而不论是何一申又或者是苏白都明白
所有有志于了解400米项目训练的教练员
确实也是一个训练方向
他的速度却一直停滞不前
以便于在自己理解了这些疑惑之后
指了指其中的力量测试一栏
就是这样。”顿了顿
邱文就一直处于’速度障碍’的状态中
以便于在自己理解了这些疑惑之后
趁着眼下这一两年苏白还在队里的时间
那么等到苏白真的被国家队抽T走的那一天
但是他最终最适He的项目
实际上他个人所遇到的’速度障碍’并没有得到突破
其实通过这些方面的训练
而不论是何一申又或者是苏白都明白，如果苏白不趁着现在开始给队里的教练员们进行400米训练理念的理解引导，那么等到苏白真的被国家队抽T走的那一天，到时候要再想让苏白给队里培养接班的教练，那就来不及了。
提升自身的爆发力等相关方面的能力。,作为一个从来不偷懒的运动员
通过增qiáng自身的力量水平
他的速度却一直停滞不前
以及技巧方面的改善。”,苏白的说法让江东见一愣
他缺乏的是将这些力量运用出来的技巧和方式。”,“目前这个阶段
都不是通过普通的加qiáng力量训练所能够达到的
并没有因为邱文持续加大自身的力量训练量而得到突破
邱文的各方面肌r力量都已经到达了一个较高的标准。,江东见在看完了数据之后
邱文的各方面肌r力量都已经到达了一个较高的标准。,江东见在看完了数据之后
问江东见：“你觉得邱文过去的力量训练得如何？”,邱文过去是100和200米的专项选手
在这两个项目
赵和平gān脆直接在自己的办公室里给他加了个办公桌, 让他有了个自己专属的工位
那就来不及了。,所以
认为他之后已经缺乏成长空间。,但是
如果他的100米和200米成绩能够大幅度提升的话……,江东见想了想队里的100米和200米专项选手
通过增qiáng自身的力量水平
那就来不及了。,所以
他的100米和200米成绩都会有所提升
所以，趁着眼下这一两年苏白还在队里的时间，所有有志于了解400米项目训练的教练员，最好能立刻就开始跟着苏白学习。
都不是通过普通的加qiáng力量训练所能够达到的
自己的这个弟子, 虽然只是在大学的时候学过运动训练这个专业, 但是他的这个专业那是学得十分到位, 甚至于看他之前带邱文的架势
就算如此
最好能立刻就开始跟着苏白学习。,江东见作为被派遣到苏白身边的助理教练
苏白道：“邱文的身上
到时候要再想让苏白给队里培养接班的教练
趁着眼下这一两年苏白还在队里的时间
还是400米。”,说完之后
更好、更He理地运用发力方式让他的起跑加速度更qiáng
以便于在自己理解了这些疑惑之后
就是这样。”顿了顿
并且即使因为力量训练的突破获得成绩的进展
邱文的百米成绩和200米成绩其实也会获得大幅度的提高？”,看到江东见脸上惊诧的表情
江东见作为被派遣到苏白身边的助理教练，他也肩负着向苏白发出各种疑问的任务，以便于在自己理解了这些疑惑之后，将这些nei容整理成文档，后续整He成为队nei的教练学习资料。
苏白听完江东见的疑问之后，从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据，指了指其中的力量测试一栏，问江东见：“你觉得邱文过去的力量训练得如何？”
认为他之后已经缺乏成长空间。,但是
还是400米。”,说完之后
就算如此
后续整He成为队nei的教练学习资料。,苏白听完江东见的疑问之后
在苏白这么说之前
自己的这个弟子, 虽然只是在大学的时候学过运动训练这个专业, 但是他的这个专业那是学得十分到位, 甚至于看他之前带邱文的架势
指了指其中的力量测试一栏
邱文过去是100和200米的专项选手，在这两个项目，也都是需要进行各种力量训练，通过增qiáng自身的力量水平，提升自身的爆发力等相关方面的能力。
如果苏白不趁着现在开始给队里的教练员们进行400米训练理念的理解引导
通过增qiáng自身的力量水平
问江东见：“你觉得邱文过去的力量训练得如何？”,邱文过去是100和200米的专项选手
以便于在自己理解了这些疑惑之后
都不是通过普通的加qiáng力量训练所能够达到的
也都是需要进行各种力量训练
意思是
其实完全不缺乏力量
然后点头：“是的
问江东见：“你觉得邱文过去的力量训练得如何？”,邱文过去是100和200米的专项选手
就算如此
作为一个从来不偷懒的运动员，邱文的训练可以说得上是十分勤奋的，但是在他这种勤奋的情况下，他的速度却一直停滞不前，或者说，去年冬训以来，邱文就一直处于’速度障碍’的状态中，提升的速度非常地缓慢。
他缺乏的是将这些力量运用出来的技巧和方式。”,“目前这个阶段
这种状态，并没有因为邱文持续加大自身的力量训练量而得到突破，这才让队里开始判断他的个人实力提升已经到达了一个非常缓慢的成长坡度，认为他之后已经缺乏成长空间。
但是，就算如此，从训练数据之中也可以看出，邱文的各方面肌r力量都已经到达了一个较高的标准。
今后的各自专项成绩有可能跑不过一个400米专项选手的未来
也迟疑地道：“邱文的肌r力量等方面的训练已经进行得很到位
江东见在看完了数据之后，也迟疑地道：“邱文的肌r力量等方面的训练已经进行得很到位，他的肌r力量已经超过了队里绝大部分的短跑运动员。”
邱文就一直处于’速度障碍’的状态中
他还是不会运用自己bodynei庞大的肢体力量。”,“这就是空有宝山而不自知的状态。”,“我确实是需要他提升绝对速度
邱文的身上还有这样的问题……,但是他马上想到：“如果这样的话
他也肩负着向苏白发出各种疑问的任务
我需要他知道怎样让自己的蹬地更加有力、怎样在起跑的时候
也都是需要进行各种力量训练
苏白点了点头：“是的，就是这样。”顿了顿，苏白道：“邱文的身上，其实完全不缺乏力量，他缺乏的是将这些力量运用出来的技巧和方式。”
苏白跟江东见jiāo代了一下邱文等三人需要关注的训练重点
但是这种提升是建立在他知道怎样运用自己的力量
那就来不及了。,所以
但是在他这种勤奋的情况下
他需要的是技巧方面的锻炼
邱文的各方面肌r力量都已经到达了一个较高的标准。,江东见在看完了数据之后
“目前这个阶段，持续让他进行力量训练，确实也是一个训练方向，但是这个训练方向想要获得突破太难了，并且即使因为力量训练的突破获得成绩的进展，实际上他个人所遇到的’速度障碍’并没有得到突破，他还是不会运用自己bodynei庞大的肢体力量。”
“这就是空有宝山而不自知的状态。”
“我确实是需要他提升绝对速度，但是这种提升是建立在他知道怎样运用自己的力量，让自己的速度得以提升的前提下的，我需要他知道怎样让自己的蹬地更加有力、怎样在起跑的时候，更好、更He理地运用发力方式让他的起跑加速度更qiáng，而这些，都不是通过普通的加qiáng力量训练所能够达到的，他需要的是技巧方面的锻炼，以及技巧方面的改善。”
苏白的说法让江东见一愣，在苏白这么说之前，他完全没有发现，邱文的身上还有这样的问题……
不禁在心里对队里的100米和200米选手流下了同情的眼泪。,第29章 ,短跑组的教练人数不多, 原本也就只安排了三间办公室, 其中一间是赵和平专用。,自从苏白有了教练的身份之后
提升的速度非常地缓慢。,这种状态
但是在他这种勤奋的情况下
但是他最终最适He的项目
他需要的是技巧方面的锻炼
从训练数据之中也可以看出
但是他马上想到：“如果这样的话，意思是，其实通过这些方面的训练，邱文的百米成绩和200米成绩其实也会获得大幅度的提高？”
然后盯着苏白的背影
也都是需要进行各种力量训练
邱文就一直处于’速度障碍’的状态中
确实也是一个训练方向
所有有志于了解400米项目训练的教练员
从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据
而不论是何一申又或者是苏白都明白
所有有志于了解400米项目训练的教练员
指了指其中的力量测试一栏
还是400米。”,说完之后
其实通过这些方面的训练
邱文他原本也是队里100米和200米的重点培养选手啊
看到江东见脸上惊诧的表情，苏白微微笑了笑，然后点头：“是的，他的100米和200米成绩都会有所提升，但是他最终最适He的项目，还是400米。”
他需要的是技巧方面的锻炼
让自己的速度得以提升的前提下的
说完之后，苏白跟江东见jiāo代了一下邱文等三人需要关注的训练重点，然后转身往教练办公室去，他准备去整理一下张伟和胡力两个的训练计划。
以及技巧方面的改善。”,苏白的说法让江东见一愣
也迟疑地道：“邱文的肌r力量等方面的训练已经进行得很到位
从训练数据之中也可以看出
通过增qiáng自身的力量水平
如果他的100米和200米成绩能够大幅度提升的话……,江东见想了想队里的100米和200米专项选手
其实通过这些方面的训练
苏白跟江东见jiāo代了一下邱文等三人需要关注的训练重点
邱文的身上还有这样的问题……,但是他马上想到：“如果这样的话
让自己的速度得以提升的前提下的
他准备去整理一下张伟和胡力两个的训练计划。,被丢在原地的江东见愣了一下
在苏白这么说之前
最好能立刻就开始跟着苏白学习。,江东见作为被派遣到苏白身边的助理教练
更好、更He理地运用发力方式让他的起跑加速度更qiáng
从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据
被丢在原地的江东见愣了一下，然后盯着苏白的背影，心情十分复杂——那什么，邱文他原本也是队里100米和200米的重点培养选手啊，如果他的100米和200米成绩能够大幅度提升的话……
如果苏白不趁着现在开始给队里的教练员们进行400米训练理念的理解引导
提升自身的爆发力等相关方面的能力。,作为一个从来不偷懒的运动员
邱文他原本也是队里100米和200米的重点培养选手啊
但是这个训练方向想要获得突破太难了
都不是通过普通的加qiáng力量训练所能够达到的
江东见想了想队里的100米和200米专项选手，今后的各自专项成绩有可能跑不过一个400米专项选手的未来，不禁在心里对队里的100米和200米选手流下了同情的眼泪。
将这些nei容整理成文档
问江东见：“你觉得邱文过去的力量训练得如何？”,邱文过去是100和200米的专项选手
以便于在自己理解了这些疑惑之后
然后盯着苏白的背影
他也肩负着向苏白发出各种疑问的任务
而这些
到时候要再想让苏白给队里培养接班的教练
所有有志于了解400米项目训练的教练员
心情十分复杂——那什么
持续让他进行力量训练
如果他的100米和200米成绩能够大幅度提升的话……,江东见想了想队里的100米和200米专项选手
实际上他个人所遇到的’速度障碍’并没有得到突破
在这两个项目
第29章
将这些nei容整理成文档
在苏白这么说之前
那么等到苏白真的被国家队抽T走的那一天
今后的各自专项成绩有可能跑不过一个400米专项选手的未来
意思是
他准备去整理一下张伟和胡力两个的训练计划。,被丢在原地的江东见愣了一下
但是这个训练方向想要获得突破太难了
也是想给这个自己这个带了十来年的弟子在教练的路上稍微搭把手。,不过这段时间以来, 赵和平倒也看出来了
那就来不及了。,所以
短跑组的教练人数不多, 原本也就只安排了三间办公室, 其中一间是赵和平专用。
其实完全不缺乏力量
邱文就一直处于’速度障碍’的状态中
从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据
就算如此
最好能立刻就开始跟着苏白学习。,江东见作为被派遣到苏白身边的助理教练
但是在他这种勤奋的情况下
所有有志于了解400米项目训练的教练员
从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据
邱文的身上还有这样的问题……,但是他马上想到：“如果这样的话
从训练数据之中也可以看出
自从苏白有了教练的身份之后，赵和平gān脆直接在自己的办公室里给他加了个办公桌, 让他有了个自己专属的工位，也是想给这个自己这个带了十来年的弟子在教练的路上稍微搭把手。
如果苏白不趁着现在开始给队里的教练员们进行400米训练理念的理解引导
他也肩负着向苏白发出各种疑问的任务
不过这段时间以来, 赵和平倒也看出来了，自己的这个弟子, 虽然只是在大学的时候学过运动训练这个专业, 但是他的这个专业那是学得十分到位, 甚至于看他之前带邱文的架势，也丝毫不像是没有带过运动员的模样。
这就完全是意外之喜了。
这些天, 赵和平偶尔也会跟自己队里的老朋友_gan叹两句：“还好当初这小子退役的时候被我拦下来, 丢到了老孙那里, 否则哪里还有现在这些事儿呢？”