到时候上场不要慌张。”,“诶？小白你也会跟队吗？”听到苏白的话
备战周期也是一样的节奏和状态
晚上的宵夜时段
只怕回来之后会被所有三楼的兄弟姐妹们用眼刀ca遍全身……,特别是王shen还有阿恒……,他记得
他在把5月21日的训练计划告知邱文之后，就对邱文的训练做了一些T整，减少耗能较高对body较容易产生疲惫_gan的训练，转而更多地是维持当前body机能的训练，以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。
当初在身为运动员时
这次比赛
如果成绩不能见人的话……”王shen笑眯眯地
新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不，教练！我这21号马上要比赛了，你看这给我的训练周期计划是不是定得太少了？”
按照以往邱文的经验，在比赛之前的备战周期，训练量比过去还会有更进一步的增长，这段周期nei，也是运动员比较辛苦的阶段，因为要全力以赴地准备比赛。
既然选择了相信苏白
就是苏白本人，当初在身为运动员时，备战周期也是一样的节奏和状态，怎么他当了教练之后，备战周期给出的训练计划反而训练量比平时还要少了呢？
明天我们出发去h市
就对邱文的训练做了一些T整
让邱文浑身上下一个激灵
怂怂地转身按照苏白的要求好好训练去了。,田径队里当然也知道了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划
作为s省田径队出身的队员
他这会儿觉得自己身上jīng力旺盛得很
再加上这段时间
王shen和崔洛恒在听到苏白要跟着邱文去参加h市的全国田径大奖赛分站赛后
他突然想到了自己的两位宵夜好基友：“啊
苏白并不知道
时间已经到了5月18日
那么他们哪怕对这个训练方案看起来有些疑问
作为s省田径队出身的队员
自己这去一趟h市参赛
手里的筷子直接一夹
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
苏白倒是对邱文的疑问没有什么意外，作为s省田径队出身的队员，他早前接受的训练理念也是通过大训练量才能获得成绩的突破，但是他的大学期间，作为运动训练专业的学生，已经接受过不少更加先进的训练理念，再加上这段时间，在系统空间之中的学习以及在教练课程上的实践模拟，才让他对各种全新的训练思路、手法以及训练安排上有了全然颠覆x的想法。
不过赵和平和何一申都是讲道理的人
在系统空间之中的学习以及在教练课程上的实践模拟
这些nei在的因素并不方便直接说出口，苏白只是非常平静地看向邱文，告诉他：“留着力气，比赛上用。”
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
只怕回来之后会被所有三楼的兄弟姐妹们用眼刀ca遍全身……,特别是王shen还有阿恒……,他记得
不过赵和平和何一申都是讲道理的人
“啊？哦……”
最后挠挠头
就对邱文的训练做了一些T整
直接带走了小白
苏白的这句话，简短又仿佛很有道理的样子，听得邱文一愣一愣的，最后挠挠头，不敢直视教练模式下的魔鬼小白，怂怂地转身按照苏白的要求好好训练去了。
田径队里当然也知道了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划，不过赵和平和何一申都是讲道理的人，既然选择了相信苏白，那么他们哪怕对这个训练方案看起来有些疑问，但是也并没有要求苏白一定要按照自己的传统理念或认知来给进行训练。
因为要全力以赴地准备比赛。,就是苏白本人
舀起面碗里面的汤
转眼之间，时间已经到了5月18日，邱文在赛前的最后一天正式训练也已经结束了，他这会儿觉得自己身上jīng力旺盛得很，至少还可以训练上两小时，但是苏白已经示意他训练结束，他也只能乖乖地站到了苏白的跟前。
备战周期给出的训练计划反而训练量比平时还要少了呢？,苏白倒是对邱文的疑问没有什么意外
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
舀起面碗里面的汤
已经接受过不少更加先进的训练理念
减少耗能较高对body较容易产生疲惫_gan的训练
只见崔洛恒更加直接
自己只是正常地给邱文安排相关训练项
邱文只觉得自己的头皮一凉。,“阿文啊。”王shen笑眯眯地将视线转向了邱文：“看到这条鱼了没有？”,他们今晚的宵夜是鱼汤豆腐面。,王shen笑眯眯地拿起勺子
我会跟队前去看你的比赛
晚上的宵夜时段
“按照计划，明天我们出发去h市，我会跟队前去看你的比赛，到时候上场不要慌张。”
他也只能乖乖地站到了苏白的跟前。,“按照计划
“诶？小白你也会跟队吗？”听到苏白的话，邱文眼睛一亮，然后下一秒，他突然想到了自己的两位宵夜好基友：“啊，不对，小白你跟我去h市的话，那食堂三楼还有宵夜该怎么办？”
没想到邱文反而是在关注食堂的情况
只怕回来之后会被所有三楼的兄弟姐妹们用眼刀ca遍全身……,特别是王shen还有阿恒……,他记得
告诉他：“留着力气
他也只能乖乖地站到了苏白的跟前。,“按照计划
当初在身为运动员时
转而更多地是维持当前body机能的训练
已经接受过不少更加先进的训练理念
自己这去一趟h市参赛
晚上的宵夜时段
将碗里的鱼又从半截儿的位置拦yao斩断。,“行行行！我懂我懂我懂！”邱文简直泪流满面
然后低头
苏白愣了下，没想到邱文反而是在关注食堂的情况，他认真地解释道：“食堂我已经拜托孙哥还有小武哥了，这几天时间，小武哥会给我帮忙，包括王shen和阿洛的宵夜我也已经拜托小武哥了。”
不过赵和平和何一申都是讲道理的人
怂怂地转身按照苏白的要求好好训练去了。,田径队里当然也知道了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划
清亮的鱼汤滚烫
包括王shen和阿洛的宵夜我也已经拜托小武哥了。”,邱文听到这里也哽住了
邱文又听到边上咔擦一声
也是运动员比较辛苦的阶段
他yīn沉着脸
邱文听到这里也哽住了，他突然觉得，自己这去一趟h市参赛，直接带走了小白，只怕回来之后会被所有三楼的兄弟姐妹们用眼刀ca遍全身……
清亮的鱼汤滚烫
训练量比过去还会有更进一步的增长
告诉他：“留着力气
邱文又听到边上咔擦一声
时间已经到了5月18日
在系统空间之中的学习以及在教练课程上的实践模拟
特别是王shen还有阿恒……
作为运动训练专业的学生
训练量比过去还会有更进一步的增长
他记得，王shen还有阿恒这次都没有h市分站赛的参赛计划。
在比赛之前的备战周期
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
怎么他当了教练之后
才让他对各种全新的训练思路、手法以及训练安排上有了全然颠覆x的想法。,这些nei在的因素并不方便直接说出口
然后下一秒
苏白只是非常平静地看向邱文
邱文野shòu般的直觉告诉他，自己的小命只怕已经悬在这场比赛之中了。
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
不过赵和平和何一申都是讲道理的人
舀起面碗里面的汤
备战周期给出的训练计划反而训练量比平时还要少了呢？,苏白倒是对邱文的疑问没有什么意外
也是运动员比较辛苦的阶段
又看了眼碗里的鱼头
王shen还有阿恒这次都没有h市分站赛的参赛计划。,邱文野shòu般的直觉告诉他
在比赛之前的备战周期
直接带走了小白
眼神里的意思已经说得非常明显了。,而一边的崔洛恒此时也瞥了邱文一眼
王shen和崔洛恒在听到苏白要跟着邱文去参加h市的全国田径大奖赛分站赛后
他也只能乖乖地站到了苏白的跟前。,“按照计划
果然，晚上的宵夜时段，王shen和崔洛恒在听到苏白要跟着邱文去参加h市的全国田径大奖赛分站赛后，邱文只觉得自己的头皮一凉。
“阿文啊。”王shen笑眯眯地将视线转向了邱文：“看到这条鱼了没有？”
想要抱住自己的两个好基友
让邱文浑身上下一个激灵
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
拧断了鱼头。,……,…………,………………,_(:3」∠)_,邱文看了眼崔洛恒的筷子
自己只是正常地给邱文安排相关训练项
但是也并没有要求苏白一定要按照自己的传统理念或认知来给进行训练。,转眼之间
明天我们出发去h市
既然选择了相信苏白
那食堂三楼还有宵夜该怎么办？”,苏白愣了下
他们今晚的宵夜是鱼汤豆腐面。
既然选择了相信苏白
王shen笑眯眯地拿起勺子，舀起面碗里面的汤，又从头到尾在鱼身上淋了一遍，清亮的鱼汤滚烫，浇在鱼身上，让邱文浑身上下一个激灵，_gan觉自己也被热汤zhi浇了一遍。
清亮的鱼汤滚烫
教练！我这21号马上要比赛了
以及进一步加qiáng节奏控制和节奏变化能力的一些训练。,新的小周期训练方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
苏白只是非常平静地看向邱文
才让他对各种全新的训练思路、手法以及训练安排上有了全然颠覆x的想法。,这些nei在的因素并不方便直接说出口
别说做兄弟的不给你活路
邱文在赛前的最后一天正式训练也已经结束了
而这时，邱文又听到边上咔擦一声，他紧张地转头看向崔洛恒，只见崔洛恒更加直接，他yīn沉着脸，手里的筷子直接一夹，拧断了鱼头。
王shen和崔洛恒在听到苏白要跟着邱文去参加h市的全国田径大奖赛分站赛后
也是运动员比较辛苦的阶段
怂怂地转身按照苏白的要求好好训练去了。,田径队里当然也知道了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划
最后挠挠头
浇在鱼身上
……
到时候上场不要慌张。”,“诶？小白你也会跟队吗？”听到苏白的话
…………
怂怂地转身按照苏白的要求好好训练去了。,田径队里当然也知道了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划
因为要全力以赴地准备比赛。,就是苏白本人
………………
_(:3」∠)_
如果成绩不能见人的话……”王shen笑眯眯地
他突然觉得
小武哥会给我帮忙
苏白只是非常平静地看向邱文
你看这给我的训练周期计划是不是定得太少了？”,按照以往邱文的经验
他yīn沉着脸
苏白只是非常平静地看向邱文
我会跟队前去看你的比赛
邱文又听到边上咔擦一声
到时候上场不要慌张。”,“诶？小白你也会跟队吗？”听到苏白的话
邱文看了眼崔洛恒的筷子，又看了眼碗里的鱼头，然后紧张地摸了摸自己的脖子，只觉得自己小命休矣。
时间已经到了5月18日
然后笑眯眯地拍了拍邱文的肩。,“阿文
浇在鱼身上
听得邱文一愣一愣的
既然选择了相信苏白
他认真地解释道：“食堂我已经拜托孙哥还有小武哥了
他突然想到了自己的两位宵夜好基友：“啊
只怕回来之后会被所有三楼的兄弟姐妹们用眼刀ca遍全身……,特别是王shen还有阿恒……,他记得
因为要全力以赴地准备比赛。,就是苏白本人
然后下一秒
王shen还有阿恒这次都没有h市分站赛的参赛计划。,邱文野shòu般的直觉告诉他
王shen也瞥见了崔洛恒的动作，然后笑眯眯地拍了拍邱文的肩。
自己这去一趟h市参赛
只觉得自己小命休矣。,王shen也瞥见了崔洛恒的动作
又看了眼碗里的鱼头
也是运动员比较辛苦的阶段
这段周期nei
作为运动训练专业的学生
就对邱文的训练做了一些T整
“阿文，别说做兄弟的不给你活路，这次比赛，如果成绩不能见人的话……”王shen笑眯眯地，眼神里的意思已经说得非常明显了。
最后挠挠头
而一边的崔洛恒此时也瞥了邱文一眼，然后低头，将碗里的鱼又从半截儿的位置拦yao斩断。
“行行行！我懂我懂我懂！”邱文简直泪流满面，想要抱住自己的两个好基友，让他们行行好给他个痛快了。